Sibylle
Altersklasse W45
dabei seit April 2018


Laufprofil
73 Trainingseinheiten, 80 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 591 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,1 km
Tempo: 05:21 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:35 min

Die schnellste Runde am Freitag, 1. März 2019 in 34:24 min.
Live-Ticker

Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 20:55
eine Runde
Strecke
36:52 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:52 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
14 Respekt! von... Lukas Armatys, dirk8, Henry, Oli_ver, Heiko Verheyen , Judith Anna Banck, Sönke Banck, Bremslaeufer, thomas4, Duracell Shirin, Lutz_, Yancy, Hoda666 und Bananenboot
Oli_ver:
Sehr gut. Jetzt beginnt die tapering Phase vorm 28.4.😆
0  Cool!


Mittwoch, 10. April

Mittwoch, 10. April 2019 um 20:41
eine Runde
Strecke
35:50 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:50 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
21 Respekt! von... dirk8, thomas4, gitane, Heiko Verheyen , Bremslaeufer, Judith Anna Banck, Detlef Rahrt, KleinerTurnschuh, Dimplex, Wolfhard Baader, Juggernaut, Lutz_, Duracell Shirin, Bananenboot, Henry, Oli_ver, Early_bird, Yancy, DaniS, Hoda666 und Sönke Banck
Wieder flott!!! 🌷🌿🌸 🏃🏼‍♀️🤸🏽‍♀️🏃🏼‍♀️💨 🌸🌿🌷
1  Cool!
Oli_ver:
Klasse 😆 die Startnummern sind raus für den Marathon 😎
0  Cool!


Samstag, 06. April

Samstag, 06. April 2019 um 10:19
eine Runde
Strecke
47:56 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
47:56 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
20 Respekt! von... Christiane_, Lukas Armatys, Henry, dirk8, Yancy, thomas4, Sönke Banck, Oli_ver, FreshWaterBeach, KleinerTurnschuh, Heiko Verheyen , Bananenboot, Juggernaut, Duracell Shirin, Dimplex, Judith Anna Banck, Detlef Rahrt, gitane, Lutz_ und Hoda666
Schönes Wochenende !!!! ☀️☀️😎☀️☀️
1  Cool!


Mittwoch, 03. April

Mittwoch, 03. April 2019 um 11:56
eine Runde
Strecke
35:19 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:19 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
22 Respekt! von... Christiane_, dirk8, DaniS, pbuchleitner, Heiko Verheyen , Dimplex, Wolfhard Baader, sylven, thomas4, FreshWaterBeach, Yancy, gitane, Lutz_, Judith Anna Banck, Juggernaut, Sönke Banck, Henry, Duracell Shirin, Reinhard Müller, Oli_ver, Bananenboot und Hoda666


Sonntag, 31. März

Sonntag, 31. März 2019 um 16:35
eine Runde
Strecke
01:31:26 h
Zeit
12:28 min/ km
Pace
01:31:26 h
Zeit
12:28 min/ km
Pace
17 Respekt! von... Christiane_, dirk8, Detlef Rahrt, DaniS, Judith Anna Banck, KleinerTurnschuh, BERK70_2015, Yancy, Lutz_, Henry, Dimplex, Hoda666, Heiko Verheyen , Oli_ver, Juggernaut, Bananenboot und thomas4
thomas4:
Fahrrad 🚲 kaputt? 🤔
1  Cool!
Oli_ver:
Schöner Spaziergang 😆👣👍
1  Cool!
Thomas, Oliver, Ihr liegt fast richtig: ein Kinderfahrrad, 3 Kinder, die für den 10-tel trainieren und ich...leider war das Rad so mini-ich hätte mich sonst garantiert draufgesetzt!! ;-)))
3  Cool!


Freitag, 29. März

Freitag, 29. März 2019 um 08:40
eine Runde
Strecke
37:47 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:47 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
25 Respekt! von... BERK70_2015, sylven, gitane, thomas4, Tim Beckmann, Juggernaut, Marco, Bremslaeufer, Heiko Verheyen , Lukas Armatys, Duracell Shirin, DaniS, Henry, Bananenboot, Wolfhard Baader, Dimplex, Dawoud El-Sabbagh, dirk8, Sönke Banck, Lutz_, Benjamin Neske, FreshWaterBeach, Judith Anna Banck, Hoda666 und Oli_ver
Oli_ver:
Schöne Zeit bei super Wetterbedingungen. 😎💪
1  Cool!
Dimplex:
4 Tage Pause. Es lohnt sich 👍
1  Cool!
Hammer Zeit ☀️☀️☀️☀️👍🏼
1  Cool!
..und es war so schön ohne Slalom-Action..Danke Euch! 😊
1  Cool!
Oli_ver:
Herzlichen Glückwunsch zur Schnapszahl. 😆
0  Cool!
thomas4:
5️⃣5️⃣5️⃣ km 💐 Herzlichen Glückwunsch
0  Cool!


