Sönke Banck
Run2Go
Altersklasse M50
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Januar 2016

You'll Never Walk Allone 💀


Laufprofil
611 Trainingseinheiten, 994 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 7547 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 12,4 km
Tempo: 05:07 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:34 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 24. April 2016 in 29:22 min.
Live-Ticker

Montag, 20. Mai

Montag, 20. Mai 2019 um 05:50
eine Runde und 1,0 km
Strecke
46:00 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
46:00 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
49 Respekt! von... Akos, AnnaLena, Gaby Klinkhardt, Wolfgang Petsch, Jana Krull, Kolja Sangkuhl, Alsterrunner, ChriZzz, Eugen E., Bremslaeufer, gitane, Frank Osiewacz, bluesurfer, Detlef Rahrt, Kai Wellmann, chris5, jonas wegers, thomas4, KiVice, MaraThoni, Duracell Shirin, Richard, Elvisa, Matze2015, Bananenboot, Yancy, Christoph O'Swald, Jette Wo, Reinhard Müller, Juggernaut, SaskiaFischer, Frederique, Kaische, Henry, Steckel, oranje, Heiko Verheyen , Ironman2001, Early_bird, BeActive, Judith Anna Banck, Lutz_, FreshWaterBeach, Oli_ver, LenaMareike, xyla80, Rennsau, Hoda666 und Dimplex
Steckel:
Noch 453 😃👍🏾
7  Cool!
Da hast du ja das richtige Tempo gefunden, vielen Dank
1  Cool!


Samstag, 18. Mai

Samstag, 18. Mai 2019 um 07:09
eine Runde
Strecke
42:34 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:34 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
46 Respekt! von... Akos, Alsterrunner, Kai Wellmann, Yancy, Early_bird, xyla80, Theodor_Kaufmann, Johnhhb, thomas4, BeActive, Ironman2001, Frederique, Christoph O'Swald, Juggernaut, Wolfgang Petsch, Tim Beckmann, Bremslaeufer, Oli_ver, Heiko Verheyen , Detlef Willner, fourrunner, Matze2015, Frank Osiewacz, oranje, Myxin, Steckel, Dueni, Kaische, gitane, Richard, bluesurfer, Reinhard Müller, LenaMareike, Detlef Rahrt, Judith Anna Banck, Henry, Hoda666, Lutz_, Duracell Shirin, Bananenboot, ChriZzz, Rennsau, FreshWaterBeach, SaskiaFischer, Dimplex und DerMaddin
Steckel:
Noch 461 😃👍🏾
7  Cool!


Mittwoch, 15. Mai

Mittwoch, 15. Mai 2019 um 06:01
2 Runden
Strecke
01:16:56 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
01:16:56 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
53 Respekt! von... DerMaddin, chris5, Theodor_Kaufmann, Patrick Hoffmann, Volker58, Wolfgang Petsch, MatsIsler, Jörg Strube, oranje, daniel4k, Bremslaeufer, Richard, Girasol, Kai Wellmann, Akos, Alsterrunner, thomas4, Eugen E., Heiko Verheyen , ChriZzz, Detlef Rahrt, bluesurfer, MaraThoni, SaskiaFischer, Benjamin Neske, Steckel, Kaische, Johnhhb, gitane, Yancy, Jette Wo, Duracell Shirin, Frederique, KiVice, Early_bird, Henry, Elvisa, Reinhard Müller, Ironman2001, Matze2015, Mainspeed, FreshWaterBeach, Bananenboot, BeActive, Oli_ver, Dueni, LenaMareike, Lutz_, Rennsau, Christina Teller, Judith Anna Banck, Hoda666 und Juggernaut
Steckel:
Noch 468 😃👍🏾
3  Cool!
Steckel:
😵 Du bist leider zu schnell, so wird das leider nichts mit unseren gemeinsamen 1000 Rundenlauf.
0  Cool!
FreshWaterBeach:
👋👋🙂
1  Cool!
@Andreas: Die fehlenden Runden kannst du am kommenden WE ausgleichen oder hast du etwa noch eine andere Freizeitbeschäftigung?
3  Cool!
Steckel:
Bin leider erst wierder ab Montag in Hamburg.
0  Cool!


