Matze2015
Altersklasse M35
Geburtstag 10. Mai 1982
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Juni 2015


Laufprofil
437 Trainingseinheiten, 650 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 5066 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,6 km
Tempo: 05:07 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:21 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 24. September 2017 in 27:30 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 37:19 min | 05:05 min/ km
15 Respekt! von... Lutz_, Bananenboot, Kolja Sangkuhl, Sönke Banck, Uwe Löffler , Juggernaut, Elvisa, Frederique, Henry, Steckel, xyla80, Christoph O'Swald, Kaische, Rennsau und FreshWaterBeach


Samstag, 18. August

eine Runde | 42:24 min | 05:47 min/ km
28 Respekt! von... Alsterrunner, Ronny Lehmann, Elvisa, Uwe Löffler , DerMaddin, Christoph O'Swald, Ironman2001, Sakir Karakaya, LenaMareike, Kaische, Steckel, Myxin, FreshWaterBeach, Lutz_, Rennsau, Henry, JanH85, Richard, xyla80, Sönke Banck, Juggernaut, oranje, Dimplex, KleinerTurnschuh, Duracell Shirin, Bananenboot, Frederique und Katrin


Freitag, 17. August

2 Runden | 01:12:51 h | 04:58 min/ km
27 Respekt! von... Alsterrunner, Uwe Löffler , DerMaddin, Christoph O'Swald, Sakir Karakaya, Duracell Shirin, Dimplex, Early_bird, Henry, Jana Krull, Juggernaut, KleinerTurnschuh, Steckel, Elvisa, xyla80, Rennsau, LenaMareike, oranje, Ironman2001, Frederique, Judith Anna Banck, Kaische, FreshWaterBeach, JanH85, Katrin, Bananenboot und Sönke Banck
LenaMareike:
Da hast du aber noch ordentlich 'nen Zahn zugelegt! 😀🤗
0  Cool!
Rennsau:
Wir waren dir doch zu langsam 😉
0  Cool!
Elvisa:
Das sah locker und entspannt aus 👍🏻
0  Cool!
Frederique:
Mein Arm ist noch dran aber Elvisas bin ich mir nicht so sicher... 😂
0  Cool!
Ups. 😬
1  Cool!


Donnerstag, 16. August

6,0 km | 23:40 min | 03:57 min/ km
23 Respekt! von... Uwe Löffler , DerMaddin, Katrin, BERK70_2015, Kaische, JanH85, LenaMareike, Alsterrunner, Henry, Elvisa, AnjaOntour, Dimplex, Sönke Banck, Duracell Shirin, xyla80, FreshWaterBeach, Rennsau, Frederique, oranje, Bananenboot, Juggernaut, Steckel und Ironman2001
Dimplex:
Was ist das denn jetzt schon wieder?
3  Cool!
Normal wird nach 6 km automatisch auf 1 Runde interpoliert. 2x 3km sind auch nicht möglich. Also musst du zwischen Schöne Aussicht und Alsterzugbrücke 3x hin- und hergelaufen sein. Stimmt's? Aber die Zeit ist beachtlich!
7  Cool!
Das stimmt Henry. Erstes Intervalltraining seit 10 Monaten. Sitze immer noch im Sauerstoffzelt. :-/
8  Cool!
Dimplex:
Lass dir ruhig etwas Zeit Matze. ☺️
1  Cool!
oranje:
Nach 20.000 km kann man Henry auch nichts mehr vormachen.... Er kennt jeder Millimeter an der Alster....🌍
7  Cool!


Dienstag, 14. August

eine Runde | 38:12 min | 05:13 min/ km
29 Respekt! von... DerMaddin, AnjaOntour, Steckel, Elvisa, Kolja Sangkuhl, Katrin, Ronny Lehmann, Chris_Tian, Kaische, LenaMareike, Early_bird, Sönke Banck, Duracell Shirin, Juggernaut, Alsterrunner, KleinerTurnschuh, Henry, JanH85, Christoph O'Swald, Ironman2001, Bananenboot, Uwe Löffler , xyla80, BERK70_2015, Frederique, FreshWaterBeach, oranje, Dimplex und Rennsau


Montag, 13. August

2 Runden | 01:14:54 h | 05:06 min/ km
30 Respekt! von... Uwe Löffler , Kolja Schröder, Early_bird, DerMaddin, Kolja Sangkuhl, Ronny Lehmann, Dimplex, Sönke Banck, Ironman2001, LenaMareike, Elvisa, Alsterrunner, Bremslaeufer, JanH85, AnjaOntour, Frederique, Duracell Shirin, FreshWaterBeach, Steckel, Rennsau, BERK70_2015, Henry, xyla80, oranje, Katrin, Bananenboot, Kaische, Juggernaut, lindaalexandra und Christoph O'Swald
xyla80:
Gleich übertrieben. Nicht doppelt so weit, sondern 14,66 mal so weit wie gestern 😀
5  Cool!
Danke für die gemeinsame Runde !
1  Cool!
Das können wir gerne mal wiederholen Utz!
0  Cool!


