MaraThoni
Altersklasse M40
Stadtteil Horn
dabei seit Oktober 2012

🇹🇩 Born to Swim Bike Run 🇹🇩


Laufprofil
839 Trainingseinheiten, 1375 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 10305 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 12,3 km
Tempo: 05:10 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:08 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 1. September 2016 in 29:14 min.
Live-Ticker

Samstag, 12. Oktober

Samstag, 12. Oktober 2019 um 14:54
eine Runde und 2,7 km
Strecke
53:33 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
53:33 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
20 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari, Dimplex, xyla80, run4fun, Elvisa, Bremslaeufer, Mainspeed, KiVice, Alsterrunner, Steckel, jogger03, Alsterrun, Ironman2001, Myxin, Rennsau, Sönke Banck, Henry, Juggernaut, Bananenboot und FreshWaterBeach
Schön, dich mal wieder gesehen zu haben!
2  Cool!
Rennsau:
Auf dem letzten Meter noch erkannt 👍
1  Cool!
Hab mich auch gefreut 😃
1  Cool!


Dienstag, 08. Oktober

Dienstag, 08. Oktober 2019 um 16:10
eine Runde
Strecke
40:07 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:07 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
15 Respekt! von... Alsterrun, run4fun, Alsterrunner, xyla80, KiVice, Juggernaut, DerMaddin, Dimplex, Ironman2001, jogger03, Bananenboot, Bremslaeufer, Rennsau, Henry und FreshWaterBeach


Samstag, 05. Oktober

Samstag, 05. Oktober 2019 um 14:28
eine Runde
Strecke
39:19 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:19 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
14 Respekt! von... run4fun, Kolja Sangkuhl, Steckel, Alsterrun, Elvisa, jogger03, Alsterrunner, Henry, Ironman2001, Sönke Banck, Juggernaut, Bremslaeufer, Rennsau und Bananenboot


Samstag, 28. September

Samstag, 28. September 2019 um 15:42
eine Runde
Strecke
38:24 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:24 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
13 Respekt! von... Juggernaut, run4fun, Alsterrun, Alsterrunner, xyla80, Ironman2001, Myxin, KiVice, Henry, Bananenboot, Rennsau, Elvisa und Sönke Banck


Samstag, 21. September

Samstag, 21. September 2019 um 12:39
7,3 km
Strecke
37:56 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:56 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
12 Respekt! von... Alsterrunner, Marco, Henry, Steckel, Dimplex, Rennsau, run4fun, Bremslaeufer, Sönke Banck, Juggernaut, xyla80 und Ironman2001


Freitag, 13. September

Freitag, 13. September 2019 um 15:10
eine Runde
Strecke
38:04 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:04 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
16 Respekt! von... Elvisa, Bananenboot, Alsterrun, xyla80, Henry, Ironman2001, Alsterrunner, FreshWaterBeach, Mainspeed, Steckel, Bremslaeufer, Juggernaut, Rennsau, Sönke Banck, Dimplex und KiVice


Mittwoch, 11. September

Mittwoch, 11. September 2019 um 13:51
2 Runden
Strecke
01:20:10 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
01:20:10 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
17 Respekt! von... Ironman2001, Elvisa, Alsterrun, Bremslaeufer, xyla80, jogger03, Henry, Steckel, Sönke Banck, Rennsau, Dimplex, FreshWaterBeach, KiVice, Christina Teller, Bananenboot, Alsterrunner und Juggernaut


Dienstag, 10. September

Dienstag, 10. September 2019 um 14:50
eine Runde und 2,7 km
Strecke
53:26 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
53:26 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
16 Respekt! von... Alsterrun, Christina Teller, Alsterrunner, xyla80, Sönke Banck, Bremslaeufer, Henry, Elvisa, Steckel, Juggernaut, jogger03, KiVice, Dimplex, FreshWaterBeach, Bananenboot und Rennsau
FreshWaterBeach:
Schön Dich wieder so oft im Ticker zu sehen! 🙂
2  Cool!
xyla80:
Diese Woche brauchst du nicht so viel laufen 😬😜
1  Cool!


