Philipp Scharenberg
PDoc
Altersklasse M35
dabei seit Mai 2017

Keep on running. ;)


Laufprofil
32 Trainingseinheiten, 43 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 315 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,9 km
Tempo: 04:53 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:00 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 16. August 2017 in 31:24 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 29. August 2018

Mittwoch, 29. August 2018 um 19:20
eine Runde
Strecke
36:07 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:07 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 07. Juni 2018

Donnerstag, 07. Juni 2018 um 18:53
eine Runde
Strecke
34:31 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:31 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jette Wo


Dienstag, 05. Juni 2018

Dienstag, 05. Juni 2018 um 19:31
2 Runden
Strecke
01:16:30 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
01:16:30 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... BERK70_2015 und Jette Wo


Montag, 04. Juni 2018

Montag, 04. Juni 2018 um 18:50
3 Runden
Strecke
01:54:18 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
01:54:18 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
1 Respekt! von... BERK70_2015


Mittwoch, 30. Mai 2018

Mittwoch, 30. Mai 2018 um 19:38
eine Runde
Strecke
36:15 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:15 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
2 Respekt! von... BERK70_2015 und Jette Wo


Montag, 14. Mai 2018

Montag, 14. Mai 2018 um 19:09
eine Runde
Strecke
36:20 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:20 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jette Wo


Dienstag, 24. April 2018

Dienstag, 24. April 2018 um 19:25
eine Runde
Strecke
35:07 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:07 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Marco Turbati


Montag, 16. April 2018

Montag, 16. April 2018 um 19:05
2 Runden
Strecke
01:13:51 h
Zeit
05:02 min/ km
Pace
01:13:51 h
Zeit
05:02 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jette Wo


Donnerstag, 12. April 2018

Donnerstag, 12. April 2018 um 19:11
eine Runde
Strecke
34:07 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:07 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Mittwoch, 11. April 2018

Mittwoch, 11. April 2018 um 19:15
eine Runde
Strecke
36:04 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:04 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 01. März 2018

Donnerstag, 01. März 2018 um 18:52
eine Runde
Strecke
38:04 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:04 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 21. Februar 2018

Mittwoch, 21. Februar 2018 um 18:58
eine Runde
Strecke
34:17 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:17 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Samstag, 20. Januar 2018

Samstag, 20. Januar 2018 um 12:46
2 Runden
Strecke
01:13:26 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
01:13:26 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Uwe Löffler


Sonntag, 14. Januar 2018

Sonntag, 14. Januar 2018 um 14:09
eine Runde
Strecke
35:38 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:38 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 09. Januar 2018

Dienstag, 09. Januar 2018 um 19:39
eine Runde
Strecke
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 31. Dezember 2017

Sonntag, 31. Dezember 2017 um 14:00
eine Runde
Strecke
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 10. Dezember 2017

Sonntag, 10. Dezember 2017 um 12:56
2 Runden
Strecke
01:11:47 h
Zeit
04:54 min/ km
Pace
01:11:47 h
Zeit
04:54 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 09. November 2017

Donnerstag, 09. November 2017 um 19:36
eine Runde
Strecke
36:58 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
36:58 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 26. Oktober 2017

Donnerstag, 26. Oktober 2017 um 19:09
eine Runde
Strecke
37:21 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:21 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 17. Oktober 2017

Dienstag, 17. Oktober 2017 um 19:38
eine Runde
Strecke
35:39 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:39 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
0 Respekt!