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Sönke Banck 🏴☠️
Run2Go
Altersklasse | M55 |
Stadtteil | Uhlenhorst |
dabei seit | Januar 2016 |
”
You'll Never Walk Alone 💀
Statistiken
Anzahl Läufe | 938 |
Alsterrunden | 1491 |
Distanz | 11339603 m 11339,6 km |
Zeit | 40 Tage, 08:54:58 h |
⌀-Pace | 05:07 min/km |
längste Streak | 366 Tage |
Bestzeiten | |
1 Runde | 29:22 min |
2 Runden | 01:02:34 h |
3 Runden | 01:39:23 h |
4 Runden | 02:12:56 h |
5 Runden | 02:56:39 h |
Live-Ticker
heute
heute
um 05:31
... läuft gerade!
eine Runde
Strecke
38:24 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:24 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
male und
Dimplex
Sonntag, 17. März
Sonntag, 17. März 2024
um 06:01
5 Runden
Strecke
02:56:39 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
02:56:39 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit für 4 Runden: 02:20:51 h
Neues All-Time-High für 5 Runden: 02:56:39 h
Neues All-Time-High für 5 Runden: 02:56:39 h
46
Respekt!
von...
nina2,
Lutz_,
Korrigan,
bluesurfer,
oranje,
Bananenboot,
Ironman2001,
FreshWaterBeach,
Morganit,
Richard,
Zack Foster✌️😎,
nikrian,
LenaMareike,
Juggernaut,
Tim Beckmann,
Kaische,
MatsIsler,
Frank Osiewacz ,
Mainspeed,
Justus,
gitane,
caroline2,
Myxin,
Rennsau,
FliegendeHollender,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Christoph O'Swald,
Speedy52,
Jan Koepke,
jogger03,
Jannis Beckermann,
Dimplex,
denise87,
kathrin115,
Benjamin Krapp,
Windarne,
Frank Giesen,
matthias20,
Eastshore,
Alexander Glaubach,
Johannes Holt,
janjovel,
SaskiaFischer,
Alsterrunner,
nick2 und
Michael Fennen
Juggernaut:
Das ist fantastisch Sönke. Große Klasse.
Richard:
Während andere noch im Bett lagen…was für eine Leistung Sönke! Bärenstark 👏🙋♂️.
oranje:
Puh 💪
Bananenboot:
Grandios ☺️
Kaische:
Krass, knapp 8 Minuten schneller als die alte Bestzeit über 5 Runden. 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Justus:
Spitze, Du Maschine🦿🦿 👏🏼
Thomas Mantay:
Hervorragend!
male:
Super, gratulation Söhnke.
Rennsau:
Mann bist du schnell. 🙈Glückwunsch 😊
bluesurfer:
woow, spitze Sönke !
FliegendeHollender:
Supi Sönke
Reinhard Müller 🏴☠️:
👍
Korrigan:
OMG 😳🤩🥳🥂 Das ist FANTASTISCH!!!! 🚀💪🏻👏🏻👍🏻👌🏻🎉😁🎉
Jannis Beckermann:
Stark 💪🏼
Alsterrunner:
Bärenstark !
Samstag, 16. März
Samstag, 16. März 2024
um 05:56
eine Runde
Strecke
35:45 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:45 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
42
Respekt!
von...
oranje,
Richard,
Bananenboot,
Alexander Glaubach,
male,
FreshWaterBeach,
Alsterrunner,
kathrin115,
Marius Borchert 🦭,
Henry,
Ironman2001,
Korrigan,
Mainspeed,
LenaMareike,
MatsIsler,
Eastshore,
Tim Beckmann,
bluesurfer,
FliegendeHollender,
caroline2,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Kaische,
Rennsau,
Myxin,
elbsonne,
jogger03,
Morganit,
Lutz_,
Ruby Gleyzes 🎷,
Frank Giesen,
gitane,
KiVice,
Justus,
nina2,
Frank Osiewacz ,
Speedy52,
Jannis Beckermann,
Thomas Voß,
Christoph O'Swald,
Benjamin Krapp,
janjovel und
nick2
Dienstag, 12. März
Dienstag, 12. März 2024
um 05:41
eine Runde und 2,7 km
Strecke
45:44 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
45:44 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 33:59 min
48
Respekt!
von...