Sonntag, 24. März

Sonntag, 24. März 2019 um 11:43
4 Runden
Strecke
03:03:08 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
03:03:08 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
27 Respekt! von... BERK70_2015, thomas4, Lukas Armatys, Henry, Jörg Wiedenfeld, sylven, KleinerTurnschuh, Lutz_, Dueni, Early_bird, DaniS, Yancy, dirk8, gitane, Volker58, FreshWaterBeach, Judith Anna Banck, MGAlsterRunning, Detlef Rahrt, Duracell Shirin, Dimplex, Bananenboot, Juggernaut, Hoda666, Oli_ver, Sönke Banck und Heiko Verheyen
Oli_ver:
Herzlichen Glückwunsch zum 4er pack 😆
1  Cool!
😃👏
1  Cool!
Yancy:
Sehr fleißig! 🏃‍♀️💨💨💨💨👍
1  Cool!
FreshWaterBeach:
👍🙂 sehr stark und fast die 03:03:03 getroffen 🙂
1  Cool!
Sehr, sehr, seeeeehr viele Kilometer!!!! Superfleißig Sybille!!! 🌷🌸💪😬👍🌸🌷
1  Cool!
Ganz stark durchgezogen!!
1  Cool!
Herzlichen Dank, Ihr Lieben! 😘
1  Cool!
KleinerTurnschuh:
Mega!!!
1  Cool!
Bananenboot:
Ganz stark 👏🏻👏🏻👏🏻😃
1  Cool!
Dimplex:
Wow... gleich vier Mal um den Teich. Tolle Leistung Sibylle. 👍😊
1  Cool!
Nie wieder!!!😅, danke Euch für die liebe Motivation!!
2  Cool!
thomas4:
Das Ziel ist nah!!!🏆🎉 Herzlichen Glückwunsch zu deinen unglaublich 4 Runden 🏃🏼‍♀️💨💨💨💨
1  Cool!
Wow, großartig
0  Cool!


Mittwoch, 20. März

Mittwoch, 20. März 2019 um 08:21
eine Runde
Strecke
36:08 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:08 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
30 Respekt! von... BERK70_2015, Boban Trifunovic, Reinhard Müller, xyla80, dirk8, thomas4, Sönke Banck, ChriZzz, gitane, Jenny Gröhler , Lukas Armatys, FreshWaterBeach, Volker58, AlTeu, Heiko Verheyen , Judith Anna Banck, Dejan Marinkovic , Lutz_, Hoda666, Benjamin Neske, KleinerTurnschuh, Oli_ver, DaniS, Achim Birk, Duracell Shirin, Dimplex, Bananenboot, Henry, Juggernaut und Yancy
Grandios Sibylle 🎊👏🏽🎉👍🏼
1  Cool!
Oli_ver:
Top 😆
1  Cool!
Dimplex:
Bähm...
1  Cool!
Merci!!! Aber es hätten auch keine 50 m mehr sein dürfen, heut..😅
2  Cool!
Dimplex:
Egal, danach fragt morgen keiner mehr. 😉
0  Cool!
Oli_ver:
Qualität kommt auch von quälen. 😆 das wird also immer besser. 😉
1  Cool!


Sonntag, 17. März

Sonntag, 17. März 2019 um 11:37
3 Runden
Strecke
02:04:15 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
02:04:15 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
33 Respekt! von... BERK70_2015, Volker58, AlTeu, Monika W., Jana Krull, Meike von Zweydorff, Detlef Rahrt, Joscha, bluesurfer, Tim Beckmann, Dr. Roland Schotte, Dimplex, Heiko Verheyen , DaniS, Juggernaut, Bremslaeufer, Henry, gitane, Yancy, FreshWaterBeach, thomas4, Early_bird, sylven, Duracell Shirin, Oli_ver, KleinerTurnschuh, Myxin, Lukas Armatys, Bananenboot, Judith Anna Banck, Hoda666, Lutz_ und Sönke Banck
Oli_ver:
Herzlichen Glückwunsch zum alsterhalbmarathon. 😎💪
2  Cool!
thomas4:
Ich dachte schon das es 2 Runden werden und 😳sogar 3 Runden!!!👍🏻🏃🏼‍♀️💨 Herzlichen Glückwunsch 🎉 ...das kommt doch deinem Ziel näher😏👉🏼🏆 Ganz tolle Leistung💪🏼 weiter so🤪
2  Cool!
FreshWaterBeach:
Daumen hoch 👍🙂
3  Cool!
Das ist ja nett von Euch!! ☺️
3  Cool!
KleinerTurnschuh:
Alle Achtung! Herzlichen Glückwunsch liebe Sibylle zum Halbmarathon in einer tollen Zeit 👍🏻
3  Cool!
Bananenboot:
Super gelaufen 👏🏻👏🏻👏🏻😊
4  Cool!
Klasse, auch von mir herzlichen Glückwunsch zum Alster Halbmarathon☺👍🍸👏🍻🎂
3  Cool!
Wow Glückwunsch 🎉🎊🎈 Respekt Respekt ☀️☀️🤗🤗
4  Cool!
Lieben Dank!!🥳 Ist ja Sonntags mehr Slalom als Lauf, aber immer schön!! 😘😘😘😘
3  Cool!
Bananenboot:
Deshalb quäle ich mich auch sonntags aus dem Bett 🛌 liebe Sibylle um um 8 Uhr zu starten. Komm doch gerne mal mit 🙋🏼‍♀️NUR bitte langsam 😊😁
3  Cool!
Bremslaeufer:
Sehr schön Sibylle!👍🏼👏🏼
3  Cool!
🎀Herzlichen Glückwunsch🎀 liebe Sibylle, dass ist ja toll 🎊😁👍🎊
3  Cool!
Dimplex:
Auch ich finde deine Leistung beachtlich 👍
3  Cool!
Das mit 8 Uhr mache ich gern mal mit Euch mit, Ihr Frühaufsreher, -wenn ich jemals wieder ohne Schmerzen gehen kann😅😅, Danke, Ihr seid ja genauso fleißig, fix und toll!!🥰
2  Cool!
Krass, well done
1  Cool!


