Henny Lia Hogrefe
SchneckenLia
Altersklasse Frauen
dabei seit März 2017


Laufprofil
236 Trainingseinheiten, 186 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1585 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,7 km
Tempo: 05:31 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:28 min

Die schnellste Runde am Montag, 4. Juni 2018 in 35:31 min.
Live-Ticker

gestern

gestern um 06:41
eine Runde
Strecke
41:38 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:38 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dejan Marinkovic und Oli_ver


Montag, 20. Mai

Montag, 20. Mai 2019 um 17:42
eine Runde
Strecke
40:29 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:29 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 18. Mai

Samstag, 18. Mai 2019 um 10:41
eine Runde
Strecke
41:58 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:58 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
3 Respekt! von... dirk8, Tim Beckmann und Oli_ver


Donnerstag, 16. Mai

Donnerstag, 16. Mai 2019 um 20:06
eine Runde
Strecke
41:24 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:24 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Dienstag, 14. Mai

Dienstag, 14. Mai 2019 um 18:40
eine Runde
Strecke
41:01 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:01 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Oli_ver


Sonntag, 12. Mai

Sonntag, 12. Mai 2019 um 10:57
eine Runde
Strecke
41:00 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:00 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 19. April

Freitag, 19. April 2019 um 08:49
eine Runde
Strecke
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 16. April

Dienstag, 16. April 2019 um 19:28
eine Runde
Strecke
40:06 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:06 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 13. April

Samstag, 13. April 2019 um 16:06
eine Runde
Strecke
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Mittwoch, 10. April

Mittwoch, 10. April 2019 um 19:18
eine Runde
Strecke
41:49 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:49 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 04. April

Donnerstag, 04. April 2019 um 17:22
eine Runde
Strecke
38:23 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:23 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Oli_ver


Mittwoch, 03. April

Mittwoch, 03. April 2019 um 19:57
eine Runde
Strecke
46:04 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
46:04 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 29. März

Freitag, 29. März 2019 um 17:26
eine Runde
Strecke
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 26. März

Dienstag, 26. März 2019 um 06:55
eine Runde
Strecke
39:25 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:25 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Oli_ver


Mittwoch, 20. März

Mittwoch, 20. März 2019 um 18:13
eine Runde
Strecke
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Dienstag, 19. März

Dienstag, 19. März 2019 um 06:23
eine Runde
Strecke
39:28 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:28 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Oli_ver, Dawoud El-Sabbagh, Dejan Marinkovic , Sibylle, Benjamin Neske und SaskiaFischer


Sonntag, 17. März

Sonntag, 17. März 2019 um 17:21
eine Runde
Strecke
41:00 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:00 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Oli_ver


Dienstag, 12. März

Dienstag, 12. März 2019 um 18:20
eine Runde
Strecke
39:44 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:44 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 10. März

Sonntag, 10. März 2019 um 14:01
eine Runde
Strecke
40:03 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:03 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Lutz_, SaskiaFischer und Judith Anna Banck


Freitag, 08. März

Freitag, 08. März 2019 um 18:07
eine Runde
Strecke
39:52 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:52 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Lutz_