Sönke Banck
Run2Go
Altersklasse M50
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Januar 2016

You'll Never Walk Allone 💀

New Way: #366


Laufprofil
532 Trainingseinheiten, 877 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 6682 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 12,6 km
Tempo: 05:04 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:15 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 24. April 2016 in 29:22 min.
Live-Ticker

heute

eine Runde | 39:31 min | 05:23 min/ km
42 Respekt! von... Frederique, Ironman2001, Alsterrunner, Kai Wellmann, bluesurfer, MatsIsler, Sibylle, oranje, Peter Tillmanns, KathiSternchen, Marco, Christoph O'Swald, MaraThoni, Runner89, KiVice, Patrick Hoffmann, xyla80, Oli_ver, Michael Lauke, Benjamin Neske, DerMaddin, Steckel, Rennsau, Richard, Jette Wo, Matze2015, thomas4, Akos, chris5, Henry, ChriZzz, Kaische, Yancy, Bananenboot, Lutz_, FreshWaterBeach, Judith Anna Banck, Dimplex, Eugen E., Juggernaut, LenaMareike und BeActive
Steckel:
Noch 52 😃👍🏾
6  Cool!


gestern

eine Runde | 40:37 min | 05:32 min/ km
44 Respekt! von... oranje, chris5, Runner89, SebastianBu, Elvisa, Jörg Strube, Wolfgang Petsch, Frederique, Kai Wellmann, Early_bird, Eugen E., MatsIsler, FabianPhilipp, MaraThoni, DerMaddin, bluesurfer, Jette Wo, Matze2015, Duracell Shirin, Kolja Sangkuhl, thomas4, Kaische, Richard, Henry, Peter Tillmanns, Bananenboot, Akos, Patrick Hoffmann, ChriZzz, Rennsau, Dimplex, KiVice, Yancy, Steckel, Juggernaut, xyla80, Lutz_, FreshWaterBeach, LenaMareike, Michael Lauke, Christina Teller, BeActive, Hoda666 und Judith Anna Banck
Steckel:
Noch 53 😃👍🏾
5  Cool!
❄❄❄💪☃️❄❄❄
1  Cool!


Sonntag, 20. Januar

eine Runde | 41:16 min | 05:38 min/ km
46 Respekt! von... oranje, Kolja Sangkuhl, KiVice, Christina Teller, MaraThoni, Elvisa, Kaische, Jette Wo, SebastianBu, Frederique, Akos, Eugen E., Henry, FabianPhilipp, LenaMareike, Christoph O'Swald, Peter Tillmanns, DerMaddin, Detlef Rahrt, xyla80, Matze2015, Wolfgang Petsch, Runner89, Lutz_, FreshWaterBeach, Juggernaut, DoctorB, Dueni, Steckel, Kai Wellmann, Early_bird, Patrick Hoffmann, Rennsau, Dimplex, Richard, Yancy, Bananenboot, Duracell Shirin, thomas4, ChriZzz, bluesurfer, Judith Anna Banck, chris5, Ironman2001, Michael Lauke und BeActive
Noch 54 😎 ...wollte auch mal 😅
11  Cool!
😂😂😂😂
1  Cool!
Steckel:
👍🏾 Patrick
4  Cool!
Oli_ver:
Und nebenbei die 6666 km vollgemacht 😆
3  Cool!
Und immer wieder: Deine Ausdauer und Konsequenz (und das Mitmachen Deines Körpers) sind mehr als nur beeindruckend! Unsere gesamte Hamburger Laufszene kann mit Dir angeben!
4  Cool!
@ Oliver, Du warst ja heute in Bramfeld so schnell, dass ich dich nur in der Ergebnisliste gesehen habe. Glückwunsch zu deiner Leistung! !
2  Cool!
Frederique:
GESEHEN! Leider ein bisschen spät, aber immerhin 😉
1  Cool!


Samstag, 19. Januar

eine Runde | 40:07 min | 05:28 min/ km
48 Respekt! von... MaraThoni, Henry, chris5, Kai Wellmann, Sakir Karakaya, SebastianBu, Girasol, MatsIsler, thomas4, Peter Tillmanns, Patrick Hoffmann, FabianPhilipp, Kolja Sangkuhl, Judith Anna Banck, Richard, peterphandere, Wolfgang Petsch, Christoph O'Swald, Kaische, Matze2015, Yancy, Jette Wo, Ironman2001, Christina Teller, JanH85, Detlef Rahrt, xyla80, bluesurfer, Johnhhb, Oli_ver, Jörg Strube, Duracell Shirin, Rennsau, Akos, Michael Lauke, FreshWaterBeach, DerMaddin, KiVice, Early_bird, Frederique, ChriZzz, BeActive, LenaMareike, Bananenboot, Lutz_, Dimplex, Steckel und Juggernaut
Steckel:
Noch 55 😃👍🏾 Die 6 Kilometer hättest Du noch machen sollen. 😃
6  Cool!
Kaische:
Also ich denke Duracell Shirin kann sich langsam daran gewöhnen das sie Ihren Spitznahmen an Dich abtreten muss. Wahnsinn. Ich sitze hier und staune jeden Tag wieder über diese Leistung. Unfucking Fassbar.
6  Cool!
Oli_ver:
6660km sind der Wahnsinn 😎
2  Cool!
Absolut: Unfucking fassbar!!!
3  Cool!


Freitag, 18. Januar

2 Runden | 01:21:01 h | 05:31 min/ km
48 Respekt! von... Henry, Kai Wellmann, Levi Marten Fast, SebastianBu, Girasol, FabianPhilipp, Kolja Sangkuhl, Johnhhb, Akos, KiVice, DerMaddin, Jörg Strube, Joao Oliveira, Peter Tillmanns, Sibylle, Frederique, Wolfgang Petsch, Runner89, chris5, mp3, Early_bird, Ina J., Heiko Verheyen , ChriZzz, Christoph O'Swald, thomas4, Benjamin Neske, Darko Vidic, Jette Wo, Patrick Hoffmann, FreshWaterBeach, Dimplex, Bananenboot, bluesurfer, Rennsau, Detlef Rahrt, BeActive, Ironman2001, Steckel, Juggernaut, Richard, Duracell Shirin, Michael Lauke, LenaMareike, xyla80, Yancy, Judith Anna Banck und Lutz_
Steckel:
Noch 56 😃👍🏾
6  Cool!
Wie ein Uhrwerk 😂👌🏻
3  Cool!
Jette Wo:
Beim nächsten Mal packst du den Streusand aber ein! 😊
5  Cool!


Donnerstag, 17. Januar

2 Runden | 01:23:30 h | 05:42 min/ km
49 Respekt! von... Kai Wellmann, Joao Oliveira, Heiko Verheyen , Runner89, Johnhhb, Henry, Frederique, Jörg Strube, ChriZzz, Wolfgang Petsch, oranje, Rennsau, Patrick Hoffmann, Kolja Sangkuhl, Akos, Britta Giesen, Gaby Klinkhardt, Early_bird, mp3, KiVice, Kaische, Ironman2001, Christoph O'Swald, Matze2015, xyla80, DerMaddin, Steckel, Peter Tillmanns, Detlef Rahrt, FreshWaterBeach, thomas4, Jette Wo, Richard, Christina Teller, DoctorB, chris5, Dimplex, bluesurfer, Yancy, Bananenboot, Michael Lauke, Lutz_, SebastianBu, Oli_ver, BeActive, LenaMareike, Juggernaut, Judith Anna Banck und Duracell Shirin
Steckel:
Noch 57 😃👍🏾
7  Cool!


