Martin Skwirblies
Runningwoodworm
Altersklasse M50
Stadtteil Eilbek
dabei seit Juni 2015


Laufprofil
79 Trainingseinheiten, 136 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1008 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 12,8 km
Tempo: 05:42 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:05 min

Die schnellste Runde am Freitag, 12. Juni 2015 in 34:15 min.
Live-Ticker

Montag, 12. August

Montag, 12. August 2019 um 19:05
2 Runden
Strecke
01:25:30 h
Zeit
05:50 min/ km
Pace
01:25:30 h
Zeit
05:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 10. Juni

Montag, 10. Juni 2019 um 21:23
3 Runden
Strecke
02:06:16 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace
02:06:16 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Hoda666 und BERK70_2015


Samstag, 04. Mai

Samstag, 04. Mai 2019 um 16:29
3 Runden
Strecke
02:08:34 h
Zeit
05:51 min/ km
Pace
02:08:34 h
Zeit
05:51 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Hoda666 und Detlef Rahrt


Donnerstag, 18. April

Donnerstag, 18. April 2019 um 17:02
2 Runden
Strecke
01:16:36 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
01:16:36 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 12. April

Freitag, 12. April 2019 um 19:51
2 Runden
Strecke
01:18:36 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
01:18:36 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 09. April

Dienstag, 09. April 2019 um 12:32
3 Runden
Strecke
02:00:53 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
02:00:53 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:00:53 h
3 Respekt! von... Richard, Leon Ralf und Hoda666


Donnerstag, 04. April

Donnerstag, 04. April 2019 um 16:29
2 Runden
Strecke
01:15:11 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
01:15:11 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 16. März

Samstag, 16. März 2019 um 18:55
2 Runden
Strecke
01:18:50 h
Zeit
05:23 min/ km
Pace
01:18:50 h
Zeit
05:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 08. März

Freitag, 08. März 2019 um 18:32
2 Runden
Strecke
01:13:06 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
01:13:06 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:13:06 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 35:48 min
10 Respekt! von... Wolfgang Petsch, thomas4, Raphael Kirchner, Leon Ralf, Yancy, Volker58, Richard, Hoda666, Sönke Banck und xyla80


Dienstag, 05. März

Dienstag, 05. März 2019 um 20:06
2 Runden
Strecke
01:21:20 h
Zeit
05:33 min/ km
Pace
01:21:20 h
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 02. März

Samstag, 02. März 2019 um 10:47
2 Runden
Strecke
01:15:38 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
01:15:38 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:15:38 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 36:44 min
3 Respekt! von... Myxin, Richard und Hoda666


Samstag, 16. Februar

Samstag, 16. Februar 2019 um 10:22
2 Runden
Strecke
01:18:11 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
01:18:11 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:18:11 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 38:45 min
3 Respekt! von... Richard, Myxin und Hoda666


Sonntag, 27. Januar

Sonntag, 27. Januar 2019 um 09:48
2 Runden
Strecke
01:35:10 h
Zeit
06:29 min/ km
Pace
01:35:10 h
Zeit
06:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 22. November 2018

Donnerstag, 22. November 2018 um 18:53
2 Runden
Strecke
01:25:39 h
Zeit
05:50 min/ km
Pace
01:25:39 h
Zeit
05:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 15. November 2018

Donnerstag, 15. November 2018 um 19:34
2 Runden
Strecke
01:24:27 h
Zeit
05:46 min/ km
Pace
01:24:27 h
Zeit
05:46 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 08. November 2018

Donnerstag, 08. November 2018 um 20:15
2 Runden
Strecke
01:19:38 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
01:19:38 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:19:38 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 38:45 min
0 Respekt!


Samstag, 27. Oktober 2018

Samstag, 27. Oktober 2018 um 17:51
2 Runden
Strecke
01:21:56 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
01:21:56 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 19. Oktober 2018

Freitag, 19. Oktober 2018 um 16:02
2 Runden
Strecke
01:20:31 h
Zeit
05:29 min/ km
Pace
01:20:31 h
Zeit
05:29 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:20:31 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:28 min
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Madlen


Sonntag, 19. August 2018

Sonntag, 19. August 2018 um 12:23
2 Runden
Strecke
01:23:21 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
01:23:21 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:23:21 h
0 Respekt!


Samstag, 11. August 2018

Samstag, 11. August 2018 um 07:57
2 Runden
Strecke
01:30:06 h
Zeit
06:09 min/ km
Pace
01:30:06 h
Zeit
06:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Myxin