Rheinblüter - HH
Rheinblueter
Altersklasse M50
Stadtteil Sasel
dabei seit Januar 2013

Persistence and bravery


Laufprofil
158 Trainingseinheiten, 161 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1180 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,5 km
Tempo: 05:03 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:07 min

Die schnellste Runde am Freitag, 19. Februar 2016 in 30:59 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 14. Juni

eine Runde | 37:25 min | 05:06 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 07. Juni

eine Runde | 38:12 min | 05:13 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 19. April

eine Runde | 37:47 min | 05:09 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 13. April

2 Runden | 01:17:32 h | 05:17 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Donnerstag, 05. April

eine Runde | 36:33 min | 04:59 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 29. März

eine Runde | 36:56 min | 05:02 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 15. März

eine Runde | 38:00 min | 05:11 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Donnerstag, 08. März

eine Runde | 36:11 min | 04:56 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Donnerstag, 01. März

eine Runde | 38:30 min | 05:15 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Donnerstag, 22. Februar

eine Runde | 34:13 min | 04:40 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 15. Februar

eine Runde | 39:25 min | 05:23 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Donnerstag, 08. Februar

eine Runde | 32:46 min | 04:28 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Haui, Benjamin Neske, Maik P. und run_dsc


Donnerstag, 25. Januar

eine Runde | 36:37 min | 05:00 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 11. Januar

eine Runde | 37:49 min | 05:09 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 04. Januar

eine Runde | 38:15 min | 05:13 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 28. Dezember 2017

eine Runde | 36:08 min | 04:56 min/ km
1 Respekt! von... Kai Gustafsson


Donnerstag, 21. Dezember 2017

eine Runde | 39:06 min | 05:20 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 14. Dezember 2017

eine Runde | 38:57 min | 05:19 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 07. Dezember 2017

eine Runde | 38:44 min | 05:17 min/ km
1 Respekt! von... Charlie22


Donnerstag, 30. November 2017

eine Runde | 39:36 min | 05:24 min/ km
0 Respekt!