Robert de Niro
RobertdeNiro
Altersklasse M50
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit Februar 2016


Laufprofil
99 Trainingseinheiten, 96 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 713 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 06:36 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 47:29 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 18. Juni 2017 in 43:17 min.
Live-Ticker

Sonntag, 11. August

Sonntag, 11. August 2019 um 10:19
eine Runde
Strecke
01:05:18 h
Zeit
08:54 min/ km
Pace
01:05:18 h
Zeit
08:54 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Auslaufen vom Vortag inkl Übungen und Dehnungen.
0 Respekt!


Samstag, 10. August

Samstag, 10. August 2019 um 11:18
eine Runde
Strecke
46:08 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:08 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 03. August

Samstag, 03. August 2019 um 11:01
eine Runde
Strecke
49:34 min
Zeit
06:46 min/ km
Pace
49:34 min
Zeit
06:46 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dirk Bultmann


Sonntag, 30. Juni

Sonntag, 30. Juni 2019 um 17:34
eine Runde
Strecke
47:30 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
47:30 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 01. Juni

Samstag, 01. Juni 2019 um 12:18
eine Runde
Strecke
47:30 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
47:30 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 30. Mai

Donnerstag, 30. Mai 2019 um 09:03
eine Runde
Strecke
46:30 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
46:30 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 23. Mai

Donnerstag, 23. Mai 2019 um 18:42
eine Runde
Strecke
46:59 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
46:59 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 18. Mai

Samstag, 18. Mai 2019 um 11:20
eine Runde
Strecke
46:24 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
46:24 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 14. Mai

Dienstag, 14. Mai 2019 um 18:55
eine Runde
Strecke
47:01 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
47:01 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 11. Mai

Samstag, 11. Mai 2019 um 15:06
eine Runde
Strecke
45:36 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
45:36 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Robert de Niro, Richard, Hoda666 und Leon Ralf


Sonntag, 05. Mai

Sonntag, 05. Mai 2019 um 10:58
eine Runde
Strecke
51:18 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
51:18 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!
seitliche Laufübungen hinzugefügt
0  Cool!


Samstag, 04. Mai

Samstag, 04. Mai 2019 um 10:26
eine Runde
Strecke
46:45 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:45 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Leon Ralf


Montag, 22. April

Montag, 22. April 2019 um 11:01
eine Runde
Strecke
46:56 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
46:56 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 20. April

Samstag, 20. April 2019 um 09:12
eine Runde
Strecke
47:32 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
47:32 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 13. April

Samstag, 13. April 2019 um 10:45
eine Runde
Strecke
46:33 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
46:33 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Montag, 08. April

Montag, 08. April 2019 um 19:12
eine Runde
Strecke
48:55 min
Zeit
06:40 min/ km
Pace
48:55 min
Zeit
06:40 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 06. April

Samstag, 06. April 2019 um 10:12
eine Runde
Strecke
47:20 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:20 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Richard, Leon Ralf und Hoda666


Donnerstag, 04. April

Donnerstag, 04. April 2019 um 18:54
eine Runde
Strecke
48:43 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
48:43 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Leon Ralf und Richard


Montag, 01. April

Montag, 01. April 2019 um 19:18
eine Runde
Strecke
53:02 min
Zeit
07:14 min/ km
Pace
53:02 min
Zeit
07:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 31. März

Sonntag, 31. März 2019 um 12:10
2,7 km
Strecke
38:28 min
Zeit
14:26 min/ km
Pace
38:28 min
Zeit
14:26 min/ km
Pace
0 Respekt!