Christian Melde
Melde
Altersklasse M45
Stadtteil Lokstedt
dabei seit Februar 2017


Laufprofil
45 Trainingseinheiten, 65 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 488 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,8 km
Tempo: 05:35 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:13 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 18. Februar 2018 in 38:57 min.
Live-Ticker

Sonntag, 10. Juni

eine Runde | 40:25 min | 05:31 min/ km
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, Dawoud El-Sabbagh und Sönke Banck


Sonntag, 03. Juni

2 Runden und 2,3 km | 01:39:11 h | 05:50 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Sönke Banck


Sonntag, 27. Mai

2 Runden | 01:22:03 h | 05:36 min/ km


Sonntag, 20. Mai

2 Runden | 01:22:58 h | 05:39 min/ km
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, Myxin und Sönke Banck


Sonntag, 13. Mai

2 Runden | 01:21:32 h | 05:34 min/ km
5 Respekt! von... Judith Anna Banck, Alexander G., Myxin, Tim Beckmann und Sönke Banck


Sonntag, 06. Mai

3 Runden | 02:07:17 h | 05:47 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:07:17 h
4 Respekt! von... Alexander G., Judith Anna Banck, Myxin und Sönke Banck
🔝💪
0  Cool!


Sonntag, 22. April

2 Runden | 01:21:17 h | 05:33 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Sönke Banck


Sonntag, 15. April

2 Runden | 01:21:02 h | 05:32 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:21:02 h
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, Myxin und Sönke Banck


Donnerstag, 12. April

eine Runde | 40:03 min | 05:28 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Sönke Banck


Sonntag, 08. April

eine Runde | 40:43 min | 05:33 min/ km
3 Respekt! von... Sönke Banck, Judith Anna Banck und Myxin


Montag, 02. April

eine Runde | 40:55 min | 05:35 min/ km
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, Myxin und Sönke Banck


Sonntag, 25. März

2 Runden | 01:22:34 h | 05:38 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:22:34 h
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, Sönke Banck und Myxin
Super Christian. Toll !!!
0  Cool!


Sonntag, 11. März

2 Runden | 01:24:57 h | 05:48 min/ km
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, Sönke Banck und Myxin


Sonntag, 18. Februar

eine Runde | 38:57 min | 05:19 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Myxin, Sönke Banck, Judith Anna Banck und Alexander G.
Läuft gut bei dir 👍
0  Cool!


Sonntag, 28. Januar

2 Runden | 01:23:54 h | 05:43 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 41:53 min
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Sönke Banck


Sonntag, 14. Januar

eine Runde und 2,3 km | 55:57 min | 05:47 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Sönke Banck


Sonntag, 26. November 2017

eine Runde | 42:50 min | 05:51 min/ km
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, Myxin und Sönke Banck


Sonntag, 22. Oktober 2017

eine Runde | 40:45 min | 05:33 min/ km
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, Myxin und Sönke Banck


Sonntag, 15. Oktober 2017

2 Runden | 01:20:17 h | 05:28 min/ km
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, Myxin und Sönke Banck


Sonntag, 08. Oktober 2017

2 Runden | 01:21:03 h | 05:32 min/ km
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, Myxin und Sönke Banck