Kaische,
Bananenboot,
Korrigan,
Alsterrunner,
Ironman2001,
LenaMareike,
Lutz_,
Eastshore,
Marius Borchert 🦭,
BERK70_2015,
caroline2,
Dimplex,
janjovel,
Justus,
Eschi,
Morganit,
male,
Richard,
nick2,
Speedy52,
matthias20,
Reinhard Müller 🏴☠️,
oranje,
Henry,
sebastianz,
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Rennsau,
DaniS,
FreshWaterBeach,
Juggernaut,
kathrin115,
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jogger03,
JanH85,
Karin_,
SaskiaFischer,
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Jannis Beckermann,
nina2,
Zack Foster✌️😎,
Wolfgang Petsch,
Christoph O'Swald,
jonas wegers,
MatsIsler,
nikrian und
Benjamin Krapp
Samstag, 09. März
Samstag, 09. März 2024
um 05:55
4 Runden
Strecke
02:21:26 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
02:21:26 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:45:20 h
51
Respekt!
von...
male,
bluesurfer,
Bananenboot,
Alsterrunner,
nina2,
Morganit,
Lutz_,
Zack Foster✌️😎,
Johannes Holt,
Henry,
nikrian,
Justus,
caroline2,
matthias20,
Ironman2001,
Dimplex,
oranje,
Mainspeed,
Richard,
MatsIsler,
kathrin115,
FliegendeHollender,
Oli_ver,
Myxin,
LenaMareike,
Kaische,
gitane,
Rennsau,
Frank Giesen,
run4fun,
FreshWaterBeach,
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Reinhard Müller 🏴☠️,
nick2,
Eastshore,
jogger03,
Juggernaut,
Frank Osiewacz ,
Korrigan,
Speedy52,
Jens Fahlfeder,
JuliaFiat500,
Ace,
Jan Koepke,
Jannis Beckermann,
Alexander Glaubach,
janjovel,
DetlefWillner,
blackbelt,
Christoph O'Swald und
Benjamin Krapp
Dienstag, 05. März
Dienstag, 05. März 2024
um 05:36
eine Runde und 2,7 km
Strecke
47:03 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
47:03 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
43
Respekt!
von...
Rennsau,
Kaische,
thomas4,
nikrian,
LenaMareike,
Bananenboot,
Eastshore,
oranje,
Lutz_,
Mainspeed,
nina2,
caroline2,
MatsIsler,
janjovel,
Justus,
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Peter Tillmanns,
Early_bird,
Henry,
kathrin115,
matthias20,
Frank Giesen,
Speedy52,
Juggernaut,
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run4fun,
jogger03,
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BERK70_2015,
Ironman2001,
Frank Osiewacz ,
Reinhard Müller 🏴☠️,
DetlefWillner,
Korrigan,
bluesurfer,
Jannis Beckermann,
Alsterrunner,
JanH85,
Zack Foster✌️😎,
Sibylle,
Morganit,
Christoph O'Swald und
Benjamin Krapp
Samstag, 02. März
Samstag, 02. März 2024
um 13:54
2 Runden
Strecke
01:09:06 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
01:09:06 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:19 min
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:09:06 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:09:06 h
44
Respekt!
von...
Oli_ver,
Morganit,
Frank Giesen,
kathrin115,
Amin Khawari,
jogger03,
Reinhard Müller 🏴☠️,
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Lutz_,
oranje,
male,
Kaische,
Rennsau,
Bananenboot,
FreshWaterBeach,
Frank Osiewacz ,
Korrigan,
bluesurfer,
StaryMis,
Speedy52,
Juggernaut,
matthias20,
gitane,
BERK70_2015,
Eastshore,
Early_bird,
Ironman2001,
FliegendeHollender,
Peter Tillmanns,
Justus,
Alexander Glaubach,
MatsIsler,
Richard,
Jannis Beckermann,
elbsonne,
LenaMareike,
janjovel,
Alsterrunner,
DetlefWillner,
Oskar Kn,
thomas4,
Sibylle,
Christoph O'Swald und
Benjamin Krapp
Sonntag, 18. Februar
Sonntag, 18. Februar 2024
um 06:58
3 Runden und 2,7 km
Strecke
02:02:49 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
02:02:49 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:49:40 h
45
Respekt!
von...