Sonntag, 12. August

1,0 km | 04:45 min | 04:45 min/ km
26 Respekt! von... Katrin, Alsterrunner, Uwe Löffler , JanH85, BERK70_2015, Harriet, LenaMareike, KleinerTurnschuh, Frederique, oranje, Kolja Sangkuhl, KatjaR, Henry, Ironman2001, Bananenboot, Juggernaut, Christoph O'Swald, DerMaddin, Duracell Shirin, Ronny Lehmann, Dimplex, Steckel, Elvisa, Rennsau, xyla80 und FreshWaterBeach
Steckel:
Super Matze! Ganz großes Kino 👏👏
4  Cool!
Dimplex:
Hammer Typ 👍🏻
4  Cool!
Machst du Richard nach ?😉klasse 👏🏽
1  Cool!
Kolja Sangkuhl:
Alter, wie machst du das?
2  Cool!
oranje:
Granate! Krasse Leistung!
2  Cool!
Rennsau:
Bin sehr beeindruckt. 💪
2  Cool!
Danke euch. Morgen versuche ich die doppelte Distanz. 💪🏽
10  Cool!
xyla80:
Verrückt Matze
0  Cool!


Freitag, 10. August

eine Runde | 35:04 min | 04:47 min/ km
28 Respekt! von... Alsterrunner, DerMaddin, Ronny Lehmann, AndiRunner, Duracell Shirin, Elvisa, AnjaOntour, Juggernaut, oranje, Katrin, Early_bird, Dimplex, Frederique, Uwe Löffler , Steckel, JanH85, Lutz_, BERK70_2015, Sönke Banck, Bananenboot, Henry, Harriet, FreshWaterBeach, Christoph O'Swald, Rennsau, Kaische, LenaMareike und xyla80


Donnerstag, 09. August

eine Runde | 31:34 min | 04:18 min/ km
31 Respekt! von... Judith Anna Banck, Katrin, Alsterrunner, Gaby Klinkhardt, Lutz_, Kathy, Ronny Lehmann, LenaMareike, Juggernaut, DerMaddin, KleinerTurnschuh, Dimplex, Early_bird, BERK70_2015, JanH85, Uwe Löffler , Duracell Shirin, Henry, FreshWaterBeach, Kaische, Christoph O'Swald, Sönke Banck, Elvisa, Kolja Sangkuhl, Ironman2001, Frederique, Rennsau, xyla80, Bananenboot, Steckel und Harriet
xyla80:
😱😳
0  Cool!
xyla80:
5.000 km auch noch auf den Punkt 😱😳🎉🎉🥇
2  Cool!
Glückwunsch zur Punktlandung Matze 💪
0  Cool!
Kaische:
Schönwetterläufer....
0  Cool!
Herzlichen Glückwunsch Matzilein 🎉🎊
0  Cool!
Kai hat recht. Wenn du nicht nur bei schönem Wetter vor die Tür gehen würdest, hättest du mindestens schon 10.000. Aber einen Glückwunsch hast du dir trotzdem redlich verdient!
2  Cool!
Elvisa:
Glückwunsch 5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣🎉🎉🎉
0  Cool!
FreshWaterBeach:
Glückwunsch ! 👍🙂
0  Cool!
Bananenboot:
Herzlichen Glückwunsch 🎈🎉🎊
0  Cool!
Rennsau:
Super Matze. Glückwunsch 👍
0  Cool!
Juggernaut:
Super Matze
0  Cool!
Glückwunsch Matze!
0  Cool!
Danke euch. 👍
0  Cool!


Mittwoch, 08. August

eine Runde | 39:24 min | 05:22 min/ km
36 Respekt! von... Alsterrunner, Levi Marten Fast, whiteRabbit, Myxin, Kaische, KatjaR, Sakir Karakaya, Uwe Löffler , Judith Anna Banck, JanH85, Kolja Sangkuhl, Ronny Lehmann, Steckel, lindaalexandra, BERK70_2015, Christoph O'Swald, Juggernaut, Dimplex, oranje, Chris_Tian, Henry, Ironman2001, Katrin, Harriet, Bananenboot, Elvisa, Early_bird, AnjaOntour, xyla80, LenaMareike, Duracell Shirin, Frederique, FreshWaterBeach, Rennsau, Sönke Banck und Lutz_
Matze heute total getarnt🤷🏽‍♀️😳 Warst du im auftrag des Herrn unterwegs ?
1  Cool!
Dimplex:
Danke das ich dich noch etwas vollquatschen durfte.
1  Cool!
Gern Ralph. Für dich habe ich doch immer zwei offene Ohren. Hoffe es geht dir jetzt besser. Alles wird gut.
1  Cool!
Dimplex:
Ja, ja, zwei offene Ohren. In eines geht es rein und beim anderen geht es wieder raus.
2  Cool!
😆🤪
0  Cool!
@Shirin: total getarnt? Mit Mütze und Sonnenbrille? Was willst du denn sagen wenn ich in meiner Burka um die Alster laufe?
0  Cool!


