RikschaAndi
Altersklasse M45
Geburtstag 10. Februar 1971
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit August 2017


Laufprofil
30 Trainingseinheiten, 30 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 220 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 06:55 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 50:47 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 17. Juli 2018 in 44:41 min.
Live-Ticker

Sonntag, 11. August

Sonntag, 11. August 2019 um 10:16
eine Runde
Strecke
48:45 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
48:45 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... Dirk Bultmann, Hoda666, dedmen, Raphael Kirchner, Leon Ralf, Richard und Kay-Nikolas Meyer


Dienstag, 06. August

Dienstag, 06. August 2019 um 19:54
eine Runde
Strecke
51:14 min
Zeit
06:59 min/ km
Pace
51:14 min
Zeit
06:59 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... BERK70_2015, Richard, Hoda666 und darjush


Sonntag, 04. August

Sonntag, 04. August 2019 um 18:19
eine Runde
Strecke
01:01:09 h
Zeit
08:20 min/ km
Pace
01:01:09 h
Zeit
08:20 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 30. Juli

Dienstag, 30. Juli 2019 um 15:24
eine Runde
Strecke
57:22 min
Zeit
07:49 min/ km
Pace
57:22 min
Zeit
07:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 20. März

Mittwoch, 20. März 2019 um 20:16
eine Runde
Strecke
55:07 min
Zeit
07:31 min/ km
Pace
55:07 min
Zeit
07:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 18. Februar

Montag, 18. Februar 2019 um 19:22
eine Runde
Strecke
01:04:34 h
Zeit
08:48 min/ km
Pace
01:04:34 h
Zeit
08:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 24. Januar

Donnerstag, 24. Januar 2019 um 19:04
eine Runde
Strecke
55:02 min
Zeit
07:30 min/ km
Pace
55:02 min
Zeit
07:30 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 09. Dezember 2018

Sonntag, 09. Dezember 2018 um 18:49
eine Runde
Strecke
50:25 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
50:25 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 25. November 2018

Sonntag, 25. November 2018 um 09:28
eine Runde
Strecke
49:08 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
49:08 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 21. November 2018

Mittwoch, 21. November 2018 um 20:16
eine Runde
Strecke
53:43 min
Zeit
07:20 min/ km
Pace
53:43 min
Zeit
07:20 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 14. November 2018

Mittwoch, 14. November 2018 um 20:04
eine Runde
Strecke
44:56 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
44:56 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 12. November 2018

Montag, 12. November 2018 um 18:44
eine Runde
Strecke
55:16 min
Zeit
07:32 min/ km
Pace
55:16 min
Zeit
07:32 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 07. November 2018

Mittwoch, 07. November 2018 um 20:26
eine Runde
Strecke
48:28 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
48:28 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 05. November 2018

Montag, 05. November 2018 um 17:17
eine Runde
Strecke
55:47 min
Zeit
07:36 min/ km
Pace
55:47 min
Zeit
07:36 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Sonntag, 04. November 2018

Sonntag, 04. November 2018 um 09:34
eine Runde
Strecke
47:13 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
47:13 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 22. Oktober 2018

Montag, 22. Oktober 2018 um 13:35
eine Runde
Strecke
48:37 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace
48:37 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Sonntag, 21. Oktober 2018

Sonntag, 21. Oktober 2018 um 09:17
eine Runde
Strecke
54:28 min
Zeit
07:26 min/ km
Pace
54:28 min
Zeit
07:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 19. Oktober 2018

Freitag, 19. Oktober 2018 um 11:43
eine Runde
Strecke
50:22 min
Zeit
06:52 min/ km
Pace
50:22 min
Zeit
06:52 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 17. Oktober 2018

Mittwoch, 17. Oktober 2018 um 12:42
eine Runde
Strecke
49:01 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
49:01 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 30. September 2018

Sonntag, 30. September 2018 um 09:53
eine Runde
Strecke
48:19 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
48:19 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
1 Respekt! von... thomas4