Philipp Scharenberg
PDoc
Altersklasse M35
dabei seit Mai 2017

Keep on running. ;)


Laufprofil
31 Trainingseinheiten, 42 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 308 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,9 km
Tempo: 04:53 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:00 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 16. August 2017 in 31:24 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 07. Juni

eine Runde | 34:31 min | 04:42 min/ km
1 Respekt! von... Jette Wo


Dienstag, 05. Juni

2 Runden | 01:16:30 h | 05:13 min/ km
2 Respekt! von... BERK70_2015 und Jette Wo


Montag, 04. Juni

3 Runden | 01:54:18 h | 05:12 min/ km
1 Respekt! von... BERK70_2015


Mittwoch, 30. Mai

eine Runde | 36:15 min | 04:57 min/ km
2 Respekt! von... BERK70_2015 und Jette Wo


Montag, 14. Mai

eine Runde | 36:20 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Jette Wo


Dienstag, 24. April

eine Runde | 35:07 min | 04:47 min/ km
1 Respekt! von... Marco Turbati


Montag, 16. April

2 Runden | 01:13:51 h | 05:02 min/ km
1 Respekt! von... Jette Wo


Donnerstag, 12. April

eine Runde | 34:07 min | 04:39 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Mittwoch, 11. April

eine Runde | 36:04 min | 04:55 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 01. März

eine Runde | 38:04 min | 05:12 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 21. Februar

eine Runde | 34:17 min | 04:41 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Samstag, 20. Januar

2 Runden | 01:13:26 h | 05:00 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Uwe Löffler


Sonntag, 14. Januar

eine Runde | 35:38 min | 04:52 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 09. Januar

eine Runde | 37:33 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 31. Dezember 2017

eine Runde | 37:18 min | 05:05 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 10. Dezember 2017

2 Runden | 01:11:47 h | 04:54 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 09. November 2017

eine Runde | 36:58 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 26. Oktober 2017

eine Runde | 37:21 min | 05:06 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 17. Oktober 2017

eine Runde | 35:39 min | 04:52 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 05. September 2017

eine Runde | 36:00 min | 04:55 min/ km
0 Respekt!