Sebastian Wollenweber
Sebel
Altersklasse M35
Stadtteil Sankt Pauli
dabei seit März 2013


Laufprofil
240 Trainingseinheiten, 196 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1695 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,1 km
Tempo: 05:01 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:44 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 3. Oktober 2018 in 30:40 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 11. September

Mittwoch, 11. September 2019 um 20:32
eine Runde
Strecke
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 08. September

Sonntag, 08. September 2019 um 16:04
eine Runde
Strecke
34:02 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:02 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Hoda666, dedmen, Benjamin Neske und Richard


Mittwoch, 04. September

Mittwoch, 04. September 2019 um 20:22
eine Runde
Strecke
37:07 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:07 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 27. August

Dienstag, 27. August 2019 um 20:57
eine Runde
Strecke
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 25. August

Sonntag, 25. August 2019 um 14:23
eine Runde
Strecke
42:35 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:35 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 17. August

Samstag, 17. August 2019 um 17:23
eine Runde und 1,3 km
Strecke
43:49 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
43:49 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 36:23 min
4 Respekt! von... Hoda666, dedmen, Richard und dirk8


Mittwoch, 14. August

Mittwoch, 14. August 2019 um 21:04
eine Runde
Strecke
38:50 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:50 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 02. Juli

Dienstag, 02. Juli 2019 um 22:09
eine Runde
Strecke
45:03 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:03 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 29. Juni

Samstag, 29. Juni 2019 um 17:30
3 Runden
Strecke
02:19:39 h
Zeit
06:21 min/ km
Pace
02:19:39 h
Zeit
06:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 25. Juni

Dienstag, 25. Juni 2019 um 21:11
eine Runde und 3,3 km
Strecke
01:06:36 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
01:06:36 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Montag, 24. Juni

Montag, 24. Juni 2019 um 20:45
eine Runde und 1,3 km
Strecke
50:21 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
50:21 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 22. Juni

Samstag, 22. Juni 2019 um 13:07
eine Runde und 1,3 km
Strecke
48:42 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
48:42 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 12. Juni

Mittwoch, 12. Juni 2019 um 20:05
eine Runde
Strecke
45:02 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:02 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 10. Juni

Montag, 10. Juni 2019 um 14:50
eine Runde
Strecke
41:52 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:52 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 06. Juni

Donnerstag, 06. Juni 2019 um 20:06
eine Runde und 1,3 km
Strecke
51:49 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
51:49 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 04. Juni

Dienstag, 04. Juni 2019 um 05:43
eine Runde
Strecke
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 02. Juni

Sonntag, 02. Juni 2019 um 17:50
2 Runden und 1,3 km
Strecke
01:39:24 h
Zeit
06:13 min/ km
Pace
01:39:24 h
Zeit
06:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 21. Mai

Dienstag, 21. Mai 2019 um 05:51
6,0 km
Strecke
39:04 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
39:04 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 19. Mai

Sonntag, 19. Mai 2019 um 12:04
eine Runde
Strecke
44:49 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:49 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 15. Mai

Mittwoch, 15. Mai 2019 um 13:10
6,3 km
Strecke
40:12 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
40:12 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
0 Respekt!