MaraThoni
Altersklasse M40
Stadtteil Horn
dabei seit Oktober 2012

🇹🇩 Born to Swim Bike Run 🇹🇩


Laufprofil
820 Trainingseinheiten, 1356 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 10148 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 12,4 km
Tempo: 05:09 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:08 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 1. September 2016 in 29:14 min.
Live-Ticker

Montag, 15. Juli

Montag, 15. Juli 2019 um 15:01
eine Runde
Strecke
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
15 Respekt! von... DerMaddin, Michi, Christina Teller, run4fun, Henry, Alsterrunner, xyla80, Rennsau, Sönke Banck, Juggernaut, Ironman2001, Judith Anna Banck, Bananenboot, Dimplex und FreshWaterBeach


Montag, 08. Juli

Montag, 08. Juli 2019 um 15:36
eine Runde
Strecke
41:08 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:08 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
14 Respekt! von... Marco, KiVice, Elvisa, Rennsau, BeActive, Alsterrun, Detlef Rahrt, Ironman2001, Dimplex, Sönke Banck, Juggernaut, FreshWaterBeach, Henry und Alsterrunner


Mittwoch, 03. Juli

Mittwoch, 03. Juli 2019 um 15:28
eine Runde
Strecke
38:52 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:52 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
17 Respekt! von... Alsterrun, DerMaddin, Christina Teller, Dirk Bultmann, xyla80, Juggernaut, Rennsau, Alsterrunner, Sönke Banck, Dimplex, KiVice, Detlef Willner, Bananenboot, Henry, Ironman2001, Steckel und FreshWaterBeach


Sonntag, 30. Juni

Sonntag, 30. Juni 2019 um 11:04
5,0 km
Strecke
31:26 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
31:26 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
14 Respekt! von... xyla80, Detlef Willner, Dimplex, Alsterrunner, Alsterrun, Rennsau, Juggernaut, FreshWaterBeach, Henry, Bananenboot, run4fun, Ironman2001, KiVice und Sönke Banck


Donnerstag, 27. Juni

Donnerstag, 27. Juni 2019 um 13:54
eine Runde und 2,7 km
Strecke
51:42 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
51:42 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
19 Respekt! von... Alsterrun, Alsterrunner, Rennsau, Myxin, Christina Teller, Ironman2001, jonas wegers, Juggernaut, run4fun, Frank Zimmermann, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Detlef Rahrt, Henry, Dimplex, Gaby Klinkhardt, FreshWaterBeach, KiVice und Bananenboot
run4fun:
Moin Gunnar - läufst Du HM am Wochenende?
1  Cool!
Ja Andreas, bin dabei
2  Cool!
run4fun:
Dann werde ich Dich anfeuern👍
0  Cool!


Freitag, 21. Juni

Freitag, 21. Juni 2019 um 16:45
eine Runde
Strecke
39:17 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:17 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
13 Respekt! von... Alsterrun, run4fun, Juggernaut, Alsterrunner, Sönke Banck, Steckel, Rennsau, Judith Anna Banck, FreshWaterBeach, Dimplex, Bananenboot, Henry und Ironman2001
Bananenboot:
Och schade, hab Dich verpasst 😏
1  Cool!
Klappt bald wieder Eva
1  Cool!


Montag, 17. Juni

Montag, 17. Juni 2019 um 17:17
eine Runde
Strecke
38:51 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:51 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
17 Respekt! von... Elvisa, Christina Teller, Marco, Juggernaut, Michi, run4fun, Henry, Detlef Willner, Sönke Banck, FreshWaterBeach, KiVice, Mainspeed, Steckel, Alsterrunner, Ironman2001, Bananenboot und Rennsau


Samstag, 15. Juni

Samstag, 15. Juni 2019 um 13:49
eine Runde
Strecke
38:50 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:50 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
19 Respekt! von... Alsterrun, Christina Teller, Henry, xyla80, run4fun, Detlef Rahrt, BeActive, Myxin, Sönke Banck, Steckel, Dawoud El-Sabbagh, Duracell Shirin, Judith Anna Banck, KiVice, Rennsau, Ironman2001, FreshWaterBeach, Juggernaut und Bananenboot


Freitag, 14. Juni

Freitag, 14. Juni 2019 um 20:18
2 Runden
Strecke
01:10:22 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
01:10:22 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:10:22 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:32 min
22 Respekt! von... BERK70_2015, Alsterrun, Christina Teller, Stephan Hapke, Dirk Bultmann, run4fun, Dawoud El-Sabbagh, Richard, Marco, DerMaddin, Bremslaeufer, Juggernaut, Detlef Rahrt, Hoda666, Rennsau, xyla80, KiVice, Ironman2001, BeActive, Sönke Banck, FreshWaterBeach und Bananenboot
FreshWaterBeach:
Doppel JBZ ! Glückwunsch 👍🙂
1  Cool!
KiVice:
Wie angekündigt 😄....sehr cool...herzlichen Glückwunsch 👍🏻👏🏻👏🏻
1  Cool!
Rennsau:
Klasse👍
1  Cool!
Doppel-Applaus! 👏👏
1  Cool!
Juggernaut:
Super Glückwunsch
1  Cool!


