Henny Lia Hogrefe
SchneckenLia
Altersklasse Frauen
dabei seit März 2017


Laufprofil
222 Trainingseinheiten, 172 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1482 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,7 km
Tempo: 05:31 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:26 min

Die schnellste Runde am Montag, 4. Juni 2018 in 35:31 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 20. März

eine Runde | 38:42 min | 05:17 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 19. März

eine Runde | 39:28 min | 05:23 min/ km
6 Respekt! von... Oli_ver, Dawoud El-Sabbagh, Dejan Marinkovic , Sibylle, Benjamin Neske und SaskiaFischer


Sonntag, 17. März

eine Runde | 41:00 min | 05:36 min/ km
1 Respekt! von... Oli_ver


Dienstag, 12. März

eine Runde | 39:44 min | 05:25 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 10. März

eine Runde | 40:03 min | 05:28 min/ km
3 Respekt! von... Lutz_, SaskiaFischer und Judith Anna Banck


Freitag, 08. März

eine Runde | 39:52 min | 05:26 min/ km
1 Respekt! von... Lutz_


Mittwoch, 06. März

eine Runde | 39:53 min | 05:26 min/ km
1 Respekt! von... Roger


Freitag, 01. März

eine Runde | 40:24 min | 05:31 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 26. Februar

eine Runde | 39:40 min | 05:25 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 23. Februar

eine Runde | 38:08 min | 05:12 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 21. Februar

eine Runde | 40:10 min | 05:29 min/ km
1 Respekt! von... Roger


Dienstag, 19. Februar

eine Runde | 38:08 min | 05:12 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Freitag, 15. Februar

eine Runde | 40:16 min | 05:30 min/ km
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Mittwoch, 13. Februar

eine Runde | 40:38 min | 05:33 min/ km
0 Respekt!


Montag, 11. Februar

eine Runde | 44:00 min | 06:00 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 08. Februar

eine Runde | 41:26 min | 05:39 min/ km
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Donnerstag, 07. Februar

eine Runde | 40:30 min | 05:31 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 05. Februar

eine Runde | 42:37 min | 05:49 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 01. Februar

eine Runde | 40:14 min | 05:29 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 29. Januar

eine Runde | 38:33 min | 05:15 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Roger, Yannic Sames, Richard und Hoda666