Marius Mannfrahs
Marius13
Altersklasse Männer
dabei seit Dezember 2018

Pain is temporary. Quitting lasts forever.


Laufprofil
11 Trainingseinheiten, 10 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 78 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,1 km
Tempo: 05:44 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:53 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 26. Februar 2019 in 39:41 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 16. Mai

Donnerstag, 16. Mai 2019 um 20:06
eine Runde
Strecke
41:20 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:20 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 12. Mai

Sonntag, 12. Mai 2019 um 10:57
eine Runde
Strecke
41:03 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:03 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 16. April

Dienstag, 16. April 2019 um 19:28
eine Runde
Strecke
43:02 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:02 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 10. April

Mittwoch, 10. April 2019 um 19:18
eine Runde
Strecke
41:49 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:49 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 03. April

Mittwoch, 03. April 2019 um 19:57
eine Runde
Strecke
46:00 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
46:00 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 08. März

Freitag, 08. März 2019 um 18:07
eine Runde
Strecke
39:54 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:54 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 26. Februar

Dienstag, 26. Februar 2019 um 12:58
eine Runde
Strecke
39:41 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:41 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Richard, Myxin und Hoda666


Mittwoch, 13. Februar

Mittwoch, 13. Februar 2019 um 19:47
eine Runde
Strecke
41:08 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:08 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 11. Februar

Montag, 11. Februar 2019 um 19:33
5,0 km
Strecke
30:08 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
30:08 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 20. Januar

Sonntag, 20. Januar 2019 um 11:34
eine Runde
Strecke
40:52 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:52 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Richard, Hoda666 und Volker58


Mittwoch, 16. Januar

Mittwoch, 16. Januar 2019 um 06:11
eine Runde
Strecke
44:01 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
44:01 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
0 Respekt!