Christian Westphal
Rununtilyourdrop
Altersklasse M50
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit März 2019


Laufprofil
9 Trainingseinheiten, 9 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 66 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:33 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:47 min

Die schnellste Runde am Samstag, 6. April 2019 in 37:45 min.
Live-Ticker

heute

heute um 08:26
eine Runde
Strecke
40:27 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:27 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 22. April

Montag, 22. April 2019 um 09:44
eine Runde
Strecke
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Sonntag, 21. April

Sonntag, 21. April 2019 um 14:52
eine Runde
Strecke
38:11 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:11 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 17. April

Mittwoch, 17. April 2019 um 07:58
eine Runde
Strecke
39:52 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:52 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Montag, 15. April

Montag, 15. April 2019 um 17:27
eine Runde
Strecke
45:16 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:16 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 13. April

Samstag, 13. April 2019 um 16:23
eine Runde
Strecke
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 10. April

Mittwoch, 10. April 2019 um 08:20
eine Runde
Strecke
40:13 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:13 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 06. April

Samstag, 06. April 2019 um 07:31
eine Runde
Strecke
37:45 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:45 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Richard, Myxin, Hoda666 und Tim Beckmann


Mittwoch, 03. April

Mittwoch, 03. April 2019 um 17:03
eine Runde
Strecke
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!