Julia Biessler
Schnegge
Altersklasse M30
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Dezember 2016

erstmal auf 3-5km trainieren, dann nen 10km Lauf.


Laufprofil
38 Trainingseinheiten, 32 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 270 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,1 km
Tempo: 05:03 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:07 min

Die schnellste Runde am Freitag, 22. September 2017 in 25:59 min.
Live-Ticker

Dienstag, 09. Oktober 2018

Dienstag, 09. Oktober 2018 um 20:25
eine Runde
Strecke
41:08 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:08 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Madlen, Roger, Runner89 und jenny185


Samstag, 29. September 2018

Samstag, 29. September 2018 um 14:10
eine Runde
Strecke
42:27 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:27 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Runner89


Mittwoch, 15. August 2018

Mittwoch, 15. August 2018 um 21:20
2,3 km
Strecke
08:09 min
Zeit
03:30 min/ km
Pace
08:09 min
Zeit
03:30 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 05. August 2018

Sonntag, 05. August 2018 um 19:38
8,0 km
Strecke
01:02:46 h
Zeit
07:51 min/ km
Pace
01:02:46 h
Zeit
07:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 21. Juli 2018

Samstag, 21. Juli 2018 um 23:03
eine Runde
Strecke
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Runner89


Sonntag, 01. Juli 2018

Sonntag, 01. Juli 2018 um 20:10
eine Runde
Strecke
49:17 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
49:17 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 26. Juni 2018

Dienstag, 26. Juni 2018 um 21:32
eine Runde
Strecke
43:34 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:34 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Runner89


Mittwoch, 20. Juni 2018

Mittwoch, 20. Juni 2018 um 20:52
eine Runde
Strecke
45:33 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
45:33 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Runner89


Montag, 18. Juni 2018

Montag, 18. Juni 2018 um 18:40
4,7 km
Strecke
27:42 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
27:42 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Runner89 und Julian Lange


Sonntag, 17. Juni 2018

Sonntag, 17. Juni 2018 um 18:29
eine Runde
Strecke
43:04 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:04 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Julian Lange, Runner89 und Roger


Montag, 11. Juni 2018

Montag, 11. Juni 2018 um 19:10
5,0 km
Strecke
32:38 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
32:38 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Hobi


Dienstag, 15. Mai 2018

Dienstag, 15. Mai 2018 um 18:30
eine Runde
Strecke
44:45 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:45 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Montag, 14. Mai 2018

Montag, 14. Mai 2018 um 21:29
eine Runde
Strecke
48:06 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
48:06 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 07. Mai 2018

Montag, 07. Mai 2018 um 18:34
eine Runde
Strecke
46:19 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
46:19 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Runner89


Montag, 09. April 2018

Montag, 09. April 2018 um 17:38
eine Runde
Strecke
44:58 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
44:58 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Runner89


Donnerstag, 01. Februar 2018

Donnerstag, 01. Februar 2018 um 18:43
eine Runde
Strecke
44:43 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:43 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Runner89


Samstag, 02. Dezember 2017

Samstag, 02. Dezember 2017 um 11:47
2 Runden
Strecke
01:01:27 h
Zeit
04:11 min/ km
Pace
01:01:27 h
Zeit
04:11 min/ km
Pace
13 Respekt! von... AndiRunner, dedmen, toitoitoi, Christoph Columbus, Dawoud El-Sabbagh, Runner89, Benjamin Neske, Andreas Grieß, MatsIsler, ROSSO, Sandy, Sönke Banck und friedaB


Donnerstag, 30. November 2017

Donnerstag, 30. November 2017 um 12:41
eine Runde
Strecke
28:16 min
Zeit
03:51 min/ km
Pace
28:16 min
Zeit
03:51 min/ km
Pace
13 Respekt! von... Christoph Columbus, Runner89, MatsIsler, Elvi Pinto, xyla80, Ann Steffen, Dawoud El-Sabbagh, Benjamin Neske, KleinerTurnschuh, ROSSO, Christopher Spiegel, peterphandere und Elchen


Mittwoch, 15. November 2017

Mittwoch, 15. November 2017 um 19:16
eine Runde
Strecke
45:31 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:31 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Runner89


Mittwoch, 08. November 2017

Mittwoch, 08. November 2017 um 18:33
eine Runde
Strecke
42:50 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:50 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Runner89 und Myxin