Mario
Altersklasse M35
Stadtteil Kirchwerder
dabei seit Juni 2013


Laufprofil
73 Trainingseinheiten, 73 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 535 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:42 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:33 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 29. Juni 2014 in 31:52 min.
Live-Ticker

gestern

gestern um 19:21
eine Runde
Strecke
39:06 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:06 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... dedmen, Richard und Stephan Völker


Sonntag, 18. August

Sonntag, 18. August 2019 um 09:10
eine Runde
Strecke
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... Lestisa, Dirk Bultmann, dedmen, Kay-Nikolas Meyer, Richard, Myxin und Mainspeed


Dienstag, 13. August

Dienstag, 13. August 2019 um 13:37
eine Runde
Strecke
39:17 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:17 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... dedmen, Richard und Dirk Bultmann


Montag, 29. Juli

Montag, 29. Juli 2019 um 12:44
eine Runde
Strecke
40:30 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:30 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... BERK70_2015, jenny185, Hoda666, Richard, Dirk Bultmann und dedmen


Freitag, 26. Juli

Freitag, 26. Juli 2019 um 13:39
eine Runde
Strecke
49:17 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
49:17 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 02. Juli 2017

Sonntag, 02. Juli 2017 um 14:55
eine Runde
Strecke
34:40 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:40 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 29. Juni 2017

Donnerstag, 29. Juni 2017 um 15:18
eine Runde
Strecke
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Mathias Röpke, Haui und Mainspeed


Donnerstag, 14. Juli 2016

Donnerstag, 14. Juli 2016 um 12:35
eine Runde
Strecke
34:08 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:08 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Elvisa und Myxin


Samstag, 04. Juni 2016

Samstag, 04. Juni 2016 um 14:17
eine Runde
Strecke
34:38 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:38 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Mainspeed und Myxin


Freitag, 19. Juni 2015

Freitag, 19. Juni 2015 um 10:06
eine Runde
Strecke
31:55 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
31:55 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Mittwoch, 10. Juni 2015

Mittwoch, 10. Juni 2015 um 17:11
eine Runde
Strecke
32:17 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:17 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 07. Juni 2015

Sonntag, 07. Juni 2015 um 14:25
eine Runde
Strecke
32:24 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
32:24 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 28. Mai 2015

Donnerstag, 28. Mai 2015 um 19:44
eine Runde
Strecke
34:30 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:30 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 25. Mai 2015

Montag, 25. Mai 2015 um 17:33
eine Runde
Strecke
31:58 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
31:58 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Dienstag, 12. Mai 2015

Dienstag, 12. Mai 2015 um 18:06
eine Runde
Strecke
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 20. Juli 2014

Sonntag, 20. Juli 2014 um 09:25
eine Runde
Strecke
32:27 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:27 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 06. Juli 2014

Sonntag, 06. Juli 2014 um 19:00
eine Runde
Strecke
33:44 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:44 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 29. Juni 2014

Sonntag, 29. Juni 2014 um 20:48
eine Runde
Strecke
31:52 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
31:52 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Freitag, 27. Juni 2014

Freitag, 27. Juni 2014 um 10:53
eine Runde
Strecke
32:04 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
32:04 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 22. Juni 2014

Sonntag, 22. Juni 2014 um 16:57
eine Runde
Strecke
32:08 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
32:08 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
0 Respekt!