Mittwoch, 16. Januar

2 Runden | 01:04:05 h | 04:22 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:04:05 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 31:54 min
51 Respekt! von... Kai Wellmann, Joao Oliveira, Heiko Verheyen , chris5, Johnhhb, Henry, ChriZzz, Wolfgang Petsch, Kolja Sangkuhl, Akos, Early_bird, mp3, KiVice, Matze2015, Peter Tillmanns, Richard, Christina Teller, Oli_ver, Duracell Shirin, Rennsau, Jette Wo, thomas4, FreshWaterBeach, Robin Walser, Patrick Hoffmann, Sakir Karakaya, Thomas Voß, BeActive, Christoph O'Swald, Eugen E., Hoda666, MJ0815, Michael Lauke, Jordan Broughall, Kaische, LenaMareike, FabianPhilipp, xyla80, DerMaddin, Dimplex, Frederique, Lutz_, Steckel, Juggernaut, Sibylle, Yancy, oranje, Ironman2001, bluesurfer, Judith Anna Banck und Bananenboot
Steckel:
Das waren aber 2 schnelle Runden!
8  Cool!
Steckel:
Noch 58 😃👍🏾
7  Cool!
Freak.
3  Cool!
Da hast du aber ordentlich Gas gegeben, saustark!!!
3  Cool!
Ganz ganz stark 😳👍🏻🏃🏼‍♂️💨
2  Cool!
thomas4:
Es wird ja immer besser!🏃🏻‍♂️🚀💨 Was sind deine Ziele dieses Jahr? 🤔 außer Streak-🤴🏼
2  Cool!
Juggernaut:
großartig
1  Cool!
Oli_ver:
Hey was geht ab....? Wahnsinn 😎💪
1  Cool!
chris5:
😳 was denn mit dir los🌪 hat dich n Pitbull verfolgt 😂
1  Cool!
xyla80:
Coole Nummer ;)
1  Cool!
Da hätte man gut auf Dich warten können: Kaum losgelaufen und schon durch. Und wie ich Dich kenne, hast Du Dich damit fürs Wochenende noch längst nicht ausgepowert!
1  Cool!
Wow, stark!
0  Cool!


Dienstag, 15. Januar

2 Runden | 01:07:10 h | 04:35 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:07:10 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 33:05 min
51 Respekt! von... Kai Wellmann, Detlef Rahrt, FabianPhilipp, daniel4k, Elvisa, SebastianBu, Christina Teller, MatsIsler, Joao Oliveira, bluesurfer, Frank Zimmermann, mp3, Runner89, Jette Wo, Heiko Verheyen , Frederique, Wolfgang Petsch, Henry, BeActive, chris5, Sibylle, KiVice, FreshWaterBeach, Kolja Sangkuhl, thomas4, Benjamin Neske, Duracell Shirin, Richard, Yancy, Peter Tillmanns, Patrick Hoffmann, Bananenboot, Judith Anna Banck, Akos, Jörg Strube, xyla80, DerMaddin, Matze2015, Ironman2001, Early_bird, oranje, Michael Lauke, Oli_ver, ChriZzz, Rennsau, LenaMareike, Hoda666, Juggernaut, Steckel, Christoph O'Swald und Lutz_
Jette Wo:
Dein Ernst? 😳
6  Cool!
Steckel:
Um 5:45 Uhr hattest Du schon 2 Runden! Wahnsinn und auch bisschen... Noch 59 😃👍🏾
7  Cool!
Rennsau:
Du hattest es aber sehr eilig so früh 😉
2  Cool!
Oli_ver:
Oha. .... und das noch richtig schnell. 💪
2  Cool!
oranje:
Wieso? 💪
3  Cool!
Streik am Airport, ein Grund sich heute zu beeilen. Und jetzt haltet euch fest: Es war noch nie sooo leer an der Sicherheitskontrolle 😅😅😅
16  Cool!
xyla80:
Jo 😁
2  Cool!
FreshWaterBeach:
Ist klar! Stark 👍🙂💪
2  Cool!
Sehr stark, aber ich kenn da noch einen Trick fürs nächste Mal: Lauf einfach nur eine Runde. 😉
7  Cool!
Yancy:
Und so'ne Dinger trotz Streak - Sönke, mach uns nicht so'n schlechtes Gewissen! :( ;)
3  Cool!
Juggernaut:
Klasse Sônje
2  Cool!
Juggernaut:
K
2  Cool!
thomas4:
@Jens, na toll jetzt habe ich ein schlechtes Gewissen 😠, Sönke beide ATH von mir mit 1x geschlagen.😩 Was soll’s😜! 👍🏼super Leistung 🏃🏻‍♂️💨🚀, aber viel zu früh 😴😉 Ich hoffe du hast deinen ✈️ erreicht. Du warst bestimmt 🥇👩🏻‍✈️ 🏃🏻‍♂️....👩🏼‍🌾👨🏻‍💻👷🏼‍♀️🎅🏼👸🏼🧙🏻‍♀️🧝🏼‍♂️🧜🏼‍♀️
4  Cool!
Wow, da hast Du ja mal wieder so richtig zugelangt! Echt eine super Zeit!!!
1  Cool!
Hallo Sönke, aufwachen, Du muss heute (16.01.) noch laufen und es ist schon 16:33 Uhr ! Deine liebe Frau habe ich heute morgen schon getroffen !
1  Cool!