Sonntag, 12. Mai

Sonntag, 12. Mai 2019 um 07:36
eine Runde
Strecke
39:06 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:06 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
52 Respekt! von... Wolfgang Petsch, Akos, DerMaddin, Patrick Hoffmann, Kai Wellmann, Bremslaeufer, MatsIsler, Duracell Shirin, xyla80, AnnaLena, Johnhhb, MaraThoni, Thomas Voß, thomas4, LenaMareike, Dueni, Ulrike Kramer, ChriZzz, Jette Wo, Britta Giesen, Steckel, KiVice, Early_bird, Juggernaut, Jörg Strube, SaskiaFischer, Henry, Yancy, Myxin, Ironman2001, BeActive, gitane, Bananenboot, Matze2015, bluesurfer, Tim Beckmann, Judith Anna Banck, Alexander Glaubach, Frederique, Kaische, Detlef Rahrt, chris5, Richard, Heiko Verheyen , Reinhard Müller, Rennsau, Lutz_, daniel4k, Oli_ver, Christoph O'Swald, Hoda666 und FreshWaterBeach
Frederique:
Sauber abgeklatscht! 👍🏻 Einen sehr schönen Sonntag wünsche ich Dir ! 🤗🌞🌸
3  Cool!
Elvisa:
Gesehen 🙂
2  Cool!
Steckel:
Noch 483 😃👍🏾
4  Cool!


Samstag, 11. Mai

Samstag, 11. Mai 2019 um 07:58
2 Runden
Strecke
01:15:37 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
01:15:37 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
54 Respekt! von... Wolfgang Petsch, Akos, DerMaddin, MatsIsler, Duracell Shirin, xyla80, MaraThoni, Steckel, Jörg Strube, chris5, Yancy, Yvonne, Heiko Verheyen , Volker58, Frank Osiewacz, ChriZzz, thomas4, Kai Wellmann, KiVice, Kaische, Eugen E., Richard, Lutz_, Detlef Rahrt, LenaMareike, Frederique, BeActive, Bremslaeufer, Myxin, Levi Marten Fast, Juggernaut, Dueni, gitane, Elvisa, SaskiaFischer, Kolja Sangkuhl, Jette Wo, Reinhard Müller, Henry, Early_bird, Christoph O'Swald, Rennsau, KleinerTurnschuh, Matze2015, bluesurfer, Oli_ver, Bananenboot, Hoda666, Patrick Hoffmann, Christina Teller, Johnhhb, Ironman2001, Judith Anna Banck und FreshWaterBeach
Bananenboot:
🙋🏼‍♀️
1  Cool!


Donnerstag, 09. Mai

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 06:56
2 Runden
Strecke
01:20:43 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
01:20:43 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
50 Respekt! von... Akos, xyla80, Steckel, Kai Wellmann, Wolfgang Petsch, Kolja Sangkuhl, Bremslaeufer, Johnhhb, KiVice, Frank Giesen, Early_bird, thomas4, SaskiaFischer, JanH85, gitane, MatsIsler, Kolja Schröder, BeActive, chris5, Frank Osiewacz, DerMaddin, Richard, Elvisa, Heiko Verheyen , Hoda666, Mathias Röpke, Frederique, bluesurfer, Yancy, Christoph O'Swald, Gaby Klinkhardt, MaraThoni, ChriZzz, Oli_ver, Patrick Hoffmann, Jette Wo, Lutz_, Judith Anna Banck, friedaB, Henry, Bananenboot, Duracell Shirin, Kaische, Reinhard Müller, Dimplex, LenaMareike, FreshWaterBeach, Rennsau, Ironman2001 und Juggernaut
Steckel:
Noch 505 😃👍🏾
7  Cool!
@ Andreas 😂😂😂
2  Cool!


