Patrick Strauch
Paetreick
Altersklasse M30
Stadtteil Sankt Pauli
dabei seit April 2014

Neues Ziel: Die Alsterrunde in 30min.


Laufprofil
139 Trainingseinheiten, 132 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 984 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,1 km
Tempo: 04:40 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:09 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 31. Oktober 2018 in 31:02 min.
Live-Ticker

Sonntag, 22. September

Sonntag, 22. September 2019 um 16:29
eine Runde
Strecke
33:31 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:31 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Juggernaut


Samstag, 31. August

Samstag, 31. August 2019 um 08:42
eine Runde
Strecke
33:04 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:04 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Myxin, dirk8, Benjamin Neske und Juggernaut


Mittwoch, 21. August

Mittwoch, 21. August 2019 um 19:16
eine Runde
Strecke
31:47 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
31:47 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Benjamin Neske, Marco, Juggernaut, Klaus Schneider, dirk8, DaniS und Lukas Armatys


Sonntag, 23. Juni

Sonntag, 23. Juni 2019 um 19:34
eine Runde
Strecke
33:23 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
33:23 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Juggernaut


Sonntag, 16. Juni

Sonntag, 16. Juni 2019 um 18:36
2,3 km
Strecke
10:38 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
10:38 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Juggernaut


Samstag, 15. Juni

Samstag, 15. Juni 2019 um 14:10
eine Runde
Strecke
40:51 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:51 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Myxin, Dawoud El-Sabbagh und Juggernaut


Mittwoch, 05. Juni

Mittwoch, 05. Juni 2019 um 19:40
eine Runde
Strecke
35:08 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:08 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Juggernaut


Dienstag, 28. Mai

Dienstag, 28. Mai 2019 um 19:52
3,7 km
Strecke
20:20 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
20:20 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Juggernaut


Dienstag, 09. April

Dienstag, 09. April 2019 um 19:44
eine Runde
Strecke
40:08 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:08 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Juggernaut


Montag, 01. April

Montag, 01. April 2019 um 19:43
eine Runde
Strecke
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Juggernaut


Samstag, 30. März

Samstag, 30. März 2019 um 15:59
eine Runde
Strecke
32:16 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:16 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Florian Christie, Benjamin Neske, Juggernaut und Lukas Armatys


Montag, 25. März

Montag, 25. März 2019 um 19:14
eine Runde
Strecke
42:50 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:50 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Juggernaut


Sonntag, 24. März

Sonntag, 24. März 2019 um 13:46
eine Runde
Strecke
31:20 min
Zeit
04:16 min/ km
Pace
31:20 min
Zeit
04:16 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Lukas Armatys, Yancy, Juggernaut und Reinhard Müller


Freitag, 22. März

Freitag, 22. März 2019 um 07:32
eine Runde
Strecke
32:06 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
32:06 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Lukas Armatys, Dejan Marinkovic , Benjamin Neske und Juggernaut


Mittwoch, 27. Februar

Mittwoch, 27. Februar 2019 um 07:28
eine Runde
Strecke
31:39 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
31:39 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Dejan Marinkovic , Mainspeed, Sibylle, Juggernaut, mojank und Lukas Armatys


Dienstag, 19. Februar

Dienstag, 19. Februar 2019 um 19:47
eine Runde
Strecke
31:17 min
Zeit
04:16 min/ km
Pace
31:17 min
Zeit
04:16 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Benjamin Neske, DaniS und Juggernaut


Sonntag, 17. Februar

Sonntag, 17. Februar 2019 um 11:13
eine Runde
Strecke
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Juggernaut


Sonntag, 03. Februar

Sonntag, 03. Februar 2019 um 16:41
eine Runde
Strecke
31:18 min
Zeit
04:16 min/ km
Pace
31:18 min
Zeit
04:16 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Hoda666, Sven Carstensen, Sibylle, Lukas Armatys und Juggernaut


Montag, 14. Januar

Montag, 14. Januar 2019 um 19:31
eine Runde
Strecke
31:17 min
Zeit
04:16 min/ km
Pace
31:17 min
Zeit
04:16 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... Frank Zimmermann, Michael Hahn, Richard, Hoda666, Benjamin Neske, Juggernaut und xyla80


Mittwoch, 02. Januar

Mittwoch, 02. Januar 2019 um 18:49
eine Runde
Strecke
31:47 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
31:47 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Frank Zimmermann, xyla80, Sibylle und Juggernaut