Martin Granzow
Martin
Altersklasse M35
Stadtteil Eimsbüttel
dabei seit April 2014


Laufprofil
119 Trainingseinheiten, 122 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 912 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 06:19 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:03 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 13. Mai 2014 in 31:17 min.
Live-Ticker

Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 16:48
eine Runde
Strecke
34:48 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:48 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dejan Marinkovic und Rasmus Fischer


Samstag, 06. April

Samstag, 06. April 2019 um 13:51
eine Runde
Strecke
38:29 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:29 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Donnerstag, 28. März

Donnerstag, 28. März 2019 um 10:59
eine Runde und 1,3 km
Strecke
42:32 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
42:32 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dejan Marinkovic


Dienstag, 19. März

Dienstag, 19. März 2019 um 20:48
eine Runde
Strecke
33:09 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:09 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Dienstag, 12. März

Dienstag, 12. März 2019 um 17:33
eine Runde
Strecke
37:08 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:08 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 07. März

Donnerstag, 07. März 2019 um 14:05
eine Runde
Strecke
39:03 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:03 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dejan Marinkovic


Mittwoch, 27. Februar

Mittwoch, 27. Februar 2019 um 16:43
eine Runde
Strecke
37:30 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:30 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 20. Februar

Mittwoch, 20. Februar 2019 um 15:50
eine Runde
Strecke
44:15 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:15 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 17. Februar

Sonntag, 17. Februar 2019 um 10:37
eine Runde
Strecke
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 10. Februar

Sonntag, 10. Februar 2019 um 14:03
eine Runde
Strecke
49:03 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
49:03 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 08. Februar

Freitag, 08. Februar 2019 um 14:06
eine Runde
Strecke
35:38 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:38 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 05. Februar

Dienstag, 05. Februar 2019 um 18:15
eine Runde
Strecke
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 03. Februar

Sonntag, 03. Februar 2019 um 10:24
eine Runde
Strecke
45:05 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:05 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 29. Januar

Dienstag, 29. Januar 2019 um 18:41
eine Runde
Strecke
35:05 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:05 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Sonntag, 27. Januar

Sonntag, 27. Januar 2019 um 11:18
eine Runde und 2,7 km
Strecke
01:05:14 h
Zeit
06:31 min/ km
Pace
01:05:14 h
Zeit
06:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 25. Januar

Freitag, 25. Januar 2019 um 17:55
eine Runde
Strecke
44:28 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:28 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Sonntag, 20. Januar

Sonntag, 20. Januar 2019 um 09:54
eine Runde
Strecke
45:25 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:25 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Hoda666


Donnerstag, 03. Januar

Donnerstag, 03. Januar 2019 um 15:19
eine Runde
Strecke
52:31 min
Zeit
07:10 min/ km
Pace
52:31 min
Zeit
07:10 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Hoda666


Samstag, 22. Dezember 2018

Samstag, 22. Dezember 2018 um 10:43
2,7 km
Strecke
49:03 min
Zeit
18:24 min/ km
Pace
49:03 min
Zeit
18:24 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 14. Dezember 2018

Freitag, 14. Dezember 2018 um 15:07
eine Runde
Strecke
46:12 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:12 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
0 Respekt!