Nike Bornhuse
Run_Nike
Altersklasse W30
Stadtteil Winterhude
dabei seit September 2013


Laufprofil
168 Trainingseinheiten, 207 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1537 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,1 km
Tempo: 05:39 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:50 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 28. Mai 2017 in 32:55 min.
Live-Ticker

Montag, 16. Juli

2 Runden | 01:21:36 h | 05:34 min/ km
2 Respekt! von... Kolja Schröder und Roger


Mittwoch, 27. Juni

3 Runden und 2,0 km | 02:35:19 h | 06:28 min/ km


eine Runde | 42:20 min | 05:46 min/ km


Freitag, 22. Juni

2 Runden | 01:33:03 h | 06:21 min/ km
11 Respekt! von... Roger, Kolja Schröder, Sakir Karakaya, FreshWaterBeach, thomas4, Tichy, Chris_Tian, Uwe Löffler , bhem2014, Matze2015 und JanH85


Sonntag, 17. Juni

eine Runde | 43:01 min | 05:52 min/ km
15 Respekt! von... Uwe Löffler , Tichy, mp3, Julian Lange, Matze2015, Roger, FreshWaterBeach, Kolja Schröder, DerMaddin, xyla80, thomas4, Johnhhb, Harriet, LenaMareike und Rennsau


Samstag, 09. Juni

2 Runden | 01:25:49 h | 05:51 min/ km
7 Respekt! von... Uwe Löffler , Johnhhb, Kolja Schröder, Tichy, Sasby, Sakir Karakaya und mp3


Dienstag, 05. Juni

eine Runde | 40:46 min | 05:34 min/ km
6 Respekt! von... BERK70_2015, Roger, Tichy, Kolja Schröder, Sakir Karakaya und mp3


Montag, 04. Juni

eine Runde | 41:23 min | 05:39 min/ km
5 Respekt! von... Tichy, Kolja Schröder, ChriZzz, mp3 und Sakir Karakaya


Montag, 28. Mai

eine Runde | 40:36 min | 05:32 min/ km
3 Respekt! von... mp3, Roger und Uwe Löffler


Mittwoch, 16. Mai

eine Runde | 40:59 min | 05:35 min/ km
3 Respekt! von... mp3, Uwe Löffler und Julian Lange


Montag, 19. Februar

eine Runde | 39:34 min | 05:24 min/ km
4 Respekt! von... Kolja Schröder, Dawoud El-Sabbagh, Uwe Löffler und Roger


Mittwoch, 14. Februar

eine Runde | 42:33 min | 05:48 min/ km
2 Respekt! von... Julian Lange und mp3


Donnerstag, 01. Februar

2 Runden | 01:21:17 h | 05:33 min/ km
3 Respekt! von... Kolja Schröder, mp3 und Uwe Löffler


Samstag, 20. Januar

2 Runden | 01:16:23 h | 05:13 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:16:23 h


Samstag, 13. Januar

eine Runde | 45:37 min | 06:13 min/ km


Montag, 08. Januar

eine Runde | 36:12 min | 04:56 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... hsver, Yvonne, Steffen Pflumm, mp3, ChriZzz, Uwe Löffler und MaraThoni


Samstag, 06. Januar

3 Runden | 02:00:57 h | 05:30 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:00:57 h
4 Respekt! von... Steffen Pflumm, ChriZzz, mp3 und Kolja Schröder


Donnerstag, 04. Januar

2 Runden | 01:19:26 h | 05:25 min/ km


Mittwoch, 03. Januar

eine Runde | 39:14 min | 05:21 min/ km
4 Respekt! von... hsver, Uwe Löffler , mp3 und Steffen Pflumm


Sonntag, 31. Dezember 2017

3 Runden | 02:07:12 h | 05:47 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:07:12 h