Sebastian Wollenweber
Sebel
Altersklasse M35
Stadtteil Sankt Pauli
dabei seit März 2013


Laufprofil
200 Trainingseinheiten, 158 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1375 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,9 km
Tempo: 04:51 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 35:10 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 3. Oktober 2018 in 30:40 min.
Live-Ticker

Montag, 07. Januar

eine Runde | 37:15 min | 05:05 min/ km
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Samstag, 05. Januar

2 Runden und 1,3 km | 01:27:14 h | 05:27 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 01. Januar

2 Runden und 1,3 km | 01:23:52 h | 05:15 min/ km
1 Respekt! von... xyla80


Samstag, 29. Dezember 2018

eine Runde und 2,7 km | 54:09 min | 05:25 min/ km
1 Respekt! von... Sibylle


Dienstag, 18. Dezember 2018

eine Runde | 38:34 min | 05:16 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 12. Dezember 2018

eine Runde und 4,0 km | 54:28 min | 04:48 min/ km
1 Respekt! von... xyla80


Sonntag, 09. Dezember 2018

eine Runde und 4,0 km | 55:10 min | 04:52 min/ km
1 Respekt! von... Sibylle


Samstag, 01. Dezember 2018

eine Runde und 2,7 km | 48:44 min | 04:52 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 24. November 2018

eine Runde | 34:16 min | 04:40 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 20. November 2018

eine Runde | 34:56 min | 04:46 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Donnerstag, 18. Oktober 2018

eine Runde | 34:46 min | 04:45 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Samstag, 13. Oktober 2018

eine Runde | 32:55 min | 04:29 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Samstag, 06. Oktober 2018

eine Runde und 3,3 km | 49:21 min | 04:38 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, Runnershigh und Benjamin Neske


Mittwoch, 03. Oktober 2018

eine Runde und 1,3 km | 37:33 min | 04:20 min/ km
Neues All-Time-High für eine Runde: 30:40 min
3 Respekt! von... Madlen, Rasmus Probst und Yannic Sames


Donnerstag, 27. September 2018

eine Runde | 35:27 min | 04:50 min/ km
4 Respekt! von... friedaB, Dawoud El-Sabbagh, Benjamin Neske und Frank Zimmermann


Montag, 24. September 2018

eine Runde | 35:11 min | 04:48 min/ km
1 Respekt! von... BERK70_2015


Samstag, 22. September 2018

eine Runde | 36:19 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 12. September 2018

eine Runde | 35:01 min | 04:47 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Freitag, 31. August 2018

eine Runde und 4,0 km | 53:47 min | 04:45 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 28. August 2018

eine Runde | 34:15 min | 04:40 min/ km
0 Respekt!