Rheinblüter - HH
Rheinblueter
Altersklasse M50
Stadtteil Sasel
dabei seit Januar 2013

Persistence and bravery


Laufprofil
196 Trainingseinheiten, 200 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1466 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,5 km
Tempo: 05:05 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:22 min

Die schnellste Runde am Freitag, 19. Februar 2016 in 30:59 min.
Live-Ticker

heute

heute um 18:46
eine Runde
Strecke
42:20 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:20 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 12. September

Donnerstag, 12. September 2019 um 18:42
eine Runde
Strecke
37:23 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:23 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Myxin, Henry und Kai Gustafsson


Dienstag, 10. September

Dienstag, 10. September 2019 um 18:14
eine Runde
Strecke
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Henry


Donnerstag, 22. August

Donnerstag, 22. August 2019 um 18:44
eine Runde
Strecke
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Henry


Donnerstag, 08. August

Donnerstag, 08. August 2019 um 18:45
eine Runde
Strecke
39:28 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:28 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Henry und dirk8


Donnerstag, 01. August

Donnerstag, 01. August 2019 um 18:43
eine Runde
Strecke
37:23 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:23 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
4 Respekt! von... dirk8, Henry, BERK70_2015 und Myxin


Dienstag, 30. Juli

Dienstag, 30. Juli 2019 um 18:17
eine Runde
Strecke
40:52 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:52 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Henry


Donnerstag, 18. Juli

Donnerstag, 18. Juli 2019 um 12:37
eine Runde
Strecke
37:20 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:20 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Henry und dirk8


Dienstag, 16. Juli

Dienstag, 16. Juli 2019 um 18:14
eine Runde
Strecke
42:53 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:53 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Henry


Donnerstag, 11. Juli

Donnerstag, 11. Juli 2019 um 18:30
eine Runde
Strecke
39:04 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:04 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Henry
Zu spät erkannt. 🙈
0  Cool!


Dienstag, 09. Juli

Dienstag, 09. Juli 2019 um 18:16
eine Runde
Strecke
38:11 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:11 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Henry


Donnerstag, 04. Juli

Donnerstag, 04. Juli 2019 um 12:26
eine Runde
Strecke
41:19 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:19 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Henry


Dienstag, 14. Mai

Dienstag, 14. Mai 2019 um 18:43
eine Runde
Strecke
37:21 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:21 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 18. April

Donnerstag, 18. April 2019 um 17:49
eine Runde
Strecke
35:52 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:52 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Hoda666, Richard und Myxin


Dienstag, 16. April

Dienstag, 16. April 2019 um 18:29
eine Runde
Strecke
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 11. April

Donnerstag, 11. April 2019 um 18:46
eine Runde
Strecke
40:46 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:46 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 14. März

Donnerstag, 14. März 2019 um 18:44
eine Runde
Strecke
39:59 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:59 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 07. März

Donnerstag, 07. März 2019 um 18:44
eine Runde
Strecke
40:25 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:25 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 17. Januar

Donnerstag, 17. Januar 2019 um 18:42
eine Runde
Strecke
37:53 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:53 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Kai Gustafsson


Dienstag, 08. Januar

Dienstag, 08. Januar 2019 um 18:40
eine Runde
Strecke
37:47 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:47 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Leon Ralf, Richard und Hoda666