Sibylle
Altersklasse W45
dabei seit April 2018

Haspa Marathon 2019
4:14 🌦
Barmer Alsterlauf 2019
50:22


Laufprofil
101 Trainingseinheiten, 105 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 785 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,8 km
Tempo: 05:43 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:20 min

Die schnellste Runde am Freitag, 1. März 2019 in 34:24 min.
Live-Ticker

heute

heute um 17:48
2,7 km
Strecke
28:01 min
Zeit
10:31 min/ km
Pace
28:01 min
Zeit
10:31 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Rennsau, Lutz_, Yancy und DaniS


gestern

gestern um 10:16
eine Runde
Strecke
47:54 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
47:54 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
21 Respekt! von... Juggernaut, Hoda666, thomas4, gitane, Early_bird, Speedy52, Heiko Verheyen , Duracell Shirin, Myxin, Rennsau, dirk8, Reinhard Müller, Judith Anna Banck, Oli_ver, Dimplex, FreshWaterBeach, Yancy, Lutz_, Henry, Bananenboot und Sönke Banck
thomas4:
Sibylle, schon 5x🏃🏼‍♀️💨 im Oktober top👍🏼
0  Cool!


Mittwoch, 16. Oktober

Mittwoch, 16. Oktober 2019 um 11:33
eine Runde
Strecke
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
25 Respekt! von... Hoda666, JanH85, ROSSO, Bremslaeufer, Yancy, Dimplex, Judith Anna Banck, gitane, Mohammad Amin Khavari, KleinerTurnschuh, Early_bird, Lukas Armatys, Henry, Myxin, Speedy52, Oli_ver, thomas4, Rennsau, Duracell Shirin, Juggernaut, DaniS, Bananenboot, Heiko Verheyen , Lutz_ und Reinhard Müller


Montag, 14. Oktober

Montag, 14. Oktober 2019 um 10:31
eine Runde
Strecke
49:49 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
49:49 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
20 Respekt! von... thomas4, Bremslaeufer, Heiko Verheyen , Yancy, Sönke Banck, gitane, Myxin, Early_bird, dirk8, Henry, Duracell Shirin, Judith Anna Banck, Dimplex, Speedy52, Oli_ver, Reinhard Müller, Lutz_, Juggernaut, Bananenboot und Rennsau
thomas4:
49:49 👍🏼 Sehr gut 🏃🏼‍♀️💨
0  Cool!


Donnerstag, 03. Oktober

Donnerstag, 03. Oktober 2019 um 16:08
2,7 km
Strecke
40:37 min
Zeit
15:14 min/ km
Pace
40:37 min
Zeit
15:14 min/ km
Pace
16 Respekt! von... Speedy52, thomas4, Hoda666, BERK70_2015, Duracell Shirin, Bremslaeufer, Judith Anna Banck, Rennsau, Juggernaut, Henry, Oli_ver, Bananenboot, Lutz_, Heiko Verheyen , Sönke Banck und Yancy


Dienstag, 01. Oktober

Dienstag, 01. Oktober 2019 um 18:24
eine Runde
Strecke
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
22 Respekt! von... BERK70_2015, Christian Lau, Yancy, Speedy52, Judith Anna Banck, Heiko Verheyen , Dimplex, ROSSO, Juggernaut, Duracell Shirin, Henry, thomas4, Lukas Armatys, Oli_ver, gitane, Sönke Banck, Reinhard Müller, Bremslaeufer, Rennsau, Bananenboot, dirk8 und Lutz_
Bremslaeufer:
🙋🏼‍♂️ gesehen
1  Cool!
Oli_ver:
Schnell vorm regen geflüchtet? 😆😆😆💦
1  Cool!
...ja, mehr über Pfützen gesprungen als gelaufen😉
1  Cool!
Bist trotz Regen und Sturm gut gelaufen 😃
1  Cool!


Mittwoch, 25. September

Mittwoch, 25. September 2019 um 08:20
eine Runde
Strecke
38:56 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:56 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
25 Respekt! von... ChriZzz, luisa, gitane, Henry, FreshWaterBeach, thomas4, Speedy52, Sönke Banck, BERK70_2015, Heiko Verheyen , Early_bird, Rennsau, Juggernaut, Dimplex, Hoda666, DaniS, dirk8, Lukas Armatys, Oli_ver, Duracell Shirin, Lutz_, Reinhard Müller, Judith Anna Banck, Bananenboot und Yancy
Super Sibylle 🎊🎉
0  Cool!
Rennsau:
Topp👍
0  Cool!
thomas4:
...das läuft doch 🏃🏼‍♀️💨 spitze
0  Cool!