Montag, 14. Januar

2 Runden | 01:13:22 h | 05:00 min/ km
50 Respekt! von... Elvisa, Runner89, Heiko Verheyen , Henry, oranje, Sibylle, sylven, Thomas Voß, ChriZzz, SebastianBu, Britta Giesen, Akos, KiVice, Wolfgang Petsch, chris5, Kai Wellmann, Peter Tillmanns, Jette Wo, Christoph O'Swald, Kolja Sangkuhl, bluesurfer, Oli_ver, KathiSternchen, Ironman2001, Benjamin Neske, Sakir Karakaya, Kaische, FabianPhilipp, Yancy, thomas4, FreshWaterBeach, Richard, BeActive, Juggernaut, Duracell Shirin, Bananenboot, Patrick Hoffmann, Christina Teller, Steckel, Early_bird, MatsIsler, LenaMareike, Frederique, Michael Lauke, Matze2015, Judith Anna Banck, Rennsau, DerMaddin, Lutz_ und xyla80
Noch 60. 🏃🏻‍♂️ Andreas, aufstehen!
9  Cool!
Steckel:
Bin so müde 💤
12  Cool!
Jette Wo:
Du sollst nicht schlafen, wenn du läufst! 👋👋
4  Cool!


Sonntag, 13. Januar

3 Runden | 01:58:21 h | 05:23 min/ km
44 Respekt! von... Hoda666, Akos, Kai Wellmann, Kolja Sangkuhl, KathiSternchen, Lutz_, Christina Teller, Dueni, xyla80, Henry, FabianPhilipp, Frank Giesen, chris5, Steckel, Sibylle, Peter Tillmanns, Wolfgang Petsch, Patrick Hoffmann, KatjaR, Early_bird, Richard, Duracell Shirin, Ironman2001, Frederique, Kaische, Heiko Verheyen , FreshWaterBeach, Elvisa, Yancy, Oli_ver, Michael Lauke, thomas4, bluesurfer, Bananenboot, Matze2015, Rennsau, Christoph O'Swald, LenaMareike, ChriZzz, Juggernaut, Judith Anna Banck, KiVice, DerMaddin und BeActive
Oli_ver:
Moin. Hab euch euch 2 mal gesehen. 😆 klasse Leistung bei dem Wetter. 💪
2  Cool!
War wieder sehr nett mit dir und ein schöner Start in den Tag
2  Cool!
Steckel:
Noch 61 😃👍🏾
5  Cool!
Wer so was bei diesem Wetter macht,der muss schon ein bisschen ... sein!
1  Cool!


Samstag, 12. Januar

2 Runden | 01:17:55 h | 05:19 min/ km
48 Respekt! von... Akos, Christina Teller, FabianPhilipp, Gaby Klinkhardt, mp3, Alexander G., Wolfgang Petsch, chris5, Heiko Verheyen , thomas4, MatsIsler, Early_bird, xyla80, Henry, Runner89, Dueni, Peter Tillmanns, Frederique, Darko Vidic, Jette Wo, Richard, Juggernaut, Patrick Hoffmann, Kaische, Christoph O'Swald, Yancy, LenaMareike, Benjamin Neske, KiVice, bluesurfer, oranje, Steckel, Tim Beckmann, DerMaddin, Marco, Matze2015, Ironman2001, Michael Lauke, Oli_ver, Judith Anna Banck, Duracell Shirin, DoctorB, FreshWaterBeach, BeActive, Lutz_, Rennsau, Bananenboot und ChriZzz
5 Monate❗❗❗ Das mir das nicht wieder vorkommt❗ 🦄☝️ Superschön war es 💕😍🥂💕🍃
14  Cool!
Steckel:
Noch 62 😃👍🏾 und endlich mit wieder Judith!
6  Cool!
Crémant ist kalt gestellt
3  Cool!
Na prima, ihr beiden! Freut mich! 😃
1  Cool!
Schön zu sehen, dass ihr wieder gemeinsam unterwegs seid.
1  Cool!
FreshWaterBeach:
endlich! sehr schön 👍🙂
0  Cool!


