Tim Beckmann
Penner
Altersklasse M45
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Mai 2013

The Sea will be the Sea whatever the drop's philosophy'


Laufprofil
637 Trainingseinheiten, 665 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 5042 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,9 km
Tempo: 05:56 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:36 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 9. Oktober 2016 in 34:33 min.
Live-Ticker

gestern

2 Runden | 01:32:32 h | 06:19 min/ km
4 Respekt! von... Alsterrunner, KiVice, Frederique und Duracell Shirin
Klasse gemacht, bin stolz auf dich 😉
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Haha danke war noch schwimmen
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Sonntag, 09. Dezember

eine Runde und 1,0 km | 48:44 min | 05:51 min/ km
7 Respekt! von... Elvisa, Jana Krull, Alsterrunner, Frederique, Duracell Shirin, Mainspeed und KiVice


Samstag, 08. Dezember

eine Runde | 45:38 min | 06:13 min/ km
7 Respekt! von... Elvisa, Jana Krull, Frederique, KiVice, Myxin, Duracell Shirin und Alsterrunner
Das haben wir gut gemeistert und Respekt ,nach so einem Abend so fit zu laufen 🏃🏽‍♀️ Hut ab .
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Mittwoch, 05. Dezember

eine Runde | 49:46 min | 06:47 min/ km
7 Respekt! von... Alsterrunner, Titan, Elvisa, Frederique, Dimplex, KiVice und Duracell Shirin


Sonntag, 02. Dezember

eine Runde | 41:14 min | 05:37 min/ km
8 Respekt! von... Alsterrunner, Dimplex, KiVice, Mainspeed, Frederique, Elvisa, Duracell Shirin und Sönke Banck
Glückwunsch zum 5000 km , wenn ich das gewusst hätte.....
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Samstag, 01. Dezember

eine Runde | 45:10 min | 06:10 min/ km
6 Respekt! von... Sönke Banck, Frederique, Myxin, KiVice, Mainspeed und Duracell Shirin
Abgeklatscht und weiter 🏃🏾‍♂️🏃🏽‍♀️
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Donnerstag, 29. November

eine Runde | 42:49 min | 05:50 min/ km
8 Respekt! von... Jana Krull, Udo Harms, Frank Osiewacz, Duracell Shirin, Alsterrunner, Frederique, KiVice und Elvisa


Sonntag, 25. November

eine Runde | 40:25 min | 05:31 min/ km
11 Respekt! von... Early_bird, UweGroe, DaniS, Alsterrunner, Jana Krull, Mainspeed, Myxin, Udo Harms, Duracell Shirin, Frederique und Elvisa
Kurz gesehen
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Samstag, 24. November

eine Runde und 1,0 km | 45:15 min | 05:26 min/ km
11 Respekt! von... UweGroe, Alsterrunner, Dimplex, Duracell Shirin, Frederique, Theodor_Kaufmann, ChriZzz, Myxin, Jana Krull, KiVice und Elvisa


Sonntag, 18. November

eine Runde | 44:09 min | 06:01 min/ km
8 Respekt! von... KiVice, Alsterrunner, Mainspeed, Elvisa, Frederique, Michael Hahn, Dawoud El-Sabbagh und Duracell Shirin


Samstag, 17. November

eine Runde und 1,0 km | 44:12 min | 05:18 min/ km
8 Respekt! von... dirk8, Jana Krull, KiVice, Duracell Shirin, Elvisa, Myxin, Alsterrunner und Frederique
Eurueueueu fix
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Sonntag, 11. November

eine Runde | 40:43 min | 05:33 min/ km
11 Respekt! von... Udo Harms, chunky_monkey, Bremslaeufer, Frederique, Yancy, Elvisa, KiVice, Alsterrunner, Myxin, Mainspeed und Duracell Shirin
Flott 👍🏼
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Sonntag, 04. November

eine Runde und 2,0 km | 54:19 min | 05:49 min/ km
10 Respekt! von... Alsterrunner, colin, Frederique, Myxin, Metin Basar, Frank Kokalj, KiVice, Elvisa, Duracell Shirin und Philipp Wittek


Samstag, 03. November

eine Runde und 1,0 km | 51:08 min | 06:08 min/ km
8 Respekt! von... Manuela Mathwig, moyschen, Alsterrunner, Elvisa, Ari Trabitzsch, KiVice, Bremslaeufer und Frederique


Sonntag, 28. Oktober

eine Runde und 2,0 km | 51:00 min | 05:28 min/ km
10 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Detlef Rahrt, tina4, Frederique, Myxin, Duracell Shirin, Jana Krull, Clyde , Elvisa und Alsterrunner


Dienstag, 23. Oktober

eine Runde | 43:02 min | 05:52 min/ km
6 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Elvisa, Early_bird, Alsterrunner, Duracell Shirin und Frederique


Sonntag, 21. Oktober

eine Runde | 48:21 min | 06:36 min/ km
7 Respekt! von... Folkert Jaek, Alsterrunner, Duracell Shirin, Detlef Rahrt, peterphandere, Elvisa und Frederique


Samstag, 20. Oktober

eine Runde | 39:46 min | 05:25 min/ km
8 Respekt! von... Detlef Rahrt, Alsterrunner, Duracell Shirin, Frederique, alsterksc02, Frank Osiewacz, Elvisa und Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 14. Oktober

eine Runde | 42:37 min | 05:49 min/ km
9 Respekt! von... Stefan Fitzner, Alsterrunner, Duracell Shirin, Myxin, Elvisa, Mainspeed, dra, dschlingel und Frederique


Samstag, 13. Oktober

eine Runde | 43:40 min | 05:57 min/ km
8 Respekt! von... Alsterrunner, Elvisa, Detlef Rahrt, Frederique, Myxin, Mainspeed, Dueni und Duracell Shirin