Sonntag, 15. September

Sonntag, 15. September 2019 um 20:08
eine Runde
Strecke
42:20 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:20 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
19 Respekt! von... Hoda666, thomas4, Bremslaeufer, Lukas Armatys, Speedy52, Henry, Juggernaut, Duracell Shirin, KleinerTurnschuh, Sönke Banck, Judith Anna Banck, gitane, Dimplex, Oli_ver, Lutz_, Yancy, Bananenboot, BERK70_2015 und Rennsau


Mittwoch, 11. September

Mittwoch, 11. September 2019 um 18:05
2,7 km
Strecke
19:11 min
Zeit
07:12 min/ km
Pace
19:11 min
Zeit
07:12 min/ km
Pace
18 Respekt! von... Hoda666, thomas4, Lukas Armatys, dirk8, Judith Anna Banck, Heiko Verheyen , Lutz_, Rennsau, Dimplex, Yancy, Bremslaeufer, Henry, Duracell Shirin, Juggernaut, Bananenboot, Sönke Banck, BERK70_2015 und Oli_ver
Dimplex:
Alles gut?
0  Cool!


Sonntag, 01. September

Sonntag, 01. September 2019 um 18:48
2,7 km
Strecke
37:29 min
Zeit
14:04 min/ km
Pace
37:29 min
Zeit
14:04 min/ km
Pace
16 Respekt! von... Lukas Armatys, dirk8, BERK70_2015, thomas4, Hoda666, Heiko Verheyen , Judith Anna Banck, Henry, Duracell Shirin, Juggernaut, Rennsau, Lutz_, Yancy, Sönke Banck, Bananenboot und Oli_ver
thomas4:
Warst du spazieren🚶🏼‍♀️? Alles gut???
1  Cool!
Nur kleine Strecke geschafft und dann zum Eis- leider kein Geld dabei. 🤭😬🙄🤧
2  Cool!


Samstag, 17. August

Samstag, 17. August 2019 um 12:21
eine Runde
Strecke
47:17 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:17 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
21 Respekt! von... dirk8, Volker58, ChriZzz, thomas4, Hoda666, BERK70_2015, gitane, Dimplex, Bremslaeufer, Sönke Banck, Rennsau, Duracell Shirin, Lutz_, KleinerTurnschuh, Heiko Verheyen , Judith Anna Banck, Juggernaut, Bananenboot, Henry, Yancy und Oli_ver


Sonntag, 11. August

Sonntag, 11. August 2019 um 15:49
eine Runde
Strecke
43:05 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:05 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
23 Respekt! von... Bremslaeufer, Lukas Armatys, dirk8, Dr. Roland Schotte, MaraThoni, DaniS, Heiko Verheyen , Judith Anna Banck, Hoda666, Volker58, thomas4, Bananenboot, Henry, Juggernaut, Duracell Shirin, gitane, Sönke Banck, Dimplex, Speedy52, Oli_ver, Yancy, Lutz_ und Rennsau
dirk8:
Noch zwei Runden .... dann hast du 💯😉✌️
0  Cool!


Sonntag, 04. August

Sonntag, 04. August 2019 um 09:09
eine Runde
Strecke
46:01 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
46:01 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
26 Respekt! von... ChriZzz, Sibylle, DaniS, dirk8, Volker58, Duracell Shirin, Lukas Armatys, FreshWaterBeach, Speedy52, Oli_ver, Hoda666, Yancy, thomas4, Lutz_, Heiko Verheyen , Richard, Bananenboot, Rennsau, Dimplex, Detlef Rahrt, Bremslaeufer, Henry, Sönke Banck, Juggernaut, Judith Anna Banck und Tim Beckmann
Es war schön dich mal persönlich kennenzulernen .
1  Cool!
thomas4:
Sibylle es war schön, dich wieder zu sehen. Ich wünsche dir weiter gute Besserung. Mach langsam, kein Stress 😎 🏃🏼‍♀️👍🏼
1  Cool!
Mit Euch war es auch schön! Hat viel Spaß gemacht- sogar so früh!!🐦
2  Cool!
Bremslaeufer:
Schön, dass wir uns mal persönlich begegnet sind. Bei der nächsten Alsterrunde grüße ich auch 🙋🏼‍♂️
1  Cool!
Oli_ver:
War super 😎
1  Cool!


