Joerg Walbaum
Modeopfer
Altersklasse M45
dabei seit Juli 2013


Laufprofil
14 Trainingseinheiten, 14 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 103 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 06:05 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 44:41 min

Die schnellste Runde am Montag, 19. August 2019 in 37:16 min.
Live-Ticker

Sonntag, 06. Oktober

Sonntag, 06. Oktober 2019 um 07:45
eine Runde
Strecke
38:17 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:17 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
3 Respekt! von... dirk8, Myxin und Tim Beckmann


Mittwoch, 21. August

Mittwoch, 21. August 2019 um 05:57
eine Runde
Strecke
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Montag, 19. August

Montag, 19. August 2019 um 05:55
eine Runde
Strecke
37:16 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:16 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... Hoda666, dedmen, Richard, Benjamin Neske und dirk8


Donnerstag, 15. August

Donnerstag, 15. August 2019 um 05:59
eine Runde
Strecke
41:04 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:04 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Freitag, 12. Juli

Freitag, 12. Juli 2019 um 06:49
eine Runde
Strecke
40:54 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:54 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Myxin, Tim Beckmann und dirk8


Mittwoch, 03. Juli

Mittwoch, 03. Juli 2019 um 06:12
eine Runde
Strecke
39:36 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:36 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Steckel


Samstag, 29. Juni

Samstag, 29. Juni 2019 um 07:28
eine Runde
Strecke
39:32 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:32 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... BERK70_2015, Hoda666, Myxin und Richard


Mittwoch, 25. April 2018

Mittwoch, 25. April 2018 um 06:06
eine Runde
Strecke
47:19 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:19 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 27. August 2016

Samstag, 27. August 2016 um 07:31
eine Runde
Strecke
46:35 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
46:35 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 07. Januar 2015

Mittwoch, 07. Januar 2015 um 09:36
eine Runde
Strecke
43:41 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:41 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Sonntag, 04. Januar 2015

Sonntag, 04. Januar 2015 um 12:29
eine Runde
Strecke
52:15 min
Zeit
07:08 min/ km
Pace
52:15 min
Zeit
07:08 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Freitag, 02. Januar 2015

Freitag, 02. Januar 2015 um 14:24
eine Runde
Strecke
01:07:58 h
Zeit
09:16 min/ km
Pace
01:07:58 h
Zeit
09:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 09. November 2014

Sonntag, 09. November 2014 um 10:54
eine Runde
Strecke
47:34 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
47:34 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 15. September 2014

Montag, 15. September 2014 um 09:28
eine Runde
Strecke
45:39 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:39 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
0 Respekt!