Morganit,
Ironman2001,
Johannes Holt,
Richard,
Bananenboot,
Henry,
nina2,
Frank Osiewacz ,
Marius Borchert 🦭,
FreshWaterBeach,
Rennsau,
Kaische,
male,
Yancy,
gitane,
Early_bird,
Zack Foster✌️😎,
LenaMareike,
Lutz_,
JanH85,
Myxin,
Bremslaeufer,
Frank Giesen,
Justus,
Alexander Glaubach,
denise87,
Speedy52,
run4fun,
FliegendeHollender,
kathrin115,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Jannis Beckermann,
matthias20,
thomas4,
jogger03,
Juggernaut,
DetlefWillner,
Thomas Voß,
DaniS,
janjovel,
nick2,
elbsonne,
Wolfgang Petsch,
Eastshore und
Christoph O'Swald
Samstag, 17. Februar
Samstag, 17. Februar 2024
um 07:24
eine Runde und 2,7 km
Strecke
52:30 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
52:30 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
37
Respekt!
von...
Yancy,
Bananenboot,
Henry,
Eastshore,
Speedy52,
Morganit,
Jens Fahlfeder,
Tim Beckmann,
Kaische,
Lutz_,
Richard,
FliegendeHollender,
jogger03,
Frank Giesen,
Myxin,
Johannes Holt,
Rennsau,
elbsonne,
kathrin115,
MatsIsler,
Zack Foster✌️😎,
Juggernaut,
Justus,
Ironman2001,
Reinhard Müller 🏴☠️,
gitane,
Frank Osiewacz ,
DetlefWillner,
Early_bird,
Bremslaeufer,
nina2,
male,
LenaMareike,
thomas4,
janjovel,
nick2 und
Christoph O'Swald
Dienstag, 13. Februar
Dienstag, 13. Februar 2024
um 05:43
eine Runde und 2,7 km
Strecke
48:41 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
48:41 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
50
Respekt!
von...
Morganit,
Kaische,
Rennsau,
DetlefWillner,
Henry,
Bananenboot,
kathrin115,
Lutz_,
sebastianz,
Marius Borchert 🦭,
Christian Thiele,
Dimplex,
nina2,
LenaMareike,
bluesurfer,
Ironman2001,
oranje,
Peter Tillmanns,
FreshWaterBeach,
Mainspeed,
FliegendeHollender,
Justus,
BERK70_2015,
Richard,
Speedy52,
Juggernaut,
Reinhard Müller 🏴☠️,
jogger03,
Zack Foster✌️😎,
caroline2,
JanH85,
Early_bird,
Frank Giesen,
run4fun,
Eastshore,
Jana Krull,
Frank Osiewacz ,
Johannes Holt,
denise87,
Ruby Gleyzes 🎷,
Christoph O'Swald,
thomas4,
mabo666,
DerMaddin,
janjovel,
Wolfgang Petsch,
Alsterrunner,
nick2,
Yancy und
elbsonne
Sonntag, 04. Februar
Sonntag, 04. Februar 2024
um 06:49
eine Runde und 2,7 km
Strecke
49:09 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
49:09 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
47
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Henry,
Zack Foster✌️😎,
FreshWaterBeach,
Bananenboot,
bluesurfer,
Kaische,
Juggernaut,
Christian Thiele,
Lutz_,
Rennsau,
nikrian,
Ironman2001,
Marius Borchert 🦭,
caroline2,
Mainspeed,
Frank Osiewacz ,
Alsterrunner,
Dimplex,
Justus,
male,
Myxin,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Richard,
kathrin115,
Frank Giesen,
Peter Tillmanns,
jogger03,
Yancy,
Early_bird,
Jannis Beckermann,
Ben1728,
nick2,
KEF,
nina2,
thomas4,
elbsonne,
DetlefWillner,
Holger Plöger,
Eastshore,
LenaMareike,
Speedy52,
Chris75,
Wolfgang Petsch,
janjovel,
Christoph O'Swald und
AlsterKai
Samstag, 03. Februar
Samstag, 03. Februar 2024
um 06:52
3 Runden
Strecke
01:50:58 h
Zeit
05:03 min/ km
Pace
01:50:58 h
Zeit
05:03 min/ km
Pace
41
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Lutz_,
Bananenboot,
nikrian,
Henry,
Mainspeed,
Juggernaut,
Kaische,
Morganit,
bluesurfer,
Marius Borchert 🦭,
FreshWaterBeach,
Tim Beckmann,
male,
Justus,
Early_bird,
Myxin,
LenaMareike,
caroline2,
Rennsau,
RunningKat,
jogger03,
Ironman2001,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Johannes Holt,
Frank Giesen,
Speedy52,
nick2,
Frank Osiewacz ,
Dimplex,
elbsonne,
nina2,
thomas4,
Nina Collison,
Richard,
BERK70_2015,
Yancy,
Jannis Beckermann,
janjovel,
Christoph O'Swald und
matthias20
Sonntag, 28. Januar
Sonntag, 28. Januar 2024
um 16:25
2 Runden
Strecke
01:10:39 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
01:10:39 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:55 min
46
Respekt!
von...