Dienstag, 04. Juni

Dienstag, 04. Juni 2019 um 17:19
eine Runde
Strecke
35:41 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:41 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
15 Respekt! von... Alsterrun, Marco, Alsterrunner, Christina Teller, run4fun, Juggernaut, Sönke Banck, Rennsau, Ironman2001, BeActive, Steckel, Dimplex, FreshWaterBeach, Bananenboot und Henry


Samstag, 25. Mai

Samstag, 25. Mai 2019 um 15:23
eine Runde und 2,7 km
Strecke
53:30 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
53:30 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
17 Respekt! von... Alsterrun, Marco, run4fun, Michi, Henry, Elvisa, Bremslaeufer, Alsterrunner, xyla80, Myxin, Juggernaut, Steckel, KiVice, Rennsau, BeActive, Ironman2001 und Sönke Banck


Montag, 06. Mai

Montag, 06. Mai 2019 um 16:06
eine Runde
Strecke
38:57 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:57 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
18 Respekt! von... xyla80, Alsterrun, run4fun, Bremslaeufer, Detlef Rahrt, BeActive, DerMaddin, Henry, Rennsau, Kolja Sangkuhl, Juggernaut, Sönke Banck, Christina Teller, Dimplex, Ironman2001, Elvisa, FreshWaterBeach und Bananenboot


Mittwoch, 24. April

Mittwoch, 24. April 2019 um 16:05
eine Runde
Strecke
35:56 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:56 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
22 Respekt! von... Marco, xyla80, run4fun, BeActive, Christina Teller, KiVice, Dimplex, Alsterrun, DerMaddin, Michael Brügmann, Ironman2001, Judith Anna Banck, Alsterrunner, Bremslaeufer, Michi, Steckel, Juggernaut, FreshWaterBeach, Henry, Sönke Banck, Rennsau und Elvisa


Dienstag, 16. April

Dienstag, 16. April 2019 um 16:25
eine Runde
Strecke
38:49 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:49 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
18 Respekt! von... Alsterrun, BeActive, run4fun, Marco, xyla80, KiVice, Michael Brügmann, Juggernaut, Henry, Sönke Banck, DerMaddin, Ironman2001, Steckel, Michi, Elvisa, Rennsau, Bananenboot und Detlef Rahrt


Montag, 15. April

Montag, 15. April 2019 um 16:10
eine Runde
Strecke
38:44 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:44 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
19 Respekt! von... Alsterrun, xyla80, run4fun, Detlef Rahrt, Christina Teller, DerMaddin, Steckel, BeActive, Roger, Michi, Sönke Banck, jonas wegers, Rennsau, Ironman2001, Bananenboot, Henry, Elvisa, Juggernaut und KiVice


Montag, 08. April

Montag, 08. April 2019 um 16:20
eine Runde
Strecke
40:29 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:29 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
18 Respekt! von... Alsterrun, Alsterrunner, xyla80, Christina Teller, KiVice, Ironman2001, Elvisa, Michael Brügmann, Juggernaut, Michi, Dimplex, Steckel, Sönke Banck, Rennsau, FreshWaterBeach, Henry, run4fun und Bananenboot


Dienstag, 26. März

Dienstag, 26. März 2019 um 15:52
eine Runde und 2,7 km
Strecke
54:08 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
54:08 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
23 Respekt! von... Alsterrun, Henry, run4fun, Michi, Detlef Rahrt, Kolja Sangkuhl, Steckel, KiVice, Alsterrunner, DerMaddin, Marco, xyla80, Judith Anna Banck, Rennsau, Sönke Banck, BeActive, Ironman2001, Dimplex, FreshWaterBeach, Bananenboot, Elvisa, Christina Teller und Juggernaut


Montag, 25. März

Montag, 25. März 2019 um 16:10
eine Runde und 2,7 km
Strecke
53:29 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
53:29 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
23 Respekt! von... Alsterrun, Henry, run4fun, KiVice, DerMaddin, Christina Teller, Detlef Rahrt, Kolja Sangkuhl, Elvisa, Steckel, BeActive, Mainspeed, Bremslaeufer, Rennsau, Juggernaut, Sönke Banck, Ironman2001, FreshWaterBeach, Bananenboot, Marco, Dimplex, Alsterrunner und xyla80
mp3:
Congratz' zu den 10.000
1  Cool!


