Sebastian Wollenweber
Sebel
Altersklasse M35
Stadtteil Sankt Pauli
dabei seit März 2013


Laufprofil
233 Trainingseinheiten, 189 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1642 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,0 km
Tempo: 05:01 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:41 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 3. Oktober 2018 in 30:40 min.
Live-Ticker

Dienstag, 02. Juli

Dienstag, 02. Juli 2019 um 22:09
eine Runde
Strecke
45:03 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:03 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
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Samstag, 29. Juni

Samstag, 29. Juni 2019 um 17:30
3 Runden
Strecke
02:19:39 h
Zeit
06:21 min/ km
Pace
02:19:39 h
Zeit
06:21 min/ km
Pace
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Dienstag, 25. Juni

Dienstag, 25. Juni 2019 um 21:11
eine Runde und 3,3 km
Strecke
01:06:36 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
01:06:36 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
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Montag, 24. Juni

Montag, 24. Juni 2019 um 20:45
eine Runde und 1,3 km
Strecke
50:21 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
50:21 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
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Samstag, 22. Juni

Samstag, 22. Juni 2019 um 13:07
eine Runde und 1,3 km
Strecke
48:42 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
48:42 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
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Mittwoch, 12. Juni

Mittwoch, 12. Juni 2019 um 20:05
eine Runde
Strecke
45:02 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:02 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
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Montag, 10. Juni

Montag, 10. Juni 2019 um 14:50
eine Runde
Strecke
41:52 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:52 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
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Donnerstag, 06. Juni

Donnerstag, 06. Juni 2019 um 20:06
eine Runde und 1,3 km
Strecke
51:49 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
51:49 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
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Dienstag, 04. Juni

Dienstag, 04. Juni 2019 um 05:43
eine Runde
Strecke
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 02. Juni

Sonntag, 02. Juni 2019 um 17:50
2 Runden und 1,3 km
Strecke
01:39:24 h
Zeit
06:13 min/ km
Pace
01:39:24 h
Zeit
06:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 21. Mai

Dienstag, 21. Mai 2019 um 05:51
6,0 km
Strecke
39:04 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
39:04 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 19. Mai

Sonntag, 19. Mai 2019 um 12:04
eine Runde
Strecke
44:49 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:49 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 15. Mai

Mittwoch, 15. Mai 2019 um 13:10
6,3 km
Strecke
40:12 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
40:12 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
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Mittwoch, 15. Mai 2019 um 11:56
2,3 km
Strecke
13:06 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
13:06 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
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Montag, 13. Mai

Montag, 13. Mai 2019 um 17:26
eine Runde und 3,3 km
Strecke
01:03:43 h
Zeit
05:58 min/ km
Pace
01:03:43 h
Zeit
05:58 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
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Sonntag, 12. Mai

Sonntag, 12. Mai 2019 um 17:46
eine Runde
Strecke
43:52 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:52 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
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Mittwoch, 08. Mai

Mittwoch, 08. Mai 2019 um 07:52
2 Runden
Strecke
01:34:49 h
Zeit
06:28 min/ km
Pace
01:34:49 h
Zeit
06:28 min/ km
Pace
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Sonntag, 05. Mai

Sonntag, 05. Mai 2019 um 12:42
eine Runde
Strecke
46:33 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
46:33 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
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Samstag, 04. Mai

Samstag, 04. Mai 2019 um 13:55
eine Runde
Strecke
47:18 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:18 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
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Freitag, 03. Mai

Freitag, 03. Mai 2019 um 15:21
eine Runde und 1,3 km
Strecke
56:18 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
56:18 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
0 Respekt!