Rheinblüter - HH
Rheinblueter
Altersklasse M50
Stadtteil Sasel
dabei seit Januar 2013

Persistence and bravery


Laufprofil
180 Trainingseinheiten, 184 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1349 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,5 km
Tempo: 05:04 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:13 min

Die schnellste Runde am Freitag, 19. Februar 2016 in 30:59 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 14. März

eine Runde | 39:59 min | 05:27 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 07. März

eine Runde | 40:25 min | 05:31 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 17. Januar

eine Runde | 37:53 min | 05:10 min/ km
1 Respekt! von... Kai Gustafsson


Dienstag, 08. Januar

eine Runde | 37:47 min | 05:09 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... ralfletics, Richard und Hoda666


Donnerstag, 03. Januar

eine Runde | 39:00 min | 05:19 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 20. Dezember 2018

eine Runde | 40:12 min | 05:29 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 29. November 2018

eine Runde | 39:06 min | 05:20 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 16. November 2018

eine Runde | 32:03 min | 04:22 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Elbblueter, Jörg Strube, Benjamin Neske, Patrick Hoffmann und Richard


Donnerstag, 15. November 2018

eine Runde | 38:48 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 08. November 2018

eine Runde | 38:00 min | 05:11 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 01. November 2018

eine Runde | 39:44 min | 05:25 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 11. Oktober 2018

eine Runde | 38:01 min | 05:11 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 04. Oktober 2018

eine Runde | 38:09 min | 05:12 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 27. September 2018

eine Runde | 38:33 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 20. September 2018

eine Runde | 37:53 min | 05:10 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 13. September 2018

eine Runde | 38:00 min | 05:11 min/ km
1 Respekt! von... Maik P.


Donnerstag, 30. August 2018

eine Runde | 38:40 min | 05:16 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 23. August 2018

eine Runde | 38:09 min | 05:12 min/ km
2 Respekt! von... Maik P. und Myxin


Dienstag, 21. August 2018

2 Runden | 01:11:28 h | 04:52 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:11:28 h
2 Respekt! von... xyla80 und Volker58


Dienstag, 14. August 2018

eine Runde | 37:10 min | 05:04 min/ km
0 Respekt!