Dienstag, 07. August

3 Runden | 02:00:18 h | 05:28 min/ km
35 Respekt! von... Alsterrunner, Levi Marten Fast, Sakir Karakaya, lindaalexandra, Chris_Tian, JanH85, Ironman2001, Detlef Rahrt, BERK70_2015, Oli_ver, Uwe Löffler , Henry, Richard, Lutz_, Kolja Sangkuhl, AnjaOntour, Christoph O'Swald, Katrin, Ronny Lehmann, Marco, LenaMareike, Elvisa, xyla80, Dimplex, Harriet, Sönke Banck, Early_bird, Bananenboot, Judith Anna Banck, oranje, Frederique, Juggernaut, Duracell Shirin, Rennsau und FreshWaterBeach
xyla80:
Oh nein. 19 sek. 😓
1  Cool!
Stockerl knapp verpasst. 🤷‍♂️😫
2  Cool!
Elvisa:
Ganz oft gesehen 🙂🙂🙂 Beim ersten Mal fast nicht erkannt 😎😎
0  Cool!
Dimplex:
Beim nächsten Mal schließe ich mich der Panoramagruppe an. 😜
4  Cool!
Oh Mist, das wäre ja eine günstige Gelegenheit gewesen, Dich zu Oslo zu interviewen. Bei dem Schnattertempo...
0  Cool!
@Ralph: Panoramagruppe??? Da läuft der Knabe einmal im Jahr zwei etwas schnellere Runden und macht gleich einen auf dicke Hose. Wenn du zwei Runden unter 1 Stunde schaffst, sprechen wir wieder.
2  Cool!


Montag, 06. August

3,7 km | 45:22 min | 12:22 min/ km
24 Respekt! von... Alsterrunner, Lutz_, Detlef Rahrt, Uwe Löffler , Henry, Kolja Sangkuhl, Ronny Lehmann, oranje, Dimplex, Sönke Banck, Juggernaut, Elvisa, BERK70_2015, Ironman2001, Sakir Karakaya, LenaMareike, Frederique, Harriet, Rennsau, FreshWaterBeach, Christoph O'Swald, Bananenboot, Katrin und xyla80


Sonntag, 29. Juli

2,3 km | 38:34 min | 16:32 min/ km
25 Respekt! von... Christoph O'Swald, Ronny Lehmann, KatjaR, Dimplex, Ironman2001, Rennsau, Uwe Löffler , JanH85, Duracell Shirin, Juggernaut, Kaische, DerMaddin, Katrin, Kolja Sangkuhl, AnjaOntour, FreshWaterBeach, Sönke Banck, oranje, BERK70_2015, Frederique, Henry, Bananenboot, Harriet, Elvisa und xyla80


eine Runde und 2,7 km | 49:07 min | 04:55 min/ km
27 Respekt! von... Ronny Lehmann, KatjaR, Dimplex, Rennsau, Early_bird, Benjamin Neske, Uwe Löffler , JanH85, Duracell Shirin, Juggernaut, Kolja Sangkuhl, FreshWaterBeach, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Frederique, Lutz_, Elvisa, Henry, xyla80, AnjaOntour, Steckel, Kaische, BERK70_2015, Christoph O'Swald, Ironman2001, Bananenboot und Harriet


Samstag, 28. Juli

eine Runde | 31:41 min | 04:19 min/ km
35 Respekt! von... JanH85, Christoph O'Swald, BERK70_2015, Kolja Sangkuhl, Benjamin Neske, Steckel, Richard, Dimplex, Uwe Löffler , Johnhhb, Judith Anna Banck, blackbelt, bluesurfer, DerMaddin, Ronny Lehmann, AnjaOntour, Bananenboot, Early_bird, Bremslaeufer, Detlef Rahrt, Kaische, Duracell Shirin, Henry, Ironman2001, Frederique, Lutz_, Elvisa, MatsIsler, xyla80, Katrin, FreshWaterBeach, Sönke Banck, Harriet, Juggernaut und Rennsau
Elvisa:
🚀🚀🚀
2  Cool!
Falls heute noch jemand laufen geht und Trinkpausen plant: die Wasserstation am Cliff ist leer, die habe ich eben ausgetrunken. 🤷‍♂️
16  Cool!
xyla80:
Säufer 😁
4  Cool!
Richard:
Habe ich heute Abend bemerkt. Hätte mal vorher hier lesen sollen 😉...und dann noch geschlossene Gesellschaft im RD oben drauf. Da blieb einfach nur das Alsterwasser...
6  Cool!
Dachte als AR-Weltmeister 2018 hat man für 4 Jahre „All drinks for free“ bei Bodos Bootssteg, der Alsterperle und im Cliff. Kann aber auch sein, dass das nur für den Weltmeisterbesieger...🤔...🇨🇭...☝🏻...gilt. Klär ich morgen noch mal ab. 🤓
3  Cool!


