Michael Pfitzmann
Mipfi
Altersklasse M50
Stadtteil Hausbruch
dabei seit April 2013

“Run when you can, walk if you have to, crawl if you must, just never give up.”


Laufprofil
367 Trainingseinheiten, 522 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 4267 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,6 km
Tempo: 05:24 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:58 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 13. September 2016 in 34:17 min.
Live-Ticker

Dienstag, 19. März

Dienstag, 19. März 2019 um 21:23
eine Runde
Strecke
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
10 Respekt! von... MatsIsler, Jerome Griessmeier, DerMaddin, JanH85, Alsterrunner, BeActive, LenaMareike, FreshWaterBeach, Ironman2001 und Matze2015
DerMaddin:
Welch seltener Gast 😉
0  Cool!


Donnerstag, 13. Dezember 2018

Donnerstag, 13. Dezember 2018 um 22:25
eine Runde
Strecke
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Uwe Löffler , MatsIsler, mp3, DerMaddin, Harriet, Alsterrunner, LenaMareike, FreshWaterBeach, BeActive und Ironman2001


Freitag, 30. November 2018

Freitag, 30. November 2018 um 21:37
eine Runde und 1,3 km
Strecke
43:53 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
43:53 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
9 Respekt! von... DerMaddin, JanH85, Alsterrunner, Uwe Löffler , LenaMareike, BeActive, Matze2015, FreshWaterBeach und Ironman2001


Mittwoch, 03. Oktober 2018

Mittwoch, 03. Oktober 2018 um 22:27
eine Runde und 2,0 km
Strecke
48:20 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
48:20 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
8 Respekt! von... MatsIsler, blackbelt, Uwe Löffler , DerMaddin, mp3, LenaMareike, Ironman2001 und Alsterrunner


Freitag, 14. September 2018

Freitag, 14. September 2018 um 18:29
eine Runde
Strecke
38:48 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:48 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
9 Respekt! von... DerMaddin, Uwe Löffler , LenaMareike, Matze2015, Harriet, Ironman2001, blackbelt, Alsterrunner und FreshWaterBeach


Donnerstag, 06. September 2018

Donnerstag, 06. September 2018 um 21:01
eine Runde und 2,7 km
Strecke
50:51 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
50:51 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Matze2015, MatsIsler, Jerome Griessmeier, mp3, JanH85, Alsterrunner, Ironman2001, Uwe Löffler , FreshWaterBeach und LenaMareike


Sonntag, 20. Mai 2018

Sonntag, 20. Mai 2018 um 22:34
3 Runden und 2,7 km
Strecke
02:12:31 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
02:12:31 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:58:34 h
14 Respekt! von... Alexander G., DerMaddin, Juggernaut, Henry, Uwe Löffler , ElPaso, mp3, Jerome Griessmeier, blackbelt, Harriet, Ironman2001, LenaMareike, FreshWaterBeach und JanH85


Dienstag, 15. Mai 2018

Dienstag, 15. Mai 2018 um 22:19
2 Runden
Strecke
01:19:25 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
01:19:25 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
12 Respekt! von... MW30, mp3, LenaMareike, MatsIsler, Uwe Löffler , JanH85, DerMaddin, Harriet, FreshWaterBeach, Alsterrunner, Ironman2001 und blackbelt


Montag, 23. April 2018

Montag, 23. April 2018 um 22:17
2 Runden
Strecke
01:27:47 h
Zeit
05:59 min/ km
Pace
01:27:47 h
Zeit
05:59 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Harriet, JanH85, blackbelt, Ironman2001, FreshWaterBeach, LenaMareike, Uwe Löffler , MatsIsler und DerMaddin


Sonntag, 15. April 2018

Sonntag, 15. April 2018 um 21:05
5 Runden
Strecke
03:20:44 h
Zeit
05:29 min/ km
Pace
03:20:44 h
Zeit
05:29 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 5 Runden: 03:20:44 h
19 Respekt! von... Henry, blackbelt, Alexander G., Jerome Griessmeier, mp3, Philipp Wittek, Uwe Löffler , MatsIsler, xyla80, runsven, FreshWaterBeach, LenaMareike, Matze2015, Alsterrunner, BeActive, Ironman2001, ElPaso, Harriet und JanH85
LenaMareike:
Super, Michael! 👍
1  Cool!
Night run.... Glückwunsch !
1  Cool!
Hui****
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Super !
1  Cool!
MatsIsler:
Super 👍
1  Cool!
BeActive:
Wow! Und das zu so später Stunde...
1  Cool!