Juggernaut,
Kaische,
Marius Borchert 🦭,
nina2,
Alexander Glaubach,
Justus,
Johannes Holt,
thomas4,
matthias20,
Yancy,
Mainspeed,
Michael Fennen,
Ironman2001,
Speedy52,
Henry,
Euginho,
Lutz_,
bluesurfer,
Early_bird,
male,
Morganit,
FreshWaterBeach,
kathrin115,
Eastshore,
Gaby Vidić,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Richard,
gitane,
jogger03,
Alsterrunner,
Dimplex,
LenaMareike,
janjovel,
elbsonne,
Zack Foster✌️😎,
KiVice,
nick2,
Bananenboot,
Rennsau,
FliegendeHollender,
Frank Giesen,
blackbelt,
Frank Osiewacz ,
Jannis Beckermann,
caroline2 und
Christoph O'Swald
Samstag, 27. Januar
Samstag, 27. Januar 2024
um 08:21
eine Runde
Strecke
36:41 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:41 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
43
Respekt!
von...
Kaische,
Zack Foster✌️😎,
bluesurfer,
Ironman2001,
Lutz_,
Marius Borchert 🦭,
Henry,
Eastshore,
Dimplex,
Justus,
Juggernaut,
oranje,
nina2,
Richard,
caroline2,
Mainspeed,
male,
Alsterrunner,
Myxin,
Early_bird,
Tim Beckmann,
Luca Ahrendt,
Ben1728,
Bananenboot,
Alexander Glaubach,
Rennsau,
Speedy52,
kathrin115,
Frank Giesen,
FreshWaterBeach,
Frank Osiewacz ,
jogger03,
Reinhard Müller 🏴☠️,
SebastianBu,
gitane,
elbsonne,
DetlefWillner,
LenaMareike,
Yancy,
thomas4,
janjovel,
nick2 und
Christoph O'Swald
Sonntag, 14. Januar
Sonntag, 14. Januar 2024
um 16:41
2 Runden
Strecke
01:10:26 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
01:10:26 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 35:10 min
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:10:26 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:10:26 h
44
Respekt!
von...
Frank Giesen,
Ironman2001,
Morganit,
Henry,
Lutz_,
Juggernaut,
gitane,
kathrin115,
Yancy,
run4fun,
Peter Tillmanns,
Korrigan,
Early_bird,
FreshWaterBeach,
Rennsau,
Justus,
Pepo,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Dimplex,
Ruby Gleyzes 🎷,
Kaische,
Alsterrunner,
Speedy52,
Thomas Voß,
jogger03,
nina2,
Marius Borchert 🦭,
nick2,
janjovel,
LenaMareike,
Richard,
FliegendeHollender,
male,
bluesurfer,
Zack Foster✌️😎,
BERK70_2015,
matthias20,
Wolfgang Petsch,
Frank Osiewacz ,
Christoph O'Swald,
thomas4,
caroline2,
DetlefWillner und
Haui
Samstag, 06. Januar
Samstag, 06. Januar 2024
um 07:28
2 Runden
Strecke
01:11:18 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
01:11:18 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
49
Respekt!
von...
bluesurfer,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Yancy,
Korrigan,
Lutz_,
Justus,
Henry,
denise87,
caroline2,
Marius Borchert 🦭,
LenaMareike,
Mainspeed,
Tim Beckmann,
Kaische,
Dimplex,
Kolja Sangkuhl,
Rennsau,
Richard,
Bananenboot,
Early_bird,
male,
matthias20,
Morganit,
Speedy52,
nikrian,
jogger03,
kathrin115,
nina2,
nick2,
Ironman2001,
Euginho,
Frank Giesen,
FliegendeHollender,
BERK70_2015,
Frank Osiewacz ,
Oskar Kn,
FreshWaterBeach,
Sibylle,
thomas4,
schirineman,
Juggernaut,
Jannis Beckermann,
elbsonne,
DetlefWillner,
Johannes Holt,
Alsterrunner,
janjovel,
Christoph O'Swald und
StaryMis
Montag, 01. Januar
Montag, 01. Januar 2024
um 15:02
eine Runde
Strecke
35:14 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:14 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
45
Respekt!
von...
kathrin115,
Rennsau,
Frank Giesen,
Tim Beckmann,
denise87,
Bananenboot,
Frank Osiewacz ,
Yancy,
Richard,
nina2,
male,
Metin Basar,
Juggernaut,
FreshWaterBeach,
Henry,
Speedy52,
jogger03,
DetlefWillner,
Eastshore,
Kaische,
Lutz_,
Ironman2001,
Justus,
KiVice,
Myxin,
Thomas Voß,
schirineman,
Sibylle,
nikrian,
Korrigan,
BERK70_2015,
Oskar Kn,
Early_bird,
bluesurfer,
Reinhard Müller 🏴☠️,
LenaMareike,
FliegendeHollender,
Wolfgang Petsch,
Alsterrunner,
xyla80,
Dimplex,
LuisaPaula,
thomas4,
nick2 und
Christoph O'Swald
Sonntag, 31. Dezember 2023
Sonntag, 31. Dezember 2023
um 08:18
eine Runde und 10,0 km
Strecke
01:38:51 h
Zeit
05:42 min/ km
Pace
01:38:51 h
Zeit
05:42 min/ km
Pace
39
Respekt!
von...
LenaMareike,
Ironman2001,
Ben1728,
Frank Giesen,
Bananenboot,
Tim Beckmann,
MatsIsler,
Johannes Holt,
Kaische,
Mainspeed,
Alsterrunner,
nina2,
kathrin115,
xyla80,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Richard,
Myxin,
Alexander Glaubach,
FliegendeHollender,
Steckel,
bluesurfer,
male,
Dimplex,
Early_bird,
schirineman,
Henry,
Rennsau,
Juggernaut,
FreshWaterBeach,
Christoph O'Swald,
Yancy,
Oli_ver,
Frank Osiewacz ,
Nina Collison,
thomas4,
denise87,
Justus,
BERK70_2015 und
Wolfgang Petsch
Dienstag, 26. Dezember 2023
Dienstag, 26. Dezember 2023
um 07:25
3 Runden
Strecke
01:51:36 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
01:51:36 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
35
Respekt!
von...
Juggernaut,
Lutz_,
male,
Bananenboot,
Frank Giesen,
Jens Fahlfeder,
Alsterrunner,
Korrigan,
Ronny Lehmann,
jogger03,
Henry,
Alexander G.🏳️🌈,
Frank Osiewacz ,
kathrin115,
Myxin,
NinaHeese,
Ironman2001,
FreshWaterBeach,
caroline2,
Speedy52,
denise87,
Justus,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Bremslaeufer,
Christoph O'Swald,
Oli_ver,
Richard,
BERK70_2015,
thomas4,
LenaMareike,
Morganit,
Kaische,
DetlefWillner,
Thomas Voß und
Yancy
Sonntag, 24. Dezember 2023
Sonntag, 24. Dezember 2023
um 07:29
2 Runden
Strecke
01:11:35 h
Zeit
04:53 min/ km
Pace
01:11:35 h
Zeit
04:53 min/ km
Pace
46
Respekt!
von...
Lutz_,
Richard,
KEF,
nina2,
Frank Giesen,
Oli_ver,
Kaische,
Tim Beckmann,
Juggernaut,
FreshWaterBeach,
LenaMareike,
jogger03,
FliegendeHollender,
Korrigan,
Dimplex,
Bananenboot,
denise87,
male,
gitane,
Frank Osiewacz ,
Alsterrunner,
Myxin,
Britta Giesen,
Christoph O'Swald,
Ironman2001,
bluesurfer,
thomas4,
KiVice,
matthias20,
Oskar Kn,
Henry,
kathrin115,
Peter🏃♂️ Heine,
Hendrix,
StaryMis,
Dominic Decke,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Justus,
Speedy52,
schirineman,
elbsonne,
BERK70_2015,
Alexander G.🏳️🌈,
NinaHeese,
caroline2 und
Yancy