Mittwoch, 25. Juli

eine Runde | 35:50 min | 04:53 min/ km
27 Respekt! von... Uwe Löffler , Gaby Klinkhardt, Steckel, Kolja Sangkuhl, AnjaOntour, JanH85, Elvisa, Early_bird, Ronny Lehmann, Dimplex, KatjaR, Bananenboot, Lutz_, xyla80, Kaische, Ironman2001, Harriet, BERK70_2015, Mathias Röpke, Sönke Banck, Duracell Shirin, Rennsau, Christoph O'Swald, Henry, Frederique, Juggernaut und FreshWaterBeach


Montag, 23. Juli

eine Runde und 1,0 km | 50:01 min | 06:00 min/ km
31 Respekt! von... Kolja Sangkuhl, whiteRabbit, Steckel, Lutz_, xyla80, DerMaddin, Ironman2001, schnix, oranje, Henry, JanH85, Sönke Banck, Christoph O'Swald, Elvisa, Uwe Löffler , Sakir Karakaya, Duracell Shirin, FreshWaterBeach, Mathias Röpke, Juggernaut, Detlef Rahrt, Dimplex, Harriet, Frederique, blackbelt, Ronny Lehmann, BERK70_2015, Kaische, Rennsau, Katrin und Bananenboot
Haare ab 🎊🎉💡☀️
0  Cool!


Sonntag, 22. Juli

eine Runde | 35:15 min | 04:48 min/ km
27 Respekt! von... Dimplex, oranje, Sakir Karakaya, Uwe Löffler , Kolja Sangkuhl, Detlef Rahrt, xyla80, Steckel, BERK70_2015, Duracell Shirin, Juggernaut, Early_bird, Rennsau, Kaische, Henry, JanH85, Christoph O'Swald, Harriet, Sönke Banck, Bananenboot, Frederique, Ironman2001, Lutz_, Judith Anna Banck, DerMaddin, FreshWaterBeach und Ronny Lehmann


Samstag, 21. Juli

2 Runden | 01:11:36 h | 04:53 min/ km
33 Respekt! von... oranje, Sakir Karakaya, Kolja Sangkuhl, Detlef Rahrt, BERK70_2015, Christoph O'Swald, Kaische, DerMaddin, Elvisa, Harriet, KatjaR, Richard, JanH85, xyla80, Uwe Löffler , Duracell Shirin, Lutz_, Early_bird, Frank Zimmermann, Ronny Lehmann, FreshWaterBeach, blackbelt, Juggernaut, Henry, AnjaOntour, Rennsau, Judith Anna Banck, Steckel, Sönke Banck, Bananenboot, Ironman2001, Dimplex und Frederique
Juggernaut:
Das sah stark aus, Matze
1  Cool!
Ich glaube, wenn Du an der Alster bist, traut sich kein Brasilianer mehr raus Sie können eh nur verlieren ;-)
1  Cool!
Richard:
So sieht es aus!
2  Cool!


Donnerstag, 19. Juli

eine Runde | 31:35 min | 04:18 min/ km
33 Respekt! von... Juggernaut, Sakir Karakaya, Kolja Sangkuhl, Rennsau, xyla80, oranje, Early_bird, KatjaR, BERK70_2015, Ironman2001, Alsterrunner, JanH85, Elvisa, Sönke Banck, Duracell Shirin, Frank Zimmermann, Johnhhb, Benjamin Neske, Detlef Rahrt, Christoph O'Swald, Uwe Löffler , Lutz_, FreshWaterBeach, Marco, Yancy, Ronny Lehmann, Henry, Bananenboot, Dimplex, Frederique, Bremslaeufer, Steckel und Kaische
Kaische:
ziemlich Fast Herr Schnell, oder war es andersherum....
4  Cool!
Ach Kai. Ich vertue mich da auch immer. Aber egal. Hauptsache Brasilien geschlagen. https://alsterrunning.de/wm2018/match_details/11/
8  Cool!
xyla80:
Super Matze. Uns konnte Brasilien auch nicht schlagen 😁😋
4  Cool!