Montag, 06. Mai

Montag, 06. Mai 2019 um 05:51
2 Runden
Strecke
01:30:48 h
Zeit
06:12 min/ km
Pace
01:30:48 h
Zeit
06:12 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
45 Respekt! von... Akos, Johnhhb, Wolfgang Petsch, Heiko Verheyen , Eugen E., Bremslaeufer, FabianPhilipp, Detlef Rahrt, BeActive, DerMaddin, Frederique, Kolja Sangkuhl, Early_bird, thomas4, bluesurfer, JanH85, Christoph O'Swald, ChriZzz, MaraThoni, Patrick Hoffmann, Henry, Bananenboot, Kai Wellmann, Kaische, Juggernaut, mp3, Yancy, Jette Wo, Alsterrunner, chris5, Dimplex, Christina Teller, Duracell Shirin, Elvisa, Ironman2001, SaskiaFischer, Judith Anna Banck, LenaMareike, Reinhard Müller, Steckel, Oli_ver, Richard, Rennsau, Lutz_ und Hoda666
Elvisa:
Danke! Das machen wir wieder regelmäßig 🙂
3  Cool!
Dimplex:
Und keiner von euch ist verloren gegangen. 😊
3  Cool!
2x gesehen und abgeklatscht 🎊☀️🎉
4  Cool!
Steckel:
Noch 520 😃👍🏾
3  Cool!
Steckel:
und 15!
3  Cool!


Sonntag, 05. Mai

Sonntag, 05. Mai 2019 um 07:05
2 Runden
Strecke
01:19:29 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
01:19:29 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
54 Respekt! von... Akos, Wolfgang Petsch, Kai Wellmann, thomas4, MaraThoni, LenaMareike, Sakir Karakaya, Kaische, Yancy, Patrick Hoffmann, SebastianBu, Kolja Sangkuhl, Steckel, Theodor_Kaufmann, Dueni, peterphandere, KatjaR, BeActive, chris5, Johnhhb, Frank Osiewacz, Juggernaut, Myxin, FreshWaterBeach, gitane, bluesurfer, Early_bird, Girasol, Mainspeed, Ironman2001, Tim Beckmann, Heiko Verheyen , SaskiaFischer, xyla80, Judith Anna Banck, Henry, JanH85, Christoph O'Swald, Richard, Rennsau, Alsterrunner, fourrunner, Christina Teller, Bananenboot, Lutz_, Dimplex, Reinhard Müller, Frederique, ChriZzz, Duracell Shirin, Oli_ver, Elvisa, blackbelt und Hoda666
Steckel:
Noch 534 😃👍🏾
5  Cool!
FreshWaterBeach:
und 17!
3  Cool!


Freitag, 03. Mai

Freitag, 03. Mai 2019 um 05:50
2 Runden
Strecke
01:15:32 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
01:15:32 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
55 Respekt! von... Akos, Ulrike Kramer, Dejan Marinkovic , Kai Wellmann, chris5, xyla80, Alexander Glaubach, ChriZzz, thomas4, AnjaOntour, SebastianBu, BeActive, DerMaddin, Duracell Shirin, Wolfgang Petsch, Thomas Voß, Peter Tillmanns, MatsIsler, Sibylle, Richard, Bremslaeufer, Alsterrunner, Detlef Rahrt, Yancy, gitane, MaraThoni, Ironman2001, Benjamin Neske, bluesurfer, Harriet, FreshWaterBeach, Frederique, Christoph O'Swald, Juggernaut, Bananenboot, JanH85, Girasol, Steckel, Oli_ver, Rennsau, Henry, Early_bird, Dimplex, Reinhard Müller, Kaische, pbuchleitner, Elvisa, KleinerTurnschuh, Matze2015, LenaMareike, SaskiaFischer, Judith Anna Banck, Hoda666, Lutz_ und Heiko Verheyen
Das Profilbild mit dem ERGO Trikot gefällt mir doch wesentlich besser 👍😆
0  Cool!
Steckel:
Noch 549 😃👍🏾
2  Cool!
Steckel:
@Lutz, mir übrigens auch 😃😃😃
1  Cool!


