Sibylle
Altersklasse W45
dabei seit April 2018


Laufprofil
58 Trainingseinheiten, 59 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 436 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,5 km
Tempo: 05:13 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:24 min

Die schnellste Runde am Freitag, 1. Februar 2019 in 34:43 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 35:37 min | 04:51 min/ km
13 Respekt! von... xyla80, Judith Anna Banck, Dejan Marinkovic , Bremslaeufer, DaniS, Volker58, ROSSO, Bananenboot, thomas4, Lukas Armatys, Sönke Banck, FreshWaterBeach und Detlef Rahrt


Samstag, 16. Februar

eine Runde | 35:31 min | 04:51 min/ km
22 Respekt! von... xyla80, Dejan Marinkovic , FreshWaterBeach, paul3, Boban Trifunovic, Sönke Banck, Wolfhard Baader, Mainspeed, Metin Basar, thomas4, Oli_ver, ROSSO, Lukas Armatys, Myxin, Detlef Rahrt, Judith Anna Banck, ChriZzz, Volker58, dirk8, DaniS, Early_bird und Bremslaeufer
thomas4:
35:31 min nicht schlecht 🏃‍♀️💨😎☀️😉
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Freitag, 15. Februar

eine Runde | 36:29 min | 04:59 min/ km
19 Respekt! von... Oli_ver, Johnhhb, DaniS, Sönke Banck, Tim Beckmann, Lukas Armatys, thomas4, Wolfhard Baader, Bremslaeufer, Volker58, Metin Basar, Timo Scholz, FreshWaterBeach, Judith Anna Banck, xyla80, Jörg Wiedenfeld, Dejan Marinkovic , Benjamin Neske und Rennmaus
Immer konstant schnell 👍
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Dienstag, 12. Februar

eine Runde | 36:23 min | 04:58 min/ km
12 Respekt! von... FreshWaterBeach, Dimplex, dirk8, oranje, Early_bird, Oli_ver, Wolfhard Baader, Sönke Banck, thomas4, Joscha, Lukas Armatys und Volker58


Sonntag, 10. Februar

eine Runde | 35:30 min | 04:51 min/ km
12 Respekt! von... KathiSternchen, Oli_ver, ROSSO, Volker58, AlTeu, Lukas Armatys, Dimplex, Early_bird, Bananenboot, Bremslaeufer, Sönke Banck und Frank Rosenau
Dimplex:
Es läuft doch ganz gut bei dir 😊
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dirk8:
Jetzt weiß ich warum ich Dich nie sehen 😉 bist zu schnell
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Danke Euch für den Ansporn! Nächstes Mal winke ich!!😉
1  Cool!
dirk8:
Au ja .... würde mich freuen.... 😉✌️
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Oli_ver:
Dito 😆
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Freitag, 08. Februar

eine Runde | 35:39 min | 04:52 min/ km
13 Respekt! von... Jörg Strube, chunky_monkey, Tim Beckmann, ChriZzz, dirk8, Lukas Armatys, BeActive, FreshWaterBeach, Bananenboot, Dimplex, Bremslaeufer, Sönke Banck und Volker58


Dienstag, 05. Februar

eine Runde | 34:43 min | 04:44 min/ km
8 Respekt! von... dirk8, Rennsau, BeActive, Lukas Armatys, thomas4, Volker58, Judith Anna Banck und Oli_ver
Oli_ver:
Wieder eine super Zeit. Sogar als Schnapszahl in der Pace. 😎💪👣
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thomas4:
Auf die Sekunde genau!⏱ Scheint deine Macke zu sein. 🤣
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Sonntag, 03. Februar

2 Runden | 01:18:14 h | 05:20 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:18:14 h
15 Respekt! von... Kaka Izecson dos Santos Leite, ChriZzz, Rennsau, BeActive, Bremslaeufer, Dimplex, Frank Rosenau, Oli_ver, Hoda666, Bananenboot, Volker58, Richard, FreshWaterBeach, Sönke Banck und thomas4
thomas4:
Dann schreibe ich mal was! Klasse Lauf Sibylle 🏃‍♀️💨 Super Zeit ⏱⚡️und die Schuhe sind der Hammer 😉
0  Cool!
Danke, Thomas! Das Laufen im Sonnenschein und dann mit untergehender Sonne war einfach toll!!🌞Schöne Woche Dir!!! Fleißiges Laufen!!!🤗
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Freitag, 01. Februar

eine Runde | 34:43 min | 04:44 min/ km
Neues All-Time-High!
15 Respekt! von... dirk8, xyla80, Dimplex, Uwe Hagemann, Aenne1, Oli_ver, Richard, Bananenboot, thomas4, Sönke Banck, Volker58, FreshWaterBeach, Bremslaeufer, Mainspeed und Hoda666
Bremslaeufer:
Klasse👏🏼und dass bei der Kälte, Glückwunsch!
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Oli_ver:
Noch mal 3 Sekunden verkürzt. Klasse Leistung 👍
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Danke Euch!!☺️
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Dimplex:
Das ist ja eine Mega Zeit! Glückwunsch 😉
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Dienstag, 29. Januar

eine Runde | 34:46 min | 04:45 min/ km
Neues All-Time-High!
20 Respekt! von... Bremslaeufer, chunky_monkey, FreshWaterBeach, AlTeu, KleinerTurnschuh, Christiane_, thomas4, Yannic Sames, Early_bird, Oli_ver, Wolfhard Baader, Sönke Banck, Joscha, oranje, dirk8, Jörg Borack, Judith Anna Banck, Hoda666, Richard und Volker58
Oli_ver:
Herzlichen Glückwunsch 😆
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Vielen Dank!! 😊
0  Cool!
thomas4:
😳🚀🏃🏼‍♀️💨👍🏻😉 Glückwunsch...
0  Cool!
😏 Neue Laufschuhe halt...😊..Danke!!!
1  Cool!
thomas4:
Neue 👟👟Schuhe sind immer ein gutes Thema 🤣🤩 (Anschaffung hat sich schon gelohnt 😜)
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Samstag, 26. Januar

eine Runde | 41:42 min | 05:41 min/ km
5 Respekt! von... chunky_monkey, Oli_ver, Marco, Christiane_ und Volker58