Samstag, 23. März

Samstag, 23. März 2019 um 13:26
4 Runden und 1,0 km
Strecke
02:41:10 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
02:41:10 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 4 Runden: 02:35:43 h
30 Respekt! von... Alsterrun, MaraThoni, Roger, BeActive, Elvisa, Marco, Bremslaeufer, KiVice, Henry, Kolja Sangkuhl, DerMaddin, Hoda666, thomas4, Alsterrunner, Mainspeed, Richard, Michael Brügmann, Detlef Rahrt, xyla80, Steckel, AlwaysOnTheRun, Bananenboot, run4fun, Dimplex, Rennsau, Juggernaut, FreshWaterBeach, Ironman2001, Michi und Sönke Banck
AlwaysOnTheRun:
Großartig!!! Genau 10.000 km!!! So will ich es auch machen...später!!! Herzlichen Glückwunsch Gunnar!!! Super Leistung !!! 😎
1  Cool!
Juggernaut:
Grandios, auf den Punkt und dann noch Jahresbestzeit. Glückwunsch Gunnar
1  Cool!
Steckel:
Klasse Gunnar. Starke Leistung 👏👏👏
1  Cool!
Glückwunsch zu 10.000 km Perfekte Punktlandung. 👍
1  Cool!
xyla80:
Profi 👍👍👍 sehr sehr gut 👍
1  Cool!
1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ Alster-Kilometer 😎👍🏃‍♂️
1  Cool!
Bananenboot:
Yippieh 👏🏻👏🏻👏🏻Herzlichen Glückwunsch lieber Gunnar zum Eintritt in den 10.000er Club🌟🌟🌟, in ein paar Jahren komme ich auch nach 🙈😆...Und dann noch JBZ, läuft super bei Dir 🤩 💃🏼🙋🏼‍♀️😃
1  Cool!
run4fun:
Oha 👍👍
1  Cool!
FreshWaterBeach:
noch 1000km! Glückwunsch !
1  Cool!
Dimplex:
Herzlichen Glückwunsch Gunnar 👍 Großartige Leistung.
1  Cool!
Rennsau:
Besser geht es nicht. Großartig 👏
1  Cool!
Vielen herzlichen Dank für eure vielen Glückwünsche 👏
1  Cool!
Glückwunsch und herzlich willkommen im inoffiziellen Club der oberen Zehntausend !
1  Cool!
Kolja Sangkuhl:
Wuhooooo, herzlichen Glückwunsch!
1  Cool!
Ich muss hart sein: Es sind 10000,3 km. Die 11111,1 km läufst du bitte präzise! Aber trotzdem: sehr gut gemacht, ich hoffe, du hast dir danach eine verdiente Belohnung gegönnt! 👏👏👏
1  Cool!
KiVice:
Herzlichen Glückwunsch 👏🏻👏🏻 🤗
1  Cool!
Bremslaeufer:
Große KlasseGunnar! 10000 und JBZ, mehr geht nicht💪🏼👍🏼😎
1  Cool!
Bananenboot:
Doch Stephan🙋🏼‍♀️ Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🎁🎂 lieber Gunnar 🥰 Einen Tag nach Deinem tollen Lauf feiere Dich einfach doppelt und lass Dich heute ordentlich verwöhnen🌟 😃🌟
1  Cool!
Vielen lieben Dank Eva 😃
1  Cool!
Klasse lieber Gunnar
1  Cool!
BeActive:
Super 👍 Herzlichen Glückwunsch Gunnar
1  Cool!


Donnerstag, 21. März

Donnerstag, 21. März 2019 um 15:57
2 Runden
Strecke
01:15:56 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
01:15:56 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:15:56 h
21 Respekt! von... Alsterrun, Dejan Marinkovic , Christina Teller, run4fun, DerMaddin, Alsterrunner, Kolja Sangkuhl, Henry, Steckel, xyla80, Bremslaeufer, Sönke Banck, Rennsau, Bananenboot, Hoda666, Judith Anna Banck, BeActive, Ironman2001, Dimplex, FreshWaterBeach und Juggernaut
FreshWaterBeach:
noch 30 ! 👍🙂
2  Cool!
Rennsau:
Super👍
1  Cool!
Juggernaut:
Super
1  Cool!