Martin Granzow
Martin
Altersklasse M35
Stadtteil Eimsbüttel
dabei seit April 2014


Laufprofil
138 Trainingseinheiten, 141 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1051 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,6 km
Tempo: 06:09 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:59 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 13. Mai 2014 in 31:17 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 10. Oktober

Donnerstag, 10. Oktober 2019 um 19:07
eine Runde
Strecke
33:28 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:28 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari und Myxin


Freitag, 04. Oktober

Freitag, 04. Oktober 2019 um 16:55
eine Runde
Strecke
36:41 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:41 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Lestisa


Freitag, 27. September

Freitag, 27. September 2019 um 08:15
eine Runde
Strecke
38:44 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:44 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Dienstag, 24. September

Dienstag, 24. September 2019 um 14:14
eine Runde
Strecke
41:08 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:08 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 15. September

Sonntag, 15. September 2019 um 22:36
eine Runde
Strecke
37:30 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:30 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 05. September

Donnerstag, 05. September 2019 um 09:26
eine Runde
Strecke
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Benjamin Neske


Freitag, 30. August

Freitag, 30. August 2019 um 08:23
eine Runde
Strecke
38:35 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:35 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Freitag, 23. August

Freitag, 23. August 2019 um 07:50
eine Runde
Strecke
38:50 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:50 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Dienstag, 06. August

Dienstag, 06. August 2019 um 18:57
eine Runde
Strecke
36:44 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:44 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Donnerstag, 01. August

Donnerstag, 01. August 2019 um 20:32
eine Runde
Strecke
37:28 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:28 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und BERK70_2015


Dienstag, 30. Juli

Dienstag, 30. Juli 2019 um 07:57
eine Runde
Strecke
38:07 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:07 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
3 Respekt! von... SaskiaFischer, Benjamin Neske und dirk8


Samstag, 20. Juli

Samstag, 20. Juli 2019 um 06:48
eine Runde
Strecke
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Benjamin Neske, Myxin, Tim Beckmann und dirk8


Dienstag, 18. Juni

Dienstag, 18. Juni 2019 um 09:31
eine Runde
Strecke
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Mittwoch, 05. Juni

Mittwoch, 05. Juni 2019 um 21:26
eine Runde
Strecke
36:29 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:29 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 26. Mai

Sonntag, 26. Mai 2019 um 17:01
eine Runde
Strecke
36:51 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:51 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 23. Mai

Donnerstag, 23. Mai 2019 um 10:36
eine Runde
Strecke
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 16. Mai

Donnerstag, 16. Mai 2019 um 19:36
eine Runde
Strecke
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 05. Mai

Sonntag, 05. Mai 2019 um 14:57
eine Runde
Strecke
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 29. April

Montag, 29. April 2019 um 15:17
eine Runde
Strecke
35:54 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:54 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und jonas wegers


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 16:48
eine Runde
Strecke
34:48 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:48 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dejan Marinkovic und Rasmus Fischer