Freitag, 11. Januar

2 Runden | 01:13:37 h | 05:01 min/ km
51 Respekt! von... Alexander G., Henry, Runner89, Jette Wo, KiVice, ChriZzz, Sakir Karakaya, Jörg Strube, Ironman2001, Wolfgang Petsch, Joao Oliveira, Heiko Verheyen , Peter Tillmanns, oranje, thomas4, MJ0815, MatsIsler, bluesurfer, Frederique, Jana Krull, Akos, mp3, Gaby Klinkhardt, Marco, Christoph O'Swald, Duracell Shirin, Benjamin Neske, Sibylle, Richard, Kaische, chris5, Rennsau, Bananenboot, Oli_ver, xyla80, Patrick Hoffmann, Yancy, FreshWaterBeach, Steckel, Christina Teller, Matze2015, BeActive, Detlef Rahrt, Early_bird, Lutz_, Michael Lauke, Juggernaut, Judith Anna Banck, DerMaddin, Hoda666 und LenaMareike
Noch 63. ✌🏼
8  Cool!
Steckel:
Der Matze kann auch zählen 👍🏾😂
10  Cool!
Kaische:
Das mit der Zahl verstehe ich nicht ? Ist das Sönke's Gewicht welches immer weniger wird ? :-)
16  Cool!
@ Kai 😂😂😂😭😂😂😂
6  Cool!
Nein Kai in 63 Tagen gibts Riesen Party 🎈 🎉 🥳
4  Cool!
Rennsau:
So ist es Kai, Sönke möchte zum Ballett 🕺
6  Cool!
Genau. Und dafür macht er die 366-Tage-Diät.
10  Cool!
🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️😂😂😂😂
6  Cool!


Donnerstag, 10. Januar

2 Runden | 01:13:30 h | 05:01 min/ km
48 Respekt! von... Sakir Karakaya, Wolfgang Petsch, Akos, Kolja Sangkuhl, ChriZzz, Ironman2001, Runner89, Rennsau, Christina Teller, bluesurfer, Joao Oliveira, Henry, Richard, Peter Tillmanns, Christoph O'Swald, thomas4, Kai Wellmann, Jana Krull, chris5, KiVice, run4fun, Michael Lauke, KathiSternchen, Matze2015, Marco, Sibylle, Jette Wo, Benjamin Neske, Heiko Verheyen , oranje, xyla80, Early_bird, mp3, Bananenboot, FreshWaterBeach, Duracell Shirin, Patrick Hoffmann, Juggernaut, LenaMareike, Kaische, Yancy, BeActive, Steckel, Lutz_, Frederique, Oli_ver, Judith Anna Banck und DerMaddin
Steckel:
Noch 64 😃👍🏾
6  Cool!
PARTY 🥳
4  Cool!
Steckel:
@ Shirin, Party? Wann und wo? 😃
2  Cool!
Party finde ich auch gut Shirin. Toll Idee und dass du freiwillig die Orga übernimmst. Klasse.
8  Cool!
Steckel:
So ist unsere Shirin 😃😃😃😃
3  Cool!
Aber klar doch 😘
2  Cool!
15.03. wenn ich mich nicht verrechnet habe Sönke 🥳🤗🤗
2  Cool!
@Shirin, Du liegst vollkommen richtig. Söner hat am 15.03.2018 angefagen, insofern sind am 15.03.2019 366 Tage voll. Ansich eine einfache Rechnung. Ich hoffe nur, Andreas widerspricht mir jetzt nicht ☺
1  Cool!
Söner sollte natürlich Sönke heißen, Sorry😕
0  Cool!
Steckel:
@ Lutz, Du hast vollkommen recht 😃
0  Cool!


Mittwoch, 09. Januar

eine Runde | 35:58 min | 04:54 min/ km
51 Respekt! von... Wolfgang Petsch, Akos, Runner89, Christina Teller, Kai Wellmann, chris5, Thomas Voß, Bananenboot, Tim Beckmann, Joao Oliveira, Jörg Strube, mp3, Henry, Peter Tillmanns, AnjaOntour, BeActive, Gaby Klinkhardt, Jette Wo, Marco, Heiko Verheyen , Duracell Shirin, ChriZzz, Sibylle, oranje, Patrick Hoffmann, Frank Zimmermann, Benjamin Neske, Matze2015, Ironman2001, Rennsau, Kaische, KiVice, Lutz_, thomas4, bluesurfer, Harriet, Steckel, Juggernaut, Yancy, Michael Lauke, MatsIsler, Judith Anna Banck, DerMaddin, LenaMareike, Early_bird, FreshWaterBeach, Oli_ver, xyla80, Christoph O'Swald, Richard und Frederique
Steckel:
Noch 65 😃👍🏾
10  Cool!
mp3:
301 - es ist so irre.
3  Cool!


