Julia Biessler
Schnegge
Altersklasse M30
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Dezember 2016

erstmal auf 3-5km trainieren, dann nen 10km Lauf.


Laufprofil
45 Trainingseinheiten, 39 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 322 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,1 km
Tempo: 04:59 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:35 min

Die schnellste Runde am Freitag, 22. September 2017 in 25:59 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 05. September

Donnerstag, 05. September 2019 um 18:16
eine Runde
Strecke
31:02 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
31:02 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
15 Respekt! von... KleinerTurnschuh, dedmen, Hoda666, Richard, Matze2015, nadja, Ronny Lehmann, dirk8, Lukas Armatys, Benjamin Neske, Dirk Böttcher, Jan B r ü g g e n, Oli_ver, René Loosen und Jordan Broughall
Oli_ver:
Das war aber echt schnell 😨😎
0  Cool!


Montag, 02. September

Montag, 02. September 2019 um 09:31
eine Runde
Strecke
35:43 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:43 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Ronny Lehmann, Lukas Armatys, dirk8, Oli_ver und Benjamin Neske


Samstag, 31. August

Samstag, 31. August 2019 um 11:13
eine Runde
Strecke
32:21 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
32:21 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
13 Respekt! von... KleinerTurnschuh, Spatzennest, Hoda666, Lukas Armatys, Kay-Nikolas Meyer, Benjamin Neske, Richard, Mainspeed, Myxin, Oli_ver, thomas4, dirk8 und René Loosen


Dienstag, 27. August

Dienstag, 27. August 2019 um 10:55
eine Runde
Strecke
36:29 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:29 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Ronny Lehmann, Myxin und dirk8


Donnerstag, 22. August

Donnerstag, 22. August 2019 um 15:56
eine Runde
Strecke
33:07 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:07 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Benjamin Neske


Dienstag, 20. August

Dienstag, 20. August 2019 um 07:52
eine Runde
Strecke
38:15 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:15 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Freitag, 09. August

Freitag, 09. August 2019 um 12:56
eine Runde
Strecke
32:40 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:40 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Lutz_, Benjamin Neske, Michael Hahn, Lukas Armatys und dirk8


Dienstag, 09. Oktober 2018

Dienstag, 09. Oktober 2018 um 20:25
eine Runde
Strecke
41:08 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:08 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Madlen, Roger, Runner89 und jenny185


Samstag, 29. September 2018

Samstag, 29. September 2018 um 14:10
eine Runde
Strecke
42:27 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:27 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Runner89


Mittwoch, 15. August 2018

Mittwoch, 15. August 2018 um 21:20
2,3 km
Strecke
08:09 min
Zeit
03:30 min/ km
Pace
08:09 min
Zeit
03:30 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 05. August 2018

Sonntag, 05. August 2018 um 19:38
8,0 km
Strecke
01:02:46 h
Zeit
07:51 min/ km
Pace
01:02:46 h
Zeit
07:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 21. Juli 2018

Samstag, 21. Juli 2018 um 23:03
eine Runde
Strecke
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Runner89


Sonntag, 01. Juli 2018

Sonntag, 01. Juli 2018 um 20:10
eine Runde
Strecke
49:17 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
49:17 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 26. Juni 2018

Dienstag, 26. Juni 2018 um 21:32
eine Runde
Strecke
43:34 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:34 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Runner89


Mittwoch, 20. Juni 2018

Mittwoch, 20. Juni 2018 um 20:52
eine Runde
Strecke
45:33 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
45:33 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Runner89


Montag, 18. Juni 2018

Montag, 18. Juni 2018 um 18:40
4,7 km
Strecke
27:42 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
27:42 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Runner89 und Julian Lange


Sonntag, 17. Juni 2018

Sonntag, 17. Juni 2018 um 18:29
eine Runde
Strecke
43:04 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:04 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Julian Lange, Runner89 und Roger


Montag, 11. Juni 2018

Montag, 11. Juni 2018 um 19:10
5,0 km
Strecke
32:38 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
32:38 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Hobi


Dienstag, 15. Mai 2018

Dienstag, 15. Mai 2018 um 18:30
eine Runde
Strecke
44:45 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:45 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Montag, 14. Mai 2018

Montag, 14. Mai 2018 um 21:29
eine Runde
Strecke
48:06 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
48:06 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
0 Respekt!