Mike Harant
Mikeheinrich
Altersklasse Männer
Stadtteil Sankt Georg
dabei seit Dezember 2017


Laufprofil
21 Trainingseinheiten, 21 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 160 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,6 km
Tempo: 04:49 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 33:59 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 8. Mai 2018 in 29:18 min.
Live-Ticker

Dienstag, 18. September 2018

Dienstag, 18. September 2018 um 12:29
eine Runde
Strecke
35:52 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:52 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 13. September 2018

Donnerstag, 13. September 2018 um 20:03
eine Runde
Strecke
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 31. August 2018

Freitag, 31. August 2018 um 15:25
eine Runde
Strecke
30:09 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
30:09 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... Madlen und NurderHSV


Donnerstag, 30. August 2018

Donnerstag, 30. August 2018 um 18:06
eine Runde
Strecke
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 20. August 2018

Montag, 20. August 2018 um 21:03
2 Runden
Strecke
01:21:45 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
01:21:45 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Katharina Kröger


Montag, 30. Juli 2018

Montag, 30. Juli 2018 um 22:19
eine Runde
Strecke
31:06 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
31:06 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 17. Juli 2018

Dienstag, 17. Juli 2018 um 22:17
eine Runde
Strecke
31:21 min
Zeit
04:17 min/ km
Pace
31:21 min
Zeit
04:17 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dimplex


Montag, 02. Juli 2018

Montag, 02. Juli 2018 um 09:09
5,0 km
Strecke
48:47 min
Zeit
09:46 min/ km
Pace
48:47 min
Zeit
09:46 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 29. Juni 2018

Freitag, 29. Juni 2018 um 22:04
eine Runde
Strecke
32:55 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:55 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Donnerstag, 28. Juni 2018

Donnerstag, 28. Juni 2018 um 15:26
eine Runde
Strecke
39:51 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:51 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Timo Scholz


Dienstag, 08. Mai 2018

Dienstag, 08. Mai 2018 um 20:40
eine Runde
Strecke
29:18 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
29:18 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
7 Respekt! von... Frank Zimmermann, ChriZzz, FreshWaterBeach, xyla80, Matze2015, JanH85 und Benjamin Neske


Samstag, 05. Mai 2018

Samstag, 05. Mai 2018 um 18:18
eine Runde
Strecke
41:09 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:09 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 24. April 2018

Dienstag, 24. April 2018 um 10:38
eine Runde
Strecke
29:28 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
29:28 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Juggernaut, Benjamin Neske, Marco Turbati und Yvonne


Sonntag, 22. April 2018

Sonntag, 22. April 2018 um 16:35
2 Runden
Strecke
01:03:16 h
Zeit
04:19 min/ km
Pace
01:03:16 h
Zeit
04:19 min/ km
Pace
3 Respekt! von... dedmen, Benjamin Neske und Alexander G.


Freitag, 20. April 2018

Freitag, 20. April 2018 um 20:22
eine Runde
Strecke
29:27 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
29:27 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... KatjaR, Katharina Kröger, Marco und Benjamin Neske


Mittwoch, 18. April 2018

Mittwoch, 18. April 2018 um 20:22
eine Runde
Strecke
29:42 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
29:42 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... KleinerTurnschuh, Harriet und Katharina Kröger


Dienstag, 17. April 2018

Dienstag, 17. April 2018 um 17:34
1,0 km
Strecke
04:03 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
04:03 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 17. April 2018 um 15:55
eine Runde
Strecke
30:17 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
30:17 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
8 Respekt! von... dedmen, JanH85, Myxin, Benjamin Neske, Christopher Spiegel, jytti, Judith Anna Banck und KatjaR


Donnerstag, 12. April 2018

Donnerstag, 12. April 2018 um 20:12
eine Runde
Strecke
32:13 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:13 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Katharina Kröger und Benjamin Neske


Freitag, 06. April 2018

Freitag, 06. April 2018 um 08:17
eine Runde
Strecke
34:57 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:57 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Alexander G., Myxin und Benjamin Neske