Dienstag, 08. Januar

eine Runde | 37:58 min | 05:11 min/ km
47 Respekt! von... Wolfgang Petsch, Henry, AnjaOntour, Jörg Strube, Thomas Voß, Joao Oliveira, Matze2015, Alsterrunner, Akos, Runner89, Duracell Shirin, Detlef Rahrt, Kai Wellmann, ChriZzz, Michael Lauke, Heiko Verheyen , Frederique, Britta Giesen, Christina Teller, Harriet, Sibylle, Jette Wo, mp3, MatsIsler, Christoph O'Swald, Patrick Hoffmann, KiVice, oranje, Bananenboot, Benjamin Neske, Richard, Peter Tillmanns, thomas4, chris5, Rennsau, FreshWaterBeach, Lutz_, Juggernaut, Kaische, bluesurfer, Yancy, Early_bird, BeActive, xyla80, Judith Anna Banck, Steckel und LenaMareike
Steckel:
Streak 300 - unfassbar! Jetzt ist es nur noch ein Katzensprung. Ich habe Dir für Deinen Jubiläumslauf ein besseres Wetter gewünscht.Bleib gesund. Lieben Gruß
12  Cool!
BeActive:
Wow! Sehr schön. Super durchgehalten. Ich drücke die Daumen für die kommenden Läufe.
3  Cool!
Yancy:
Super krass. Drei. Hun. Dert. Das muss man sich mal auf der verregneten Zunge zergehen lassen. Alles Gute für den Rest, aber jetzt schon - Wahnsinnsleistung, Sönke.
6  Cool!
Juggernaut:
Großartig Sönke
4  Cool!
Herzlichen Glückwunsch zur 300.👍👍 Eine unfassbare Leistung. Ich wünsche dir, dass Du weiter gesund bleibstt, damit Du dein großes Ziel erreichen kannst.
3  Cool!
xyla80:
Schön, 300 mal Sportzeug an und ausgezogen. Super gemacht :-P
6  Cool!
thomas4:
Herzlichen Glückwunsch 💐🏃🏻‍♂️💨3️⃣0️⃣0️⃣ Tage/Streak (...und dan so ein Wetter ☔️🌪) tapfer, weiter so 👍🏼
2  Cool!
🥂🌟🌟 300 🌟🌟🥂 🤩
3  Cool!
chris5:
Unglaublich dein wille🙈 Respekt und toi toi toi für den Rest 👏🏻👏🏻👏🏻👊🏻
2  Cool!
FreshWaterBeach:
Club 300! ganz Stark! Glückwunsch ! 💪👏👏👏
3  Cool!
Klasse, Sönke! Der nächste große Meilenstein ist erreicht. Ich weiß zwar nicht, wer deine Streak jetzt noch knacken könnte in der Zukunft, aber ich hoffe, dass du jetzt auch noch die letzten gut zwei Monate durchhältst. 👍
6  Cool!
Mensch Sönke, ich hatte ja gehofft, dir bei dem Mistwetter noch persönlich an der Alster zu gratulieren, aber es hat nicht ganz gereicht. Nun auf diesem Wege herzlichen Glückwunsch zur 300 und @Andreas: Noch 66. 😉
5  Cool!
Rennsau:
Unglaubliche Zahl. Herzlichen Glückwunsch Sönke und viel Erfolg bei den nächsten Runden. 👍
4  Cool!
Early_bird:
Wie, zur Feier des Tages nur 1 Runde🤔🙃?....bleib dran🏃🏻‍♂️👍
2  Cool!
oranje:
Sehr schön Sönke, du setzt Maßstäbe!
2  Cool!
KiVice:
300 Tage am Stück...das ist unglaublich krass!!! Herzlichen Glückwunsch, lieber Sönke 🎉👍🏻
3  Cool!
Danke liebe Alsterrunner. Bei soviel Zuspruch und Motivation sollen die letzten "66" auch noch machbar sein. Ich hoffe auf viele gemeinsame Runden mit euch.
11  Cool!
Kaische:
Du bist doch bekloppt! Höre sofort auf. Deine Frau hat mich schon zu einem Date eingeladen weil Du nur noch an der Alster bist :-)
6  Cool!
Steckel:
@Kai, da ist doch der Wunsch der Vater des Gedankens. 😉 🙂
4  Cool!
Jette Wo:
Was reimt sich auf Streak? 😉 Glückwunsch!
4  Cool!
Herzlichen Glückwünsch Sönke! Das ist eine Mordsleistung! Mir brennen schon nach einer Woche die Waden und du läufst einfach immer weiter, allergrößten Respekt!!! Halt durch und you‘ll never run alone! 🏴‍☠️
3  Cool!
SebastianBu:
Du inspirierst mich. Morgen fange ich auch an. Ganz bestimmt ... vielleicht... 😉 Glückwunsch. 👍
5  Cool!
Frederique:
Du hast einen offiziellen Eintrag in das Buch der Rekorde eigentlich schon lãngst verdient, oder?!?! Wir kümmern uns noch drum... Herzlichen Glückwunsch mein Lieber, das ist echt der Wahnsinn, was Du immer leistest! 🎉👍🏻💪🏻
2  Cool!
300 Tage am Stück! So langsam bekommt man durch Dich eine Ahnung vom Immer oder der Ewigkeit.
2  Cool!
Oli_ver:
Herzlichen Glückwunsch zur 300 😎💪👣 wahnsinnige Leistung immer weiter zu machen. Du hat dir aber schon ordentlich Urlaub verdient 😄
2  Cool!
Glückwunsch 🎈🎉🎊 und ich freue mich aufs PARTY 🎉 🎈 🥳
2  Cool!
Glückwunsch Sönke, Hut ab vor der Leistung! 💪
2  Cool!
🔂
4  Cool!
LenaMareike:
Ohne Worte 😊 super, Sönke! Weiter so 😁👍
2  Cool!
Steckel:
Man sollte eine der Messstation nach Dir benennen.
5  Cool!
Oder eine Ban(c)k.
8  Cool!
Glückwunsch, Du bist jetzt Vorsitzender 👨‍⚖️ im 300er Club 😎👍🏃
6  Cool!
Glückwunsch! Aber danach machst du Urlaub.
0  Cool!


