Jürgen Staude
OnkelJuergen
Altersklasse M40
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Dezember 2013


Laufprofil
133 Trainingseinheiten, 149 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1129 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,5 km
Tempo: 05:04 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:30 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 6. Mai 2014 in 31:11 min.
Live-Ticker

Sonntag, 18. August

Sonntag, 18. August 2019 um 18:05
2 Runden
Strecke
01:29:00 h
Zeit
06:04 min/ km
Pace
01:29:00 h
Zeit
06:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 27. April

Samstag, 27. April 2019 um 10:06
eine Runde
Strecke
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Donnerstag, 07. Februar

Donnerstag, 07. Februar 2019 um 19:02
eine Runde
Strecke
41:05 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:05 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 03. Februar

Sonntag, 03. Februar 2019 um 10:37
eine Runde
Strecke
39:41 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:41 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 21. Dezember 2018

Freitag, 21. Dezember 2018 um 08:25
eine Runde
Strecke
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Frank Zimmermann


Sonntag, 16. Dezember 2018

Sonntag, 16. Dezember 2018 um 10:25
eine Runde
Strecke
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 10. November 2018

Samstag, 10. November 2018 um 11:39
eine Runde
Strecke
37:56 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:56 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 06. November 2018

Dienstag, 06. November 2018 um 19:24
eine Runde
Strecke
37:56 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:56 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 04. November 2018

Sonntag, 04. November 2018 um 09:35
9,6 km
Strecke
48:36 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
48:36 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Mittwoch, 31. Oktober 2018

Mittwoch, 31. Oktober 2018 um 09:56
eine Runde
Strecke
36:15 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:15 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 10. Oktober 2018

Mittwoch, 10. Oktober 2018 um 18:58
eine Runde
Strecke
37:51 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:51 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 07. Oktober 2018

Sonntag, 07. Oktober 2018 um 18:41
eine Runde
Strecke
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Kaka Izecson dos Santos Leite, Frank Zimmermann und Myxin


Sonntag, 02. September 2018

Sonntag, 02. September 2018 um 17:39
eine Runde
Strecke
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 11. August 2018

Samstag, 11. August 2018 um 10:24
eine Runde
Strecke
34:35 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:35 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Madlen, Judith Anna Banck und Myxin


Mittwoch, 25. Juli 2018

Mittwoch, 25. Juli 2018 um 07:36
eine Runde
Strecke
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 17. Juli 2018

Dienstag, 17. Juli 2018 um 07:30
eine Runde
Strecke
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 05. Juli 2018

Donnerstag, 05. Juli 2018 um 18:56
2 Runden
Strecke
01:16:57 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
01:16:57 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
1 Respekt! von... BERK70_2015


Montag, 25. Juni 2018

Montag, 25. Juni 2018 um 07:13
eine Runde
Strecke
34:46 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:46 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Frank Zimmermann


Dienstag, 19. Juni 2018

Dienstag, 19. Juni 2018 um 07:54
eine Runde
Strecke
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 16. Juni 2018

Samstag, 16. Juni 2018 um 19:04
3,7 km
Strecke
21:07 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
21:07 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
0 Respekt!