Sebastian Wollenweber
Sebel
Altersklasse M35
Stadtteil Sankt Pauli
dabei seit März 2013


Laufprofil
249 Trainingseinheiten, 204 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1757 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,1 km
Tempo: 05:01 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:39 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 13. Oktober 2019 in 30:26 min.
Live-Ticker

Sonntag, 10. November

Sonntag, 10. November 2019 um 17:35
eine Runde
Strecke
36:42 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:42 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Mohammad Amin Khavari


Dienstag, 05. November

Dienstag, 05. November 2019 um 20:34
eine Runde
Strecke
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari


Mittwoch, 23. Oktober

Mittwoch, 23. Oktober 2019 um 20:23
eine Runde
Strecke
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Mohammad Amin Khavari


Samstag, 19. Oktober

Samstag, 19. Oktober 2019 um 11:17
1,0 km
Strecke
05:04 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
05:04 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 13. Oktober

Sonntag, 13. Oktober 2019 um 12:06
eine Runde
Strecke
30:26 min
Zeit
04:09 min/ km
Pace
30:26 min
Zeit
04:09 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!


Donnerstag, 10. Oktober

Donnerstag, 10. Oktober 2019 um 19:05
eine Runde
Strecke
34:04 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:04 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 07. Oktober

Montag, 07. Oktober 2019 um 12:12
eine Runde und 1,3 km
Strecke
40:26 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
40:26 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 28. September

Samstag, 28. September 2019 um 12:30
eine Runde und 1,3 km
Strecke
40:21 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
40:21 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Samstag, 21. September

Samstag, 21. September 2019 um 12:53
eine Runde
Strecke
30:45 min
Zeit
04:12 min/ km
Pace
30:45 min
Zeit
04:12 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Hoda666, dedmen, Richard, Petra Stessun, xyla80 und Oli_ver


Mittwoch, 11. September

Mittwoch, 11. September 2019 um 20:32
eine Runde
Strecke
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 08. September

Sonntag, 08. September 2019 um 16:04
eine Runde
Strecke
34:02 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:02 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Hoda666, dedmen, Benjamin Neske und Richard


Mittwoch, 04. September

Mittwoch, 04. September 2019 um 20:22
eine Runde
Strecke
37:07 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:07 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 27. August

Dienstag, 27. August 2019 um 20:57
eine Runde
Strecke
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 25. August

Sonntag, 25. August 2019 um 14:23
eine Runde
Strecke
42:35 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:35 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 17. August

Samstag, 17. August 2019 um 17:23
eine Runde und 1,3 km
Strecke
43:49 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
43:49 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 36:23 min
4 Respekt! von... Hoda666, dedmen, Richard und dirk8


Mittwoch, 14. August

Mittwoch, 14. August 2019 um 21:04
eine Runde
Strecke
38:50 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:50 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 02. Juli

Dienstag, 02. Juli 2019 um 22:09
eine Runde
Strecke
45:03 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:03 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 29. Juni

Samstag, 29. Juni 2019 um 17:30
3 Runden
Strecke
02:19:39 h
Zeit
06:21 min/ km
Pace
02:19:39 h
Zeit
06:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 25. Juni

Dienstag, 25. Juni 2019 um 21:11
eine Runde und 3,3 km
Strecke
01:06:36 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
01:06:36 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Montag, 24. Juni

Montag, 24. Juni 2019 um 20:45
eine Runde und 1,3 km
Strecke
50:21 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
50:21 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
0 Respekt!