Henny Lia Hogrefe
SchneckenLia
Altersklasse Frauen
dabei seit März 2017


Laufprofil
201 Trainingseinheiten, 151 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1328 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,6 km
Tempo: 05:31 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:28 min

Die schnellste Runde am Montag, 4. Juni 2018 in 35:31 min.
Live-Ticker

heute

eine Runde | 40:38 min | 05:33 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 20. Januar

eine Runde | 40:50 min | 05:34 min/ km
2 Respekt! von... SaskiaFischer und Oli_ver


Freitag, 18. Januar

eine Runde | 39:44 min | 05:25 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Mittwoch, 16. Januar

eine Runde | 43:59 min | 06:00 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 22. Dezember 2018

eine Runde | 42:21 min | 05:47 min/ km
1 Respekt! von... Sibylle


Mittwoch, 19. Dezember 2018

eine Runde | 37:42 min | 05:09 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 18. Dezember 2018

eine Runde | 40:10 min | 05:29 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 15. Dezember 2018

eine Runde | 41:08 min | 05:37 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 13. Dezember 2018

eine Runde | 38:47 min | 05:17 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 12. Dezember 2018

eine Runde | 40:28 min | 05:31 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 07. Dezember 2018

eine Runde | 40:31 min | 05:32 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Dezember 2018

eine Runde | 39:46 min | 05:25 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 04. Dezember 2018

eine Runde | 40:58 min | 05:35 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 02. Dezember 2018

eine Runde | 41:00 min | 05:36 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 28. November 2018

eine Runde | 39:36 min | 05:24 min/ km
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Samstag, 24. November 2018

eine Runde | 39:43 min | 05:25 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 22. November 2018

eine Runde | 38:56 min | 05:19 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Montag, 19. November 2018

eine Runde | 40:20 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 14. November 2018

eine Runde | 40:28 min | 05:31 min/ km
2 Respekt! von... Sibylle und Benjamin Neske


Montag, 12. November 2018

eine Runde | 39:18 min | 05:22 min/ km
0 Respekt!