Mittwoch, 01. Mai

Mittwoch, 01. Mai 2019 um 07:29
2 Runden
Strecke
01:28:38 h
Zeit
06:03 min/ km
Pace
01:28:38 h
Zeit
06:03 min/ km
Pace
56 Respekt! von... Akos, Kai Wellmann, chris5, DerMaddin, Alsterrunner, Johnhhb, FabianPhilipp, Wolfgang Petsch, Yancy, Christina Teller, SebastianBu, Sibylle, mp3, Britta Giesen, Jörg Strube, MaraThoni, Christoph O'Swald, Alexander G., thomas4, Matze2015, ChriZzz, KleinerTurnschuh, Judith Anna Banck, Steckel, Hoda666, DoctorB, KiVice, blackbelt, Early_bird, Myxin, Lutz_, Henry, Girasol, Kaische, Duracell Shirin, Ironman2001, SaskiaFischer, Tim Beckmann, Patrick Hoffmann, JanH85, bluesurfer, LenaMareike, Bananenboot, gitane, Bremslaeufer, Rennsau, Richard, FreshWaterBeach, Elvisa, Reinhard Müller, Oli_ver, BeActive, Frederique, Heiko Verheyen , Dimplex und Juggernaut
Elvisa:
Gesehen 🙂🤗 Bald mal wieder zusammen 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️?
1  Cool!
Gerne 😊
1  Cool!
Ein gelungener Start in den Mai. Ich hoffe, das Frühstück hat geschmeckt
3  Cool!
Steckel:
Noch 564 😃👍🏾
3  Cool!


Samstag, 27. April

Samstag, 27. April 2019 um 06:50
eine Runde
Strecke
41:13 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:13 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
50 Respekt! von... chris5, xyla80, BeActive, Michael Brügmann, MaraThoni, Jette Wo, Kai Wellmann, Juggernaut, Bremslaeufer, Dawoud El-Sabbagh, ChriZzz, FabianPhilipp, Wolfgang Petsch, Frederique, Oli_ver, FreshWaterBeach, Lutz_, Jana Krull, Heiko Verheyen , Early_bird, Myxin, whiteRabbit, Sibylle, Alexander G., Elvisa, Yvonne, thomas4, Ironman2001, Tim Beckmann, Alsterrunner, MatsIsler, Christoph O'Swald, Judith Anna Banck, Kaische, Bananenboot, Henry, Richard, Eugen E., KiVice, Rennsau, Hoda666, Dueni, SaskiaFischer, Reinhard Müller, Duracell Shirin, bluesurfer, LenaMareike, Dimplex, Yancy und Steckel
Steckel:
Noch 578 😃👍🏾
4  Cool!
Oli_ver:
Noch mal ne ganze Runde vor dem grossen Tag. Wir sehen uns im gleichen Startblock. 😎💪👣
1  Cool!
Vielleicht sehen wir uns dann morgen vor, bei und/oder nach dem Lauf!
1  Cool!


Dienstag, 23. April

Dienstag, 23. April 2019 um 06:07
2 Runden
Strecke
01:16:52 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
01:16:52 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
54 Respekt! von... BeActive, Roger, Heiko Verheyen , Frank Giesen, Eugen E., oranje, Thomas Voß, Lutz_, Akos, gitane, FabianPhilipp, ChriZzz, Frederique, Frank Zimmermann, Bremslaeufer, Wolfgang Petsch, DerMaddin, SebastianBu, Henry, Christoph O'Swald, Christina Teller, Sibylle, Kai Wellmann, Kaische, Myxin, mp3, MaraThoni, Benjamin Neske, chris5, Bananenboot, jonas wegers, Jette Wo, Early_bird, Richard, Oli_ver, Reinhard Müller, Matze2015, Dimplex, Duracell Shirin, Elvisa, Yancy, fourrunner, Judith Anna Banck, FreshWaterBeach, Juggernaut, Ironman2001, Rennsau, SaskiaFischer, Steckel, LenaMareike, Hoda666, Alexander G., thomas4 und xyla80
2x gesehen und der Tag gerettet ☀️☀️☀️
1  Cool!
Steckel:
Noch 586 😃👍🏾 und schon wieder Streak Nr. 5. Da geht noch was 😂
9  Cool!


Montag, 22. April

Montag, 22. April 2019 um 06:25
2 Runden
Strecke
01:20:45 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
01:20:45 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
53 Respekt! von... Eugen E., Akos, Kai Wellmann, mp3, chris5, xyla80, SebastianBu, MaraThoni, blackbelt, Girasol, Richard, Duracell Shirin, Sibylle, Yancy, Frederique, Heiko Verheyen , Britta Giesen, Alexander G., Thomas Voß, Wolfgang Petsch, Christina Teller, oranje, ChriZzz, Alexander Glaubach, thomas4, Kaische, gitane, Johnhhb, DoctorB, bluesurfer, Christoph O'Swald, Detlef Rahrt, Reinhard Müller, Early_bird, Ironman2001, Henry, Bananenboot, Rennsau, FreshWaterBeach, BeActive, LenaMareike, Judith Anna Banck, Tim Beckmann, DerMaddin, Hoda666, Juggernaut, Elvisa, Steckel, Oli_ver, SaskiaFischer, Lutz_, Matze2015 und Dimplex
👋😃
2  Cool!
Na, war dir Judith heute früh zu schnell?
2  Cool!


Sonntag, 21. April

Sonntag, 21. April 2019 um 07:31
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:02:45 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
01:02:45 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
52 Respekt! von... Akos, chris5, SebastianBu, Alexander G., oranje, DerMaddin, Kai Wellmann, xyla80, Jörg Strube, MaraThoni, Reinhard Müller, Eugen E., Duracell Shirin, LenaMareike, Wolfgang Petsch, Detlef Rahrt, thomas4, Sibylle, BeActive, Christina Teller, Steckel, Kaische, Jette Wo, Patrick Hoffmann, Richard, Juggernaut, Heiko Verheyen , Dueni, Myxin, gitane, Elvisa, Early_bird, ChriZzz, Henry, FabianPhilipp, Matze2015, Rennsau, SaskiaFischer, Christoph O'Swald, FreshWaterBeach, Frederique, Johnhhb, bluesurfer, Dimplex, Judith Anna Banck, Lutz_, Yancy, Bananenboot, Mainspeed, Oli_ver, Ironman2001 und Hoda666
Jette Wo:
🤗
1  Cool!
Steckel:
Noch 615 😃👍🏾
2  Cool!


Samstag, 20. April

Samstag, 20. April 2019 um 07:46
2 Runden
Strecke
01:23:20 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
01:23:20 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
53 Respekt! von... Akos, chris5, xyla80, Eugen E., thomas4, Yancy, Gaby Klinkhardt, Lutz_, Kai Wellmann, MaraThoni, bluesurfer, Johnhhb, ChriZzz, Theodor_Kaufmann, FreshWaterBeach, FabianPhilipp, Christoph O'Swald, Matze2015, Richard, Wolfgang Petsch, oranje, Bremslaeufer, Jörg Strube, Oli_ver, Duracell Shirin, Sibylle, Kolja Sangkuhl, Early_bird, Myxin, Frederique, Steckel, Ironman2001, Patrick Hoffmann, Christina Teller, Reinhard Müller, Alexander G., Bananenboot, BeActive, Elvisa, Kaische, Girasol, Henry, Heiko Verheyen , gitane, Judith Anna Banck, SaskiaFischer, DerMaddin, DoctorB, Juggernaut, LenaMareike, Rennsau, Michael Lauke und Dimplex
Steckel:
Noch 627 😃👍🏾
5  Cool!
Theodor_Kaufmann:
Habe heute mal den gegrüßt, den ich für Dich gehalten habe. Höhe Schwanenwik. Frohe Ostern!
1  Cool!
Hat gekappt. Dir auch schöne Feiertage
1  Cool!


