Hannes Runs
P_Rox1
Altersklasse M35
Stadtteil Winterhude
dabei seit November 2018


Laufprofil
5 Trainingseinheiten, 6 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 44 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,8 km
Tempo: 05:16 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:43 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 27. November 2018 in 31:39 min.
Live-Ticker

Freitag, 07. Dezember

eine Runde | 32:27 min | 04:26 min/ km
1 Respekt! von... Madlen


Donnerstag, 29. November

2 Runden | 01:30:19 h | 06:10 min/ km
1 Respekt! von... Madlen


Dienstag, 27. November

eine Runde | 31:39 min | 04:19 min/ km
Neues All-Time-High!
6 Respekt! von... xyla80, Madlen, Hoda666, Richard, Benjamin Neske und Volker58


Donnerstag, 22. November

eine Runde | 34:01 min | 04:38 min/ km
Neues All-Time-High!
6 Respekt! von... Wolfgang Petsch, Madlen, Lukas Armatys, Richard, Volker58 und Benjamin Neske


Montag, 19. November

eine Runde | 49:57 min | 06:49 min/ km
1 Respekt! von... Madlen