Miguel Abellán-Ossenbach
Miguelito
Altersklasse Männer
dabei seit Mai 2017


Laufprofil
12 Trainingseinheiten, 11 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 84 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,0 km
Tempo: 05:02 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 35:31 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 16. Dezember 2018 in 27:55 min.
Live-Ticker

Samstag, 09. Februar

Samstag, 09. Februar 2019 um 16:36
eine Runde
Strecke
38:38 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:38 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 16. Dezember 2018

Sonntag, 16. Dezember 2018 um 15:43
eine Runde
Strecke
27:55 min
Zeit
03:48 min/ km
Pace
27:55 min
Zeit
03:48 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
7 Respekt! von... Frank Zimmermann, MJ0815, Hoda666, xyla80, Benjamin Neske, Richard und Patrick Hoffmann


Donnerstag, 06. Dezember 2018

Donnerstag, 06. Dezember 2018 um 15:56
eine Runde
Strecke
28:58 min
Zeit
03:57 min/ km
Pace
28:58 min
Zeit
03:57 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Frank Zimmermann, Richard, xyla80, DaniS und Hoda666


Dienstag, 27. März 2018

Dienstag, 27. März 2018 um 19:46
eine Runde
Strecke
36:15 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:15 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Alexander G. und Myxin


Freitag, 16. Februar 2018

Freitag, 16. Februar 2018 um 15:58
eine Runde
Strecke
42:41 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:41 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 28. November 2017

Dienstag, 28. November 2017 um 19:13
1,0 km
Strecke
05:34 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
05:34 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 14. November 2017

Dienstag, 14. November 2017 um 19:12
2,0 km
Strecke
12:09 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
12:09 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 25. Oktober 2017

Mittwoch, 25. Oktober 2017 um 18:22
eine Runde
Strecke
51:42 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
51:42 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 08. August 2017

Dienstag, 08. August 2017 um 19:32
eine Runde
Strecke
32:35 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:35 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Marco und Mourad Ben Zid


Mittwoch, 02. August 2017

Mittwoch, 02. August 2017 um 13:11
2 Runden
Strecke
01:06:10 h
Zeit
04:31 min/ km
Pace
01:06:10 h
Zeit
04:31 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Haui, Stephan Hapke, Petio Penev, Henry, Mathias Röpke und jonas wegers


Freitag, 02. Juni 2017

Freitag, 02. Juni 2017 um 17:24
eine Runde
Strecke
28:50 min
Zeit
03:56 min/ km
Pace
28:50 min
Zeit
03:56 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
6 Respekt! von... Henry, Haui, Dawoud El-Sabbagh, interkinetix, MaraThoni und Sven Carstensen


Donnerstag, 11. Mai 2017

Donnerstag, 11. Mai 2017 um 18:36
eine Runde
Strecke
36:59 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
36:59 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
0 Respekt!