Freitag, 19. April

Freitag, 19. April 2019 um 07:32
3 Runden
Strecke
02:10:07 h
Zeit
05:55 min/ km
Pace
02:10:07 h
Zeit
05:55 min/ km
Pace
50 Respekt! von... chris5, xyla80, Eugen E., thomas4, Gaby Klinkhardt, Kai Wellmann, Alexander G., Girasol, MaraThoni, Matze2015, Oli_ver, Kolja Sangkuhl, Heiko Verheyen , Wolfgang Petsch, Akos, FabianPhilipp, Patrick Hoffmann, oranje, Mainspeed, Dimplex, Dueni, Steckel, ChriZzz, Bremslaeufer, Christoph O'Swald, Rennsau, gitane, Johnhhb, SaskiaFischer, Lutz_, bluesurfer, Ironman2001, Detlef Rahrt, Kaische, Elvisa, Judith Anna Banck, Richard, Early_bird, Marco Turbati, Bananenboot, Juggernaut, Yancy, Sakir Karakaya, Reinhard Müller, Henry, Hoda666, Jörg Strube, BeActive, LenaMareike und Frederique
Rennsau:
Vielen Dank für das einfangen 👍
2  Cool!
Das war wieder mal ein sehr schöner Lauf in netter Runde 👍👍😆👏
1  Cool!
Steckel:
Noch 642 😃👍🏾
3  Cool!
LenaMareike:
Das war toll! 😀
3  Cool!
Oli_ver:
Sauber abgeklatscht 😎
0  Cool!


Samstag, 13. April

Samstag, 13. April 2019 um 06:38
4 Runden
Strecke
02:43:27 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
02:43:27 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
55 Respekt! von... Kai Wellmann, Akos, Alsterrunner, Wolfgang Petsch, Eugen E., Kolja Sangkuhl, DerMaddin, MaraThoni, Detlef Rahrt, blackbelt, FabianPhilipp, Gaby Klinkhardt, ChriZzz, Steckel, Richard, Yancy, Johnhhb, KiVice, Patrick Hoffmann, DoctorB, Myxin, gitane, Henry, Ironman2001, BeActive, Dimplex, Christoph O'Swald, Early_bird, thomas4, Lutz_, Judith Anna Banck, Dueni, Kaische, SaskiaFischer, Christina Teller, Bananenboot, Tim Beckmann, xyla80, Bremslaeufer, chris5, Jörg Strube, Matze2015, Reinhard Müller, Elvisa, dirk8, Frederique, FreshWaterBeach, Hoda666, Juggernaut, Rennsau, Heiko Verheyen , KleinerTurnschuh, LenaMareike, Oli_ver und Duracell Shirin
FreshWaterBeach:
ganz okay 😁
4  Cool!
Dann kann der Marathon ja kommen!
3  Cool!
Dimplex:
Nur der HSV 😎
1  Cool!
thomas4:
☠️Super Sönke 🏃🏻‍♂️💨
1  Cool!
thomas4:
@ Ralph eine Raute gibt es garnicht als Emoji.🤔 Scheint ja nicht so wichtig zu sein.
2  Cool!
Rennsau:
Super Sönke, kannst du den Komentar von Ralph bitte löschen😂😂
5  Cool!
Juggernaut:
Powerbancks halt, super
6  Cool!
Frederique:
@Lutz: der Marathon kann, glaube ich, das ganze Jahr jederzeit kommen... Sönke würde ihn immer mit links laufen! 😉💪🏻💪🏻💪🏻
7  Cool!
Steckel:
Noch 664 😃👍🏾
3  Cool!
Detlef Rahrt:
🌷🌷🌷🌷😊👍☀️
1  Cool!
Nicht unerwartet: Natürlich bist Du total fit für den Marathon! Der kann jetzt kommen!
1  Cool!


