Robert Mergner
RobM
Altersklasse M35
dabei seit Juni 2014


Laufprofil
8 Trainingseinheiten, 17 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 132 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 16,5 km
Tempo: 04:41 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:15 min

Die schnellste Runde am Samstag, 9. Juli 2016 in 31:40 min.
Live-Ticker

Samstag, 16. Juni 2018

Samstag, 16. Juni 2018 um 07:26
3 Runden
Strecke
01:38:49 h
Zeit
04:30 min/ km
Pace
01:38:49 h
Zeit
04:30 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:38:49 h
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:05:28 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 31:52 min
10 Respekt! von... Larson, BERK70_2015, RMB, Benjamin Neske, Roger, KiVice, xyla80, ChieAkiba, Harriet und ElPaso
BERK70_2015:
Respekt für so schnelle Turbo-Runden👍👍👍👍
0  Cool!


Sonntag, 10. Juni 2018

Sonntag, 10. Juni 2018 um 07:29
4 Runden
Strecke
02:13:56 h
Zeit
04:34 min/ km
Pace
02:13:56 h
Zeit
04:34 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:05:39 h
11 Respekt! von... Harriet, Sonni, Roger, BERK70_2015, xyla80, HuyBuh, ElPaso, Henry, Dawoud El-Sabbagh, Mathias Röpke und Benjamin Neske


Sonntag, 31. Juli 2016

Sonntag, 31. Juli 2016 um 13:29
2 Runden
Strecke
01:06:16 h
Zeit
04:31 min/ km
Pace
01:06:16 h
Zeit
04:31 min/ km
Pace
3 Respekt! von... BERK70_2015, Torsten Homeyer und Myxin


Freitag, 22. Juli 2016

Freitag, 22. Juli 2016 um 19:29
2 Runden
Strecke
01:08:34 h
Zeit
04:41 min/ km
Pace
01:08:34 h
Zeit
04:41 min/ km
Pace
1 Respekt! von... BERK70_2015


Samstag, 09. Juli 2016

Samstag, 09. Juli 2016 um 11:08
2 Runden
Strecke
01:05:42 h
Zeit
04:29 min/ km
Pace
01:05:42 h
Zeit
04:29 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:05:42 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 31:40 min
5 Respekt! von... Henry, Larson, Myxin, DoctorB und Torsten Homeyer


Freitag, 01. Juli 2016

Freitag, 01. Juli 2016 um 19:07
2 Runden
Strecke
01:10:17 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
01:10:17 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 21. Juni 2016

Dienstag, 21. Juni 2016 um 21:48
eine Runde und 7,3 km
Strecke
01:20:05 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
01:20:05 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 12. Juni 2016

Sonntag, 12. Juni 2016 um 18:33
eine Runde
Strecke
33:34 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
33:34 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin