Martin Patjens
Patji4
Altersklasse M30
dabei seit September 2018


Laufprofil
22 Trainingseinheiten, 22 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 165 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,5 km
Tempo: 05:18 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:46 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 4. November 2018 in 36:48 min.
Live-Ticker

gestern

gestern um 12:12
eine Runde
Strecke
37:45 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:45 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... Myxin und Dirk Bultmann


Dienstag, 20. August

Dienstag, 20. August 2019 um 11:38
eine Runde
Strecke
38:44 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:44 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dirk Bultmann


Dienstag, 13. August

Dienstag, 13. August 2019 um 11:10
eine Runde
Strecke
39:47 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:47 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dirk Bultmann


Freitag, 09. August

Freitag, 09. August 2019 um 12:17
eine Runde
Strecke
37:19 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:19 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dirk Bultmann


Samstag, 03. August

Samstag, 03. August 2019 um 08:45
eine Runde
Strecke
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Dirk Bultmann


Samstag, 13. Juli

Samstag, 13. Juli 2019 um 09:33
eine Runde
Strecke
47:36 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
47:36 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 04. Juli

Donnerstag, 04. Juli 2019 um 12:13
eine Runde
Strecke
37:01 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:01 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Dirk Bultmann, Kay-Nikolas Meyer, Hoda666 und Richard


Mittwoch, 26. Juni

Mittwoch, 26. Juni 2019 um 20:22
eine Runde
Strecke
38:59 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:59 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 23. Juni

Sonntag, 23. Juni 2019 um 08:18
2 Runden
Strecke
01:16:05 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
01:16:05 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 37:16 min
4 Respekt! von... BERK70_2015, Richard, Myxin und Hoda666


Donnerstag, 20. Juni

Donnerstag, 20. Juni 2019 um 14:03
eine Runde
Strecke
37:40 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:40 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 26. November 2018

Montag, 26. November 2018 um 13:29
3,7 km
Strecke
20:23 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
20:23 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 20. November 2018

Dienstag, 20. November 2018 um 15:59
eine Runde
Strecke
40:03 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:03 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 14. November 2018

Mittwoch, 14. November 2018 um 09:59
eine Runde
Strecke
38:00 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:00 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace


Sonntag, 11. November 2018

Sonntag, 11. November 2018 um 10:08
eine Runde
Strecke
37:22 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:22 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Tim Beckmann und Myxin


Mittwoch, 07. November 2018

Mittwoch, 07. November 2018 um 09:23
eine Runde
Strecke
38:19 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:19 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Ayoub Umoru


Sonntag, 04. November 2018

Sonntag, 04. November 2018 um 14:07
eine Runde
Strecke
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Myxin und Volker58


Mittwoch, 17. Oktober 2018

Mittwoch, 17. Oktober 2018 um 13:54
eine Runde
Strecke
39:48 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:48 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 13. Oktober 2018

Samstag, 13. Oktober 2018 um 10:10
eine Runde
Strecke
38:26 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:26 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 11. Oktober 2018

Donnerstag, 11. Oktober 2018 um 12:44
eine Runde
Strecke
39:37 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:37 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 08. Oktober 2018

Montag, 08. Oktober 2018 um 12:29
eine Runde
Strecke
39:48 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:48 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
0 Respekt!