Friederike Braun
NOA
Altersklasse Frauen
dabei seit April 2018


Laufprofil
51 Trainingseinheiten, 54 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 414 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,1 km
Tempo: 06:28 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 48:01 min

Die schnellste Runde am Freitag, 7. Juni 2019 in 40:36 min.
Live-Ticker

Samstag, 10. August

Samstag, 10. August 2019 um 09:27
eine Runde
Strecke
45:22 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:22 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Dirk Bultmann


Donnerstag, 01. August

Donnerstag, 01. August 2019 um 18:22
eine Runde und 2,0 km
Strecke
01:03:06 h
Zeit
06:46 min/ km
Pace
01:03:06 h
Zeit
06:46 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 27. Juli

Samstag, 27. Juli 2019 um 09:17
eine Runde
Strecke
51:31 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace
51:31 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 17. Juli

Mittwoch, 17. Juli 2019 um 18:59
eine Runde
Strecke
47:47 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
47:47 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 05. Juli

Freitag, 05. Juli 2019 um 18:29
eine Runde
Strecke
41:33 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:33 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 23. Juni

Sonntag, 23. Juni 2019 um 19:26
eine Runde
Strecke
51:23 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
51:23 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 20. Juni

Donnerstag, 20. Juni 2019 um 19:14
eine Runde
Strecke
41:53 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:53 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 09. Juni

Sonntag, 09. Juni 2019 um 08:25
eine Runde
Strecke
50:52 min
Zeit
06:56 min/ km
Pace
50:52 min
Zeit
06:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 07. Juni

Freitag, 07. Juni 2019 um 17:03
eine Runde
Strecke
40:36 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:36 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Lutz_, Oli_ver, Richard und Hoda666


Samstag, 01. Juni

Samstag, 01. Juni 2019 um 08:26
2 Runden
Strecke
01:46:09 h
Zeit
07:14 min/ km
Pace
01:46:09 h
Zeit
07:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 30. Mai

Donnerstag, 30. Mai 2019 um 07:38
eine Runde
Strecke
43:26 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:26 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Oli_ver


Samstag, 25. Mai

Samstag, 25. Mai 2019 um 09:34
eine Runde
Strecke
40:53 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:53 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... Richard, Oli_ver, Hoda666, Diana B. und Myxin


Mittwoch, 22. Mai

Mittwoch, 22. Mai 2019 um 19:27
5,0 km
Strecke
27:48 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
27:48 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 18. Mai

Samstag, 18. Mai 2019 um 08:27
2 Runden
Strecke
01:43:12 h
Zeit
07:02 min/ km
Pace
01:43:12 h
Zeit
07:02 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 17. Mai

Freitag, 17. Mai 2019 um 17:45
4,7 km
Strecke
28:43 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
28:43 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 11. Mai

Samstag, 11. Mai 2019 um 09:36
eine Runde und 2,0 km
Strecke
01:04:53 h
Zeit
06:57 min/ km
Pace
01:04:53 h
Zeit
06:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 09. Mai

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 18:43
eine Runde
Strecke
42:54 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:54 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 04. Mai

Samstag, 04. Mai 2019 um 10:02
eine Runde und 2,0 km
Strecke
01:02:37 h
Zeit
06:43 min/ km
Pace
01:02:37 h
Zeit
06:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 01. Mai

Mittwoch, 01. Mai 2019 um 15:08
eine Runde
Strecke
45:31 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:31 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 27. April

Samstag, 27. April 2019 um 10:34
eine Runde und 1,0 km
Strecke
49:34 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
49:34 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin