Martin Granzow
Martin
Altersklasse M35
Stadtteil Eimsbüttel
dabei seit April 2014


Laufprofil
126 Trainingseinheiten, 129 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 963 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,6 km
Tempo: 06:15 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 44:35 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 13. Mai 2014 in 31:17 min.
Live-Ticker

Dienstag, 18. Juni

Dienstag, 18. Juni 2019 um 09:31
eine Runde
Strecke
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Mittwoch, 05. Juni

Mittwoch, 05. Juni 2019 um 21:26
eine Runde
Strecke
36:29 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:29 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 26. Mai

Sonntag, 26. Mai 2019 um 17:01
eine Runde
Strecke
36:51 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:51 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 23. Mai

Donnerstag, 23. Mai 2019 um 10:36
eine Runde
Strecke
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 16. Mai

Donnerstag, 16. Mai 2019 um 19:36
eine Runde
Strecke
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 05. Mai

Sonntag, 05. Mai 2019 um 14:57
eine Runde
Strecke
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 29. April

Montag, 29. April 2019 um 15:17
eine Runde
Strecke
35:54 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:54 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und jonas wegers


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 16:48
eine Runde
Strecke
34:48 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:48 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dejan Marinkovic und Rasmus Fischer


Samstag, 06. April

Samstag, 06. April 2019 um 13:51
eine Runde
Strecke
38:29 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:29 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Donnerstag, 28. März

Donnerstag, 28. März 2019 um 10:59
eine Runde und 1,3 km
Strecke
42:32 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
42:32 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dejan Marinkovic


Dienstag, 19. März

Dienstag, 19. März 2019 um 20:48
eine Runde
Strecke
33:09 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:09 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Dienstag, 12. März

Dienstag, 12. März 2019 um 17:33
eine Runde
Strecke
37:08 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:08 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 07. März

Donnerstag, 07. März 2019 um 14:05
eine Runde
Strecke
39:03 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:03 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dejan Marinkovic


Mittwoch, 27. Februar

Mittwoch, 27. Februar 2019 um 16:43
eine Runde
Strecke
37:30 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:30 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 20. Februar

Mittwoch, 20. Februar 2019 um 15:50
eine Runde
Strecke
44:15 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:15 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 17. Februar

Sonntag, 17. Februar 2019 um 10:37
eine Runde
Strecke
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 10. Februar

Sonntag, 10. Februar 2019 um 14:03
eine Runde
Strecke
49:03 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
49:03 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 08. Februar

Freitag, 08. Februar 2019 um 14:06
eine Runde
Strecke
35:38 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:38 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 05. Februar

Dienstag, 05. Februar 2019 um 18:15
eine Runde
Strecke
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 03. Februar

Sonntag, 03. Februar 2019 um 10:24
eine Runde
Strecke
45:05 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:05 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
0 Respekt!