Henny Lia Hogrefe
SchneckenLia
Altersklasse Frauen
dabei seit März 2017


Laufprofil
183 Trainingseinheiten, 133 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1196 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,5 km
Tempo: 05:32 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:29 min

Die schnellste Runde am Montag, 4. Juni 2018 in 35:31 min.
Live-Ticker

heute

eine Runde | 40:28 min | 05:31 min/ km
2 Respekt! von... Sibylle und Benjamin Neske


Montag, 12. November

eine Runde | 39:18 min | 05:22 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 10. November

eine Runde | 41:04 min | 05:36 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 08. November

eine Runde | 40:39 min | 05:33 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 06. November

eine Runde | 39:50 min | 05:26 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 04. November

eine Runde | 39:58 min | 05:27 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 02. November

eine Runde | 40:44 min | 05:33 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 31. Oktober

eine Runde | 40:35 min | 05:32 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 28. Oktober

eine Runde | 40:08 min | 05:28 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 24. Oktober

eine Runde | 41:45 min | 05:42 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 23. Oktober

eine Runde | 40:21 min | 05:30 min/ km
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Tim Beckmann


Samstag, 20. Oktober

eine Runde | 41:03 min | 05:36 min/ km
0 Respekt!


Montag, 15. Oktober

eine Runde | 40:12 min | 05:29 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 21. September

eine Runde | 43:11 min | 05:53 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 19. September

eine Runde | 42:05 min | 05:44 min/ km
0 Respekt!


Montag, 17. September

eine Runde | 39:32 min | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 12. September

eine Runde | 38:37 min | 05:16 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Dienstag, 11. September

eine Runde | 41:26 min | 05:39 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 09. September

eine Runde | 45:13 min | 06:10 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 06. September

eine Runde | 38:47 min | 05:17 min/ km
1 Respekt! von... Roger