Mittwoch, 31. Juli

Mittwoch, 31. Juli 2019 um 19:27
eine Runde
Strecke
46:58 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
46:58 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
17 Respekt! von... dirk8, Lukas Armatys, gitane, Volker58, Heiko Verheyen , Judith Anna Banck, Juggernaut, Sönke Banck, Oli_ver, Hoda666, Henry, Duracell Shirin, Yancy, Bremslaeufer, Lutz_, Dimplex und Bananenboot
Bremslaeufer:
....dann warst Du es doch, ich war mir nicht sicher Höhe der Alsterperle. Dann ein hallo hinterher🙋🏼‍♂️
0  Cool!
Oli_ver:
Willkommen zurück 😎
0  Cool!


Sonntag, 21. Juli

Sonntag, 21. Juli 2019 um 14:46
eine Runde
Strecke
57:22 min
Zeit
07:49 min/ km
Pace
57:22 min
Zeit
07:49 min/ km
Pace
17 Respekt! von... dirk8, Volker58, BERK70_2015, Yancy, Judith Anna Banck, thomas4, Sönke Banck, Lutz_, Bananenboot, Juggernaut, Oli_ver, Henry, Heiko Verheyen , Hoda666, Duracell Shirin, Dimplex und KleinerTurnschuh
thomas4:
Schön, dass du es wieder an die Alster geschafft hast. Viel Spaß weiter beim flitzen 🏃🏼‍♀️💨
1  Cool!


Samstag, 22. Juni

Samstag, 22. Juni 2019 um 10:30
2 Runden
Strecke
01:30:00 h
Zeit
06:08 min/ km
Pace
01:30:00 h
Zeit
06:08 min/ km
Pace
20 Respekt! von... BERK70_2015, Jenny Gröhler , dirk8, Yancy, KleinerTurnschuh, Judith Anna Banck, Oli_ver, Sönke Banck, gitane, Volker58, Lutz_, thomas4, Juggernaut, Heiko Verheyen , Reinhard Müller, Hoda666, Henry, Bananenboot, Duracell Shirin und Dimplex
thomas4:
Sehr schön und gleich 2 Runden 👍🏼🏃🏼‍♀️💨 ...hab mich gefreut Dich zu sehen.
1  Cool!


Sonntag, 16. Juni

Sonntag, 16. Juni 2019 um 19:11
eine Runde
Strecke
46:17 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
46:17 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
18 Respekt! von... BERK70_2015, dirk8, Volker58, Yancy, Heiko Verheyen , Duracell Shirin, Judith Anna Banck, Lutz_, thomas4, Lukas Armatys, DaniS, gitane, Henry, Hoda666, Juggernaut, Oli_ver, Bananenboot und Sönke Banck
Super 👍🏼
1  Cool!


Montag, 10. Juni

Montag, 10. Juni 2019 um 13:43
eine Runde
Strecke
42:54 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:54 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
18 Respekt! von... BERK70_2015, dirk8, Volker58, thomas4, Lutz_, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Yancy, Detlef Rahrt, Henry, Dimplex, Heiko Verheyen , Juggernaut, Hoda666, KleinerTurnschuh, Bananenboot, Oli_ver und Duracell Shirin


Samstag, 08. Juni

Samstag, 08. Juni 2019 um 19:23
eine Runde
Strecke
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
20 Respekt! von... BERK70_2015, thomas4, Volker58, Yancy, gitane, Lutz_, Sönke Banck, Heiko Verheyen , Judith Anna Banck, Juggernaut, dirk8, Dimplex, Bananenboot, Oli_ver, DaniS, Lukas Armatys, Hoda666, Duracell Shirin, Henry und Detlef Rahrt


Dienstag, 04. Juni

Dienstag, 04. Juni 2019 um 13:28
eine Runde
Strecke
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
21 Respekt! von... BERK70_2015, Detlef Rahrt, thomas4, Duracell Shirin, gitane, Lutz_, FreshWaterBeach, Oli_ver, Juggernaut, Dimplex, Judith Anna Banck, Hoda666, Yancy, Sönke Banck, Heiko Verheyen , dirk8, Lukas Armatys, Bananenboot, DaniS, Henry und Volker58
Und auch fleißig am Teich, super!!! 💪☺🌸
1  Cool!
Oli_ver:
😆😎👣👍
1  Cool!
Wenn Du heute morgen fünf Stunden früher am Teich gewesen wirst, hätten wir uns auch mal persönlich kennen gelernt
2  Cool!
Lutz, das ist ein ganz festes Vorhaben von mir!!🧐😎🙄 Bin eine Schlafmütze..😴
3  Cool!
Oli_ver:
Vielleicht ja erst beim nächsten Jubiläum 😆😆😅
0  Cool!