Henry Aikman
RobertdeNiro
Altersklasse M50
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit Februar 2016

Kami ist eine Schwuchtel


Laufprofil
46 Trainingseinheiten, 44 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 329 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,1 km
Tempo: 06:30 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 46:53 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 18. Juni 2017 in 43:17 min.
Live-Ticker

Sonntag, 20. Mai

3,3 km | 32:09 min | 09:39 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 19. Mai

eine Runde | 47:47 min | 06:31 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Alexander G.


Sonntag, 13. Mai

eine Runde | 49:52 min | 06:48 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 10. Mai

eine Runde | 51:20 min | 07:00 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 21. Januar

eine Runde | 49:08 min | 06:42 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 17. Dezember 2017

eine Runde | 47:34 min | 06:29 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 10. Dezember 2017

eine Runde | 47:32 min | 06:29 min/ km
0 Respekt!


Montag, 04. Dezember 2017

eine Runde | 50:07 min | 06:50 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und dedmen


Dienstag, 03. Oktober 2017

eine Runde | 47:06 min | 06:25 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 01. Oktober 2017

eine Runde | 45:41 min | 06:14 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 23. September 2017

eine Runde | 49:31 min | 06:45 min/ km
0 Respekt!


Montag, 04. September 2017

eine Runde | 46:54 min | 06:24 min/ km
0 Respekt!


Montag, 31. Juli 2017

eine Runde | 52:29 min | 07:09 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 02. Juli 2017

eine Runde | 43:44 min | 05:58 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 22. Juni 2017

eine Runde | 45:30 min | 06:12 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 18. Juni 2017

eine Runde | 43:17 min | 05:54 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Sonntag, 11. Juni 2017

eine Runde | 45:44 min | 06:14 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 25. Mai 2017

eine Runde | 47:14 min | 06:27 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 21. Mai 2017

eine Runde | 45:45 min | 06:14 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Sonntag, 30. April 2017

eine Runde | 45:51 min | 06:15 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Torsten Heemann