Montag, 07. Januar

2 Runden | 01:15:26 h | 05:09 min/ km
48 Respekt! von... Alsterrunner, Runner89, Wolfgang Petsch, mp3, chris5, Early_bird, DerMaddin, Jörg Strube, Christina Teller, Joao Oliveira, Elvisa, thomas4, Jana Krull, Henry, Akos, MatsIsler, Michael Lauke, Jette Wo, ChriZzz, Harriet, BeActive, KiVice, Christoph O'Swald, Kai Wellmann, FreshWaterBeach, Richard, bluesurfer, Benjamin Neske, Sibylle, Kolja Sangkuhl, Bananenboot, Detlef Rahrt, Kaische, Heiko Verheyen , oranje, Juggernaut, Lutz_, Patrick Hoffmann, Rennsau, Ironman2001, Duracell Shirin, Yancy, Judith Anna Banck, Frederique, Oli_ver, LenaMareike, Steckel und xyla80
Steckel:
Noch 67 😃👍🏾
8  Cool!
Und morgen Streak 300 😎👍🏃🍀
7  Cool!
Knutscher 😘abgeholt 😂
2  Cool!
Jette Wo:
🤗
2  Cool!


Sonntag, 06. Januar

eine Runde und 7,3 km | 01:22:59 h | 05:40 min/ km
46 Respekt! von... chris5, DerMaddin, Henry, Kolja Sangkuhl, Heiko Verheyen , Wolfgang Petsch, Akos, Richard, Juggernaut, xyla80, Alexander Glaubach, MatsIsler, Christina Teller, Peter Tillmanns, Jette Wo, KiVice, Runner89, Kai Wellmann, Lutz_, Kaische, ChriZzz, Yancy, Early_bird, mp3, Oli_ver, Rennsau, Frederique, Alexander G., thomas4, Judith Anna Banck, LenaMareike, FreshWaterBeach, KathiSternchen, BeActive, Ironman2001, Frank Giesen, oranje, Hoda666, Britta Giesen, Duracell Shirin, bluesurfer, Patrick Hoffmann, FabianPhilipp, Harriet, Steckel und Bananenboot
Steckel:
Noch 68 😃👍🏾 Hab mir schon Sorgen gemacht.
7  Cool!
Ich mache mal den Andreas 2.0 , noch 2 bis zu unglaublichen 300 Tagen 👏👏☺
9  Cool!
@Andreas: Heute war Island-Revival Lauf mit dem kompletten Team
9  Cool!