Donnerstag, 11. April

Donnerstag, 11. April 2019 um 05:42
2 Runden
Strecke
01:13:28 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
01:13:28 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
53 Respekt! von... Kai Wellmann, Johnhhb, chris5, Wolfgang Petsch, Christina Teller, Patrick Hoffmann, oranje, xyla80, Gaby Klinkhardt, FabianPhilipp, Joe_Bull, Alsterrunner, DerMaddin, Jörg Strube, Frank Giesen, blackbelt, thomas4, gitane, Heiko Verheyen , Frederique, KiVice, Sibylle, MaraThoni, ChriZzz, Benjamin Neske, Richard, Henry, Rennsau, Eugen E., Jette Wo, Judith Anna Banck, Yancy, Peter Tillmanns, Duracell Shirin, Bremslaeufer, Kaische, Akos, Britta Giesen, Dimplex, Bananenboot, Matze2015, Ironman2001, Detlef Rahrt, Early_bird, Reinhard Müller, Hoda666, Juggernaut, Lutz_, Steckel, Elvisa, LenaMareike, FreshWaterBeach und KleinerTurnschuh
Wie schön dich gesehen zu haben, der Tag ist gerettet ☀️🎉🎊
1  Cool!
Jette Wo:
Doppelabklatscher.
2  Cool!
Steckel:
Noch 693 😃👍🏾
1  Cool!


Dienstag, 09. April

Dienstag, 09. April 2019 um 05:48
eine Runde und 2,0 km
Strecke
47:58 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
47:58 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
52 Respekt! von... Kai Wellmann, chris5, MatsIsler, FabianPhilipp, Frank Giesen, Wolfgang Petsch, DerMaddin, thomas4, hsver, gitane, Bremslaeufer, xyla80, Heiko Verheyen , Patrick Hoffmann, Roger, KathiSternchen, Frederique, Gaby Klinkhardt, Akos, ChriZzz, Richard, Benjamin Neske, Rennsau, Eugen E., Christina Teller, Matze2015, ralfletics, Duracell Shirin, Sibylle, Peter Tillmanns, Kaische, Henry, Yancy, Oli_ver, oranje, KiVice, Judith Anna Banck, Lutz_, Ironman2001, Elvisa, Dimplex, Jette Wo, FreshWaterBeach, Steckel, Bananenboot, Early_bird, SaskiaFischer, Reinhard Müller, MaraThoni, Juggernaut, Hoda666 und LenaMareike
Steckel:
Noch 708 😃👍🏾
5  Cool!
Jette Wo:
Ich danke dir. Das war mal wieder ganz wunderbar 😊😙
2  Cool!
Klasse ☀️🎉🎊🏃🏽‍♀️
1  Cool!


Donnerstag, 04. April

Donnerstag, 04. April 2019 um 05:56
2 Runden
Strecke
01:16:32 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
01:16:32 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
52 Respekt! von... TCG, Kai Wellmann, Theodor_Kaufmann, chris5, SebastianBu, Alsterrunner, peterphandere, KleinerTurnschuh, xyla80, blackbelt, oranje, thomas4, Detlef Rahrt, gitane, BeActive, Frederique, Wolfgang Petsch, Patrick Hoffmann, Jörg Strube, Myxin, Sibylle, FabianPhilipp, ChriZzz, Akos, MaraThoni, Johnhhb, Benjamin Neske, dirk8, Bananenboot, Christoph O'Swald, Ironman2001, Richard, Henry, Matze2015, Judith Anna Banck, Eugen E., Yancy, Jette Wo, Steckel, Kaische, Lutz_, Rennsau, Hoda666, Duracell Shirin, Early_bird, Dimplex, Heiko Verheyen , Reinhard Müller, FreshWaterBeach, Juggernaut, Oli_ver und LenaMareike
Steckel:
Noch 717 😃👍🏾
8  Cool!
Jette Wo:
🤗
2  Cool!