Dienstag, 10. April 2018

Dienstag, 10. April 2018 um 20:37
eine Runde und 2,7 km
Strecke
53:52 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
53:52 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
12 Respekt! von... MatsIsler, DerMaddin, mp3, JanH85, Ironman2001, LenaMareike, blackbelt, Uwe Löffler , Alsterrunner, Philipp Wittek, FreshWaterBeach und Harriet
blackbelt:
Heimweh?
0  Cool!
Auf jeden Fall - aber die Harburger Berge sind auch nicht schlecht! Wart Ihr beim Megamarsch dabei?
0  Cool!


Dienstag, 20. Februar 2018

Dienstag, 20. Februar 2018 um 22:04
2 Runden
Strecke
01:13:51 h
Zeit
05:02 min/ km
Pace
01:13:51 h
Zeit
05:02 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 35:57 min
7 Respekt! von... Ironman2001, Uwe Löffler , blackbelt, mp3, LenaMareike, Daniel Merkel und FreshWaterBeach
Daniel Merkel:
In Bramfeld klappt das Treffen besser ;)
1  Cool!


Freitag, 19. Januar 2018

Freitag, 19. Januar 2018 um 21:51
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:01:44 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
01:01:44 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Alsterrunner, Uwe Löffler , Harriet, LenaMareike, ElPaso, MatsIsler, JanH85, Ironman2001, FreshWaterBeach und Matze2015


Samstag, 21. Oktober 2017

Samstag, 21. Oktober 2017 um 18:35
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:31:07 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
01:31:07 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Harriet, Uwe Löffler , Jerome Griessmeier, LenaMareike, Alsterrunner, MatsIsler, FreshWaterBeach, JanH85, Dawoud El-Sabbagh und Ironman2001


Montag, 16. Oktober 2017

Montag, 16. Oktober 2017 um 21:51
eine Runde und 2,7 km
Strecke
49:21 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
49:21 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
11 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Ironman2001, Uwe Löffler , LenaMareike, FreshWaterBeach, blackbelt, Jerome Griessmeier, mp3, MatsIsler, JanH85 und Alsterrunner


Sonntag, 01. Oktober 2017

Sonntag, 01. Oktober 2017 um 20:51
eine Runde und 2,7 km
Strecke
51:50 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
51:50 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
13 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Jerome Griessmeier, mp3, ElPaso, LenaMareike, Matze2015, Ironman2001, MatsIsler, Myxin, FreshWaterBeach, blackbelt, JanH85 und Uwe Löffler


Montag, 04. September 2017

Montag, 04. September 2017 um 21:27
3 Runden
Strecke
02:00:22 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
02:00:22 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
13 Respekt! von... JanH85, Dawoud El-Sabbagh, LenaMareike, Judith Anna Banck, Harriet, mp3, FreshWaterBeach, Katrin, Ironman2001, Alsterrunner, Matze2015, MatsIsler und Uwe Löffler


Montag, 28. August 2017

Montag, 28. August 2017 um 20:57
5 Runden
Strecke
03:25:35 h
Zeit
05:36 min/ km
Pace
03:25:35 h
Zeit
05:36 min/ km
Pace
14 Respekt! von... Judith Anna Banck, Mathias Bartels, LenaMareike, Jerome Griessmeier, Harriet, mp3, Katrin, Matze2015, FreshWaterBeach, ElPaso, JanH85, Uwe Löffler , Ironman2001 und MatsIsler


Freitag, 11. August 2017

Freitag, 11. August 2017 um 21:56
4 Runden und 2,7 km
Strecke
02:58:33 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
02:58:33 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
13 Respekt! von... Judith Anna Banck, Alexander G., DoctorB, Jerome Griessmeier, MatsIsler, LenaMareike, Harriet, ElPaso, Alsterrunner, Ironman2001, JanH85, Matze2015 und Uwe Löffler


Montag, 31. Juli 2017

Montag, 31. Juli 2017 um 21:09
4 Runden
Strecke
02:41:05 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
02:41:05 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
12 Respekt! von... Judith Anna Banck, Jerome Griessmeier, Alsterrunner, Harriet, Mathias Bartels, ElPaso, MatsIsler, Matze2015, Ironman2001, JanH85, FreshWaterBeach und Uwe Löffler