Sasby
Altersklasse W40
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit August 2012


Laufprofil
446 Trainingseinheiten, 479 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 3630 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,1 km
Tempo: 05:33 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:02 min

Die schnellste Runde am Freitag, 4. März 2016 in 32:48 min.
Live-Ticker

Dienstag, 15. Oktober

Dienstag, 15. Oktober 2019 um 16:41
eine Runde
Strecke
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
11 Respekt! von... MatsIsler, Duracell Shirin, Bananenboot, Myxin, Elvisa, Rennsau, LenaMareike, Bremslaeufer, Oli_ver, dirk8 und bluesurfer


Freitag, 04. Oktober

Freitag, 04. Oktober 2019 um 11:28
eine Runde
Strecke
42:02 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:02 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
11 Respekt! von... MatsIsler, Tim Beckmann, Duracell Shirin, Elvisa, Rennsau, LenaMareike, dirk8, bluesurfer, Oli_ver, Bananenboot und Bremslaeufer


Donnerstag, 26. September

Donnerstag, 26. September 2019 um 10:03
3,7 km
Strecke
24:08 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
24:08 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
5 Respekt! von... LenaMareike, Bremslaeufer, Rennsau, Bananenboot und Duracell Shirin


Dienstag, 10. September

Dienstag, 10. September 2019 um 18:24
1,0 km
Strecke
05:54 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
05:54 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Rennsau, LenaMareike, Duracell Shirin, Bremslaeufer, Elvisa und Bananenboot


Samstag, 07. September

Samstag, 07. September 2019 um 15:01
eine Runde
Strecke
40:07 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:07 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Duracell Shirin, Oli_ver, dirk8, bluesurfer, Rennsau, Bremslaeufer, LenaMareike und Bananenboot


Donnerstag, 05. September

Donnerstag, 05. September 2019 um 15:50
eine Runde
Strecke
41:21 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:21 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Bremslaeufer, nadja, Duracell Shirin, LenaMareike, Rennsau, dirk8, bluesurfer, Oli_ver, Bananenboot und Elvisa


Mittwoch, 04. September

Mittwoch, 04. September 2019 um 09:13
1,0 km
Strecke
06:17 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
06:17 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
5 Respekt! von... LenaMareike, Bananenboot, Bremslaeufer, Rennsau und Duracell Shirin


Montag, 02. September

Montag, 02. September 2019 um 09:18
1,0 km
Strecke
06:06 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
06:06 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
8 Respekt! von... MatsIsler, Bremslaeufer, LenaMareike, bluesurfer, Bananenboot, Elvisa, Duracell Shirin und Rennsau


Donnerstag, 29. August

Donnerstag, 29. August 2019 um 16:50
eine Runde
Strecke
44:29 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:29 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Duracell Shirin, Bremslaeufer, LenaMareike, bluesurfer, Rennsau und MatsIsler


Dienstag, 13. August

Dienstag, 13. August 2019 um 18:49
eine Runde
Strecke
41:44 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:44 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Duracell Shirin, Oli_ver, Bananenboot, LenaMareike und Rennsau


Donnerstag, 18. Juli

Donnerstag, 18. Juli 2019 um 20:24
eine Runde
Strecke
47:32 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
47:32 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
7 Respekt! von... MatsIsler, Mainspeed, bluesurfer, Bremslaeufer, Rennsau, Duracell Shirin und Bananenboot


Mittwoch, 12. Juni

Mittwoch, 12. Juni 2019 um 19:28
eine Runde
Strecke
47:00 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
47:00 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
8 Respekt! von... MatsIsler, Kolja Schröder, Michael Brügmann, Duracell Shirin, LenaMareike, Elvisa, Bananenboot und Rennsau


Montag, 03. Juni

Montag, 03. Juni 2019 um 17:27
eine Runde
Strecke
38:19 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:19 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
11 Respekt! von... Oli_ver, Kolja Schröder, Hoda666, MatsIsler, Duracell Shirin, Bananenboot, Richard, Bremslaeufer, Rennsau, bluesurfer und LenaMareike
Bremslaeufer:
Klasse Sabine👏🏼👏🏼
1  Cool!


Sonntag, 02. Juni

Sonntag, 02. Juni 2019 um 10:16
eine Runde
Strecke
51:15 min
Zeit
06:59 min/ km
Pace
51:15 min
Zeit
06:59 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Kolja Schröder, Duracell Shirin, LenaMareike, MatsIsler, bluesurfer, Elvisa, Rennsau und Bananenboot


Donnerstag, 23. Mai

Donnerstag, 23. Mai 2019 um 13:58
eine Runde
Strecke
44:44 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:44 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
7 Respekt! von... Elvisa, Mainspeed, Kolja Schröder, LenaMareike, Rennsau, bluesurfer und Bananenboot


Mittwoch, 22. Mai

Mittwoch, 22. Mai 2019 um 08:56
eine Runde
Strecke
41:27 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:27 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Kolja Schröder, Bremslaeufer, Mainspeed, bluesurfer, LenaMareike, Dejan Marinkovic , Oli_ver, Rennsau, Bananenboot und Duracell Shirin


Montag, 20. Mai

Montag, 20. Mai 2019 um 17:20
eine Runde
Strecke
40:27 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:27 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
6 Respekt! von... bluesurfer, LenaMareike, Rennsau, Bremslaeufer, Duracell Shirin und Bananenboot


Donnerstag, 09. Mai

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 08:15
eine Runde
Strecke
44:18 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:18 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Bremslaeufer, LenaMareike, MatsIsler, Kolja Schröder, Elvisa, bluesurfer, Bananenboot, Rennsau und Duracell Shirin


Montag, 06. Mai

Montag, 06. Mai 2019 um 17:09
eine Runde
Strecke
38:46 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:46 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
13 Respekt! von... BERK70_2015, ROSSO, Kolja Schröder, MatsIsler, LenaMareike, Bremslaeufer, Hoda666, Duracell Shirin, Rennsau, Richard, Elvisa, bluesurfer und Bananenboot
bluesurfer:
klasse 👍😀
1  Cool!
Rennsau:
Glückwunsch, läuft 👍
1  Cool!
1  Cool!
Danke euch! 😊🙌
0  Cool!


Donnerstag, 02. Mai

Donnerstag, 02. Mai 2019 um 10:32
eine Runde
Strecke
45:51 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:51 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
11 Respekt! von... Bremslaeufer, Duracell Shirin, Kolja Schröder, LenaMareike, Elvisa, MatsIsler, jonas wegers, bluesurfer, AnjaOntour, Bananenboot und Rennsau
AnjaOntour:
War super schön mit Dir😊
0  Cool!