Alexander Gensch
Sascha_AG
Altersklasse M40
dabei seit September 2018


Laufprofil
5 Trainingseinheiten, 10 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 73 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 14,7 km
Tempo: 06:16 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 46:04 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 3. März 2019 in 42:32 min.
Live-Ticker

Sonntag, 03. März

Sonntag, 03. März 2019 um 09:46
3 Runden
Strecke
02:13:26 h
Zeit
06:04 min/ km
Pace
02:13:26 h
Zeit
06:04 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:13:26 h
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:26:38 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 42:32 min
4 Respekt! von... xyla80, Alexander Gensch, Richard und Hoda666


Sonntag, 30. Dezember 2018

Sonntag, 30. Dezember 2018 um 12:07
eine Runde
Strecke
46:16 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
46:16 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
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Sonntag, 04. November 2018

Sonntag, 04. November 2018 um 12:21
2 Runden
Strecke
01:34:05 h
Zeit
06:25 min/ km
Pace
01:34:05 h
Zeit
06:25 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:34:05 h
1 Respekt! von... Volker58


Sonntag, 21. Oktober 2018

Sonntag, 21. Oktober 2018 um 11:20
3 Runden
Strecke
02:22:27 h
Zeit
06:29 min/ km
Pace
02:22:27 h
Zeit
06:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 07. Oktober 2018

Sonntag, 07. Oktober 2018 um 15:35
eine Runde
Strecke
44:31 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:31 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
0 Respekt!