Dienstag, 22. Januar

eine Runde | 36:30 min | 04:59 min/ km
10 Respekt! von... AlTeu, Christiane_, dirk8, Sönke Banck, Oli_ver, Wolfhard Baader, Judith Anna Banck, Dimplex, Sabrina Enke und Marco
Oli_ver:
Heute warst du schneller als ich 😎👣👍und das bei der Kälte. 😆
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Ja, kam mir vor wie -10 Grad!!!😞
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dirk8:
Tolle Zeit- Kompliment 😉👍
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Freitag, 18. Januar

eine Runde | 40:52 min | 05:34 min/ km
9 Respekt! von... Marco, Oli_ver, Yancy, Joao Oliveira, Joscha, Ina J., Judith Anna Banck, Wolfhard Baader und thomas4


Dienstag, 15. Januar

eine Runde | 34:57 min | 04:46 min/ km
Neues All-Time-High!
14 Respekt! von... Marco, ChriZzz, Yancy, Judith Anna Banck, Wolfhard Baader, thomas4, ROSSO, Sönke Banck, Richard, Joao Oliveira, Oli_ver, Hoda666, Volker58 und AlTeu
Lieblingswetter 🤗
1  Cool!
Geschafft, unter 35!!! Glückwunsch 🎉
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Oli_ver:
Sehr schön unter 35 min. 😎💪
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thomas4:
Herzlichen Glückwunsch 💐😉 das freut mich für Dich 👍🏻🏃🏼‍♀️💨
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Top 👍unter 35
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Marco:
Flott! 😉👍🏻
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Mittwoch, 09. Januar

2 Runden | 01:24:22 h | 05:45 min/ km
10 Respekt! von... Hoda666, AlTeu, Bert, Jörg Strube, Volker58, Christoph Bremer, Wolfhard Baader, Joao Oliveira, Oli_ver und thomas4
thomas4:
41:41⏱ ein Gespür für Zeiten 😉!!! Deine ersten 2Runden!!! Super gelaufen👍🏻 🏃🏼‍♀️💨
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Oli_ver:
2 Runden sind klasse. Habe heute nur 1 Runde geschafft. 😄
0  Cool!


Sonntag, 06. Januar

eine Runde | 35:01 min | 04:47 min/ km
10 Respekt! von... AlTeu, KiVice, Jörg Strube, Wolfhard Baader, BERK70_2015, Volker58, Rennmaus, ROSSO, thomas4 und Oli_ver
Oli_ver:
Auf die Sekunde eine Dublette von Freitag. 😎💪sehr cool 👣👍
1  Cool!
thomas4:
😱Neeeiiinnn was machst du!😩 Das ist doch ein Scherz oder? Puh...aber egal eine geile Zeit wieder gelaufen ⏱🏃‍♀️💨👍🏼
1  Cool!
Vielleicht schaffe ich das beim nächsten Mal ja auch wieder...😂 IHR seid superschnell gewesen!!!👍👍👍Super!!
2  Cool!


Freitag, 04. Januar

eine Runde | 35:01 min | 04:47 min/ km
Neues All-Time-High!
20 Respekt! von... KleinerTurnschuh, KiVice, BERK70_2015, Volker58, Alexander G., ChriZzz, chunky_monkey, Hoda666, Frank Zimmermann, Isa, Sönke Banck, Lukas Armatys, Richard, Sportfreund89, FreshWaterBeach, AlTeu, Rennmaus, Benjamin Neske, thomas4 und ralfletics
thomas4:
Das war aber knapp!😡 die 35 wackelt ja schon etwas länger. Ich bin gespannt was 2019 so passiert. 🏃‍♀️💨 (🍀🍄frohes neues Jahr😉)
0  Cool!
Danke, Thomas, Dir auch ein gesundes und fröhliches und fittes 2019!! 🍀😎🍀, genau, auf die 35 bin ich schon länger sauer, schwer zu knacken, das Ding😀😂
1  Cool!
Die 35' schaffst du sicher demnächst! Das wird schon...
1  Cool!
Lieben Dank für die Motivation😊
1  Cool!
dirk8:
Welch tolle Zeit 👍
1  Cool!


Mittwoch, 02. Januar

eine Runde | 35:21 min | 04:49 min/ km
13 Respekt! von... Alexander G., Oli_ver, AlTeu, dirk8, DaniS, FreshWaterBeach, KleinerTurnschuh, Rennsau, Christina Teller, ChriZzz, Early_bird, ROSSO und Sönke Banck


Montag, 31. Dezember 2018

eine Runde | 35:08 min | 04:48 min/ km
9 Respekt! von... Alexander G., dirk8, Rennsau, Sönke Banck, Oli_ver, thomas4, Lukas Armatys, DaniS und ROSSO


Sonntag, 30. Dezember 2018

eine Runde | 40:17 min | 05:30 min/ km
2 Respekt! von... Alexander G. und thomas4