Montag, 09. September

Montag, 09. September 2019 um 13:51
eine Runde und 2,7 km
Strecke
55:27 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
55:27 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
18 Respekt! von... Alsterrun, Bremslaeufer, KiVice, jogger03, Alsterrunner, Ironman2001, xyla80, Dimplex, Rennsau, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Steckel, Juggernaut, dirk8, Henry, FreshWaterBeach, Bananenboot und Elvisa


Freitag, 06. September

Freitag, 06. September 2019 um 13:59
eine Runde
Strecke
37:11 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:11 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
19 Respekt! von... Alsterrun, run4fun, DerMaddin, jogger03, Ironman2001, Dimplex, KiVice, xyla80, Judith Anna Banck, Elvisa, dirk8, Bremslaeufer, FreshWaterBeach, Alsterrunner, Bananenboot, Sönke Banck, Rennsau, Marco und Steckel


Donnerstag, 05. September

Donnerstag, 05. September 2019 um 13:07
eine Runde
Strecke
37:53 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:53 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
18 Respekt! von... Alsterrun, DerMaddin, xyla80, Bremslaeufer, Rennsau, dirk8, Sönke Banck, Ironman2001, Henry, Steckel, Elvisa, Christina Teller, run4fun, Judith Anna Banck, FreshWaterBeach, Marco, Bananenboot und Alsterrunner


Donnerstag, 29. August

Donnerstag, 29. August 2019 um 16:45
eine Runde
Strecke
37:49 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:49 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
11 Respekt! von... Alsterrun, DerMaddin, Juggernaut, Henry, Bremslaeufer, xyla80, Ironman2001, Rennsau, FreshWaterBeach, Alsterrunner und Dimplex


Dienstag, 20. August

Dienstag, 20. August 2019 um 15:52
eine Runde
Strecke
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
17 Respekt! von... xyla80, Steckel, Mainspeed, Alsterrunner, Elvisa, Dimplex, Alsterrun, dirk8, FreshWaterBeach, Ironman2001, Sönke Banck, DerMaddin, Rennsau, Juggernaut, Henry, Christina Teller und Marco


Donnerstag, 15. August

Donnerstag, 15. August 2019 um 16:04
eine Runde
Strecke
34:19 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:19 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
21 Respekt! von... Hoda666, Alsterrun, Marco, xyla80, DerMaddin, Henry, KiVice, Richard, Steckel, Christina Teller, dedmen, Dimplex, Sönke Banck, Benjamin Neske, René Loosen, KleinerTurnschuh, jogger03, Rennsau, Ironman2001, dirk8 und Juggernaut


Dienstag, 13. August

Dienstag, 13. August 2019 um 16:15
eine Runde
Strecke
38:16 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:16 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
16 Respekt! von... Marco, DerMaddin, KiVice, xyla80, Michi, Christina Teller, Sönke Banck, Juggernaut, Dimplex, BeActive, Judith Anna Banck, Ironman2001, dirk8, Bananenboot, Henry und Rennsau


Mittwoch, 31. Juli

Mittwoch, 31. Juli 2019 um 14:56
eine Runde
Strecke
38:20 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:20 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
16 Respekt! von... Alsterrun, Alsterrunner, run4fun, Bremslaeufer, Rennsau, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Ironman2001, dirk8, Steckel, Bananenboot, xyla80, Henry, Dimplex, Juggernaut und FreshWaterBeach


Dienstag, 30. Juli

Dienstag, 30. Juli 2019 um 15:57
eine Runde und 2,7 km
Strecke
53:51 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
53:51 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
12 Respekt! von... Henry, xyla80, Juggernaut, Alsterrun, Ironman2001, Sönke Banck, Rennsau, Dimplex, FreshWaterBeach, Bananenboot, dirk8 und KiVice


Dienstag, 23. Juli

Dienstag, 23. Juli 2019 um 15:47
eine Runde
Strecke
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
18 Respekt! von... Marco, Alsterrunner, Dimplex, KiVice, Ironman2001, run4fun, Michi, Alsterrun, FreshWaterBeach, Rennsau, Sönke Banck, Bananenboot, Juggernaut, dirk8, Bremslaeufer, Henry, Steckel und Christina Teller


Mittwoch, 17. Juli

Mittwoch, 17. Juli 2019 um 15:56
eine Runde
Strecke
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
18 Respekt! von... DerMaddin, run4fun, Alsterrun, Marco, Ironman2001, Alsterrunner, BeActive, Bananenboot, Sönke Banck, Rennsau, Henry, Juggernaut, KiVice, Christina Teller, Dimplex, AlwaysOnTheRun, Michi und FreshWaterBeach
Rennsau:
Erstmal tief Luft holen vor dem Lauf 😉
1  Cool!
Das war danach, Henry ist mein Vorbild 😬
1  Cool!
Rennsau:
🙊
1  Cool!


Montag, 15. Juli

Montag, 15. Juli 2019 um 15:01
eine Runde
Strecke
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
17 Respekt! von... Alsterrun, Marco, DerMaddin, Michi, Christina Teller, run4fun, Henry, Alsterrunner, xyla80, Rennsau, Sönke Banck, Juggernaut, Ironman2001, Judith Anna Banck, Bananenboot, Dimplex und FreshWaterBeach