Samstag, 05. Januar

eine Runde | 36:00 min | 04:55 min/ km
52 Respekt! von... chris5, Henry, Kolja Sangkuhl, Wolfgang Petsch, Christina Teller, Early_bird, Joao Oliveira, Sakir Karakaya, Jana Krull, LenaMareike, Thomas Walter, Gaby Klinkhardt, Ironman2001, Akos, Johnhhb, Christoph O'Swald, Kai Wellmann, thomas4, MatsIsler, Harriet, Detlef Rahrt, Richard, Frederique, Alexander Glaubach, Sibylle, Kaische, fourrunner, KiVice, Benjamin Neske, Juggernaut, Jette Wo, Yancy, Tim Beckmann, Dueni, Patrick Hoffmann, Rennsau, FabianPhilipp, Michael Lauke, DerMaddin, xyla80, Bananenboot, Alexander G., ChriZzz, Lutz_, Duracell Shirin, Steckel, Peter Tillmanns, Heiko Verheyen , FreshWaterBeach, Oli_ver, BeActive und Judith Anna Banck
Steckel:
Noch 69 😃👍🏾
4  Cool!
Spannung steigt 🎊🎉
1  Cool!
oranje:
Abgeklatscht!
2  Cool!
Alexander G.:
Exact gleiche Zeit wie bei mir heute....🏅
0  Cool!


Freitag, 04. Januar

2 Runden | 01:15:23 h | 05:08 min/ km
51 Respekt! von... chris5, Wolfgang Petsch, Johnhhb, Kai Wellmann, Alexander G., Juggernaut, Ironman2001, KatjaR, Frederique, Joao Oliveira, MJ0815, Gaby Klinkhardt, Peter Tillmanns, Patrick Hoffmann, Harriet, BeActive, Kolja Sangkuhl, Detlef Rahrt, Christoph O'Swald, Richard, oranje, bluesurfer, Benjamin Neske, Early_bird, Akos, Michael Lauke, mp3, FabianPhilipp, Steckel, thomas4, Sibylle, ChriZzz, xyla80, Kaische, Christina Teller, Jette Wo, Henry, Duracell Shirin, FreshWaterBeach, Lutz_, Yancy, KiVice, LenaMareike, Rennsau, Bananenboot, MatsIsler, DoctorB, Judith Anna Banck, Oli_ver, DerMaddin und Heiko Verheyen
Steckel:
Noch 70 😃👍🏾
4  Cool!
Jette Wo:
Danke! Aber nächstes Mal quasselst du bitte nicht so viel 😜
5  Cool!
Ich gebe mir Mühe Jette, aber das heißt es wird ein nächstes Mal geben :-))))
3  Cool!


Donnerstag, 03. Januar

2 Runden | 01:15:05 h | 05:07 min/ km
50 Respekt! von... chris5, Johnhhb, Kai Wellmann, Detlef Rahrt, BeActive, FabianPhilipp, Christoph O'Swald, Thomas Walter, AxelZ, MatsIsler, Wolfgang Petsch, Dejan Marinkovic , Akos, mp3, Sportfreund89, Sibylle, Jette Wo, DerMaddin, KiVice, Runner89, bluesurfer, Patrick Hoffmann, Kaische, Gaby Klinkhardt, Harriet, Ironman2001, Kolja Sangkuhl, ChriZzz, Duracell Shirin, Bananenboot, Peter Tillmanns, Rennsau, LenaMareike, xyla80, thomas4, Christina Teller, Henry, Michael Lauke, Heiko Verheyen , oranje, Oli_ver, Juggernaut, Steckel, FreshWaterBeach, Early_bird, Yancy, Richard, Lutz_, Judith Anna Banck und Frederique
xyla80:
9 Uhr und Andreas hat nix geschrieben? 😱. Brauchst ja nur noch 71 mal los 😀👍
6  Cool!
Steckel:
War schon auf der Rolle und Laufen. 😃 Aber auf Dich ist ja Verlass 👍🏾
8  Cool!
Ich freue mich aufs Party 🥳 🎉🎊🎉🎊💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽🕺🏼🕺🏼🕺🏼🕺🏼
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xyla80:
Besser auf der Rolle, als von der Rolle Andreas 😋
9  Cool!
Steckel:
😂🤣😂
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