Sasby
Altersklasse W40
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit August 2012


Laufprofil
435 Trainingseinheiten, 472 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 3572 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,2 km
Tempo: 05:32 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:00 min

Die schnellste Runde am Freitag, 4. März 2016 in 32:48 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 12. Juni

Mittwoch, 12. Juni 2019 um 19:28
eine Runde
Strecke
47:00 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
47:00 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
8 Respekt! von... MatsIsler, Kolja Schröder, Michael Brügmann, Duracell Shirin, LenaMareike, Elvisa, Bananenboot und Rennsau


Montag, 03. Juni

Montag, 03. Juni 2019 um 17:27
eine Runde
Strecke
38:19 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:19 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
10 Respekt! von... Kolja Schröder, Hoda666, MatsIsler, Duracell Shirin, Bananenboot, Richard, Bremslaeufer, Rennsau, bluesurfer und LenaMareike
Bremslaeufer:
Klasse Sabine👏🏼👏🏼
1  Cool!


Sonntag, 02. Juni

Sonntag, 02. Juni 2019 um 10:16
eine Runde
Strecke
51:15 min
Zeit
06:59 min/ km
Pace
51:15 min
Zeit
06:59 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Kolja Schröder, Duracell Shirin, LenaMareike, MatsIsler, bluesurfer, Elvisa, Rennsau und Bananenboot


Donnerstag, 23. Mai

Donnerstag, 23. Mai 2019 um 13:58
eine Runde
Strecke
44:44 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:44 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
7 Respekt! von... Elvisa, Mainspeed, Kolja Schröder, LenaMareike, Rennsau, bluesurfer und Bananenboot


Mittwoch, 22. Mai

Mittwoch, 22. Mai 2019 um 08:56
eine Runde
Strecke
41:27 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:27 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Kolja Schröder, Bremslaeufer, Mainspeed, bluesurfer, LenaMareike, Dejan Marinkovic , Oli_ver, Rennsau, Bananenboot und Duracell Shirin


Montag, 20. Mai

Montag, 20. Mai 2019 um 17:20
eine Runde
Strecke
40:27 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:27 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
6 Respekt! von... bluesurfer, LenaMareike, Rennsau, Bremslaeufer, Duracell Shirin und Bananenboot


Donnerstag, 09. Mai

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 08:15
eine Runde
Strecke
44:18 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:18 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Bremslaeufer, LenaMareike, MatsIsler, Kolja Schröder, Elvisa, bluesurfer, Bananenboot, Rennsau und Duracell Shirin


Montag, 06. Mai

Montag, 06. Mai 2019 um 17:09
eine Runde
Strecke
38:46 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:46 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
13 Respekt! von... BERK70_2015, ROSSO, Kolja Schröder, MatsIsler, LenaMareike, Bremslaeufer, Hoda666, Duracell Shirin, Rennsau, Richard, Elvisa, bluesurfer und Bananenboot
bluesurfer:
klasse 👍😀
1  Cool!
Rennsau:
Glückwunsch, läuft 👍
1  Cool!
1  Cool!
Danke euch! 😊🙌
0  Cool!


Donnerstag, 02. Mai

Donnerstag, 02. Mai 2019 um 10:32
eine Runde
Strecke
45:51 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:51 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
11 Respekt! von... Bremslaeufer, Duracell Shirin, Kolja Schröder, LenaMareike, Elvisa, MatsIsler, jonas wegers, bluesurfer, AnjaOntour, Bananenboot und Rennsau
AnjaOntour:
War super schön mit Dir😊
0  Cool!


Dienstag, 30. April

Dienstag, 30. April 2019 um 18:22
eine Runde
Strecke
41:11 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:11 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
8 Respekt! von... LenaMareike, Dawoud El-Sabbagh, Duracell Shirin, Bananenboot, Bremslaeufer, Rennsau, bluesurfer und Elvisa


Samstag, 27. April

Samstag, 27. April 2019 um 10:38
1,0 km
Strecke
06:57 min
Zeit
06:57 min/ km
Pace
06:57 min
Zeit
06:57 min/ km
Pace
7 Respekt! von... MatsIsler, LenaMareike, Rennsau, Bremslaeufer, bluesurfer, Bananenboot und Elvisa


Mittwoch, 24. April

Mittwoch, 24. April 2019 um 17:21
eine Runde
Strecke
45:24 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:24 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
7 Respekt! von... MatsIsler, LenaMareike, Michael Brügmann, bluesurfer, Bremslaeufer, Elvisa und Rennsau
Bremslaeufer:
knapp verfehlt😎
0  Cool!


Mittwoch, 06. März

Mittwoch, 06. März 2019 um 18:10
eine Runde
Strecke
52:20 min
Zeit
07:08 min/ km
Pace
52:20 min
Zeit
07:08 min/ km
Pace
7 Respekt! von... MatsIsler, Kolja Schröder, Rennsau, LenaMareike, Duracell Shirin, Elvisa und Bananenboot


Montag, 18. Februar

Montag, 18. Februar 2019 um 17:56
eine Runde
Strecke
51:19 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
51:19 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Kolja Schröder, Duracell Shirin, LenaMareike, Elvisa, Rennsau, Bananenboot und Bremslaeufer


Mittwoch, 13. Februar

Mittwoch, 13. Februar 2019 um 19:00
eine Runde
Strecke
53:39 min
Zeit
07:19 min/ km
Pace
53:39 min
Zeit
07:19 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Bremslaeufer, Mainspeed, Rennsau, LenaMareike, Duracell Shirin, Bananenboot, Elvisa und bluesurfer


Montag, 14. Januar

Montag, 14. Januar 2019 um 18:10
eine Runde
Strecke
45:31 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:31 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Elvisa, MatsIsler, Holger Plöger, Kolja Schröder, Duracell Shirin, bluesurfer, LenaMareike, Rennsau und Bananenboot


Samstag, 12. Januar

Samstag, 12. Januar 2019 um 11:27
eine Runde
Strecke
43:48 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:48 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
6 Respekt! von... LenaMareike, MatsIsler, bluesurfer, Rennsau, Duracell Shirin und Bananenboot


Dienstag, 08. Januar

Dienstag, 08. Januar 2019 um 18:16
eine Runde
Strecke
40:28 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:28 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
11 Respekt! von... dirk8, Bananenboot, AnjaOntour, Duracell Shirin, MatsIsler, Richard, ROSSO, Hoda666, bluesurfer, Rennsau und LenaMareike
AnjaOntour:
Super👍🏼😊
0  Cool!


Sonntag, 06. Januar

Sonntag, 06. Januar 2019 um 11:45
eine Runde
Strecke
41:26 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:26 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
9 Respekt! von... Holger Plöger, Hoda666, MatsIsler, Rennsau, Bananenboot, LenaMareike, Richard, bluesurfer und Duracell Shirin
Rennsau:
Super Glückwunsch 👍
1  Cool!


Donnerstag, 03. Januar

Donnerstag, 03. Januar 2019 um 14:29
eine Runde
Strecke
42:54 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:54 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Holger Plöger, LenaMareike, bluesurfer, MatsIsler, Rennsau, Bananenboot und Duracell Shirin
Wie schön dich (wenn auch kurz) gesehen zu haben. Happy New Year 🎊🎉😘
1  Cool!