Freitag, 15. März

Freitag, 15. März 2019 um 17:52
eine Runde und 1,0 km
Strecke
54:40 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
54:40 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
17 Respekt! von... BERK70_2015, Judith Anna Banck, Lutz_, Duracell Shirin, Dimplex, FreshWaterBeach, Henry, bluesurfer, Lukas Armatys, Hoda666, Yancy, Rennsau, Sönke Banck, thomas4, KleinerTurnschuh, Oli_ver und Volker58
thomas4:
👍🏻 (nächstes mal mehr😉)
0  Cool!


Donnerstag, 14. März

Donnerstag, 14. März 2019 um 10:45
2 Runden
Strecke
01:18:02 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
01:18:02 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:18:02 h
25 Respekt! von... BERK70_2015, Lutz_, Henry, Yancy, Rennsau, Bremslaeufer, Jerome Griessmeier, Oli_ver, Richard, thomas4, Volker58, ROSSO, gitane, Lukas Armatys, Judith Anna Banck, Jenny Gröhler , Hoda666, Dimplex, Detlef Rahrt, dirk8, Bananenboot, KleinerTurnschuh, FreshWaterBeach, Sönke Banck und Wolfhard Baader
thomas4:
Fleißig bei dem Wetter 💦🏃🏼‍♀️💨 und noch ATH gesammelt 👍🏼
1  Cool!
Oli_ver:
Sehr cool 😆😎💪👍
1  Cool!
Danke!!! Zu nass und zu kalt fürs Schaukeln, diesmal🤔😨😂
2  Cool!


Dienstag, 12. März

Dienstag, 12. März 2019 um 18:46
eine Runde
Strecke
46:49 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:49 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
10 Respekt! von... BERK70_2015, Detlef Rahrt, Jenny Gröhler , Dimplex, Volker58, Lukas Armatys, Oli_ver, thomas4, Bananenboot und Sönke Banck
Kleiner Stop an der tollen Riesenschaukel!!!😋
2  Cool!
thomas4:
Ich trau mich immer nicht! War bestimmt super 😁 hat sich doch gelohnt 🏃🏼‍♀️💨👍🏻 (der extra Kick 🎢🎡)
1  Cool!


Freitag, 01. März

Freitag, 01. März 2019 um 10:08
eine Runde
Strecke
34:24 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:24 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
33 Respekt! von... BERK70_2015, Yvonne, Laufperle, AnnaLena, Lukas Armatys, Dimplex, xyla80, Early_bird, Detlef Rahrt, Bremslaeufer, KerstinS, FreshWaterBeach, KleinerTurnschuh, Oli_ver, Richard, MetroGladiator, thomas4, DaniS, ROSSO, KiVice, dirk8, Sönke Banck, Jörg Wiedenfeld, JanH85, Bananenboot, Lorenz Röttger, Meike von Zweydorff, Wolfhard Baader, Judith Anna Banck, Volker58, Hoda666, Frank Zimmermann und TheNewmanGroup
Schon wieder Klasse!!! Jetzt noch das richtige Derbyteam auswählen 😉
2  Cool!
thomas4:
☠️
1  Cool!
thomas4:
Herzlichen Glückwunsch 🏃🏼‍♀️💨🚀 „🐭“🤣 ATH🏆👍🏻
1  Cool!
Oli_ver:
Herzlichen Glückwunsch. 😆💪
1  Cool!
Vielen Dank Euch, bin aber leider in „ Zwangspause“ durch Urlaub😜, bis bald, Ihr FleißIgen🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♂️🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♂️
2  Cool!
Respekt! Glückwunsch!!
0  Cool!


Dienstag, 26. Februar

Dienstag, 26. Februar 2019 um 13:23
eine Runde
Strecke
34:27 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:27 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
28 Respekt! von... Meike von Zweydorff, FreshWaterBeach, BERK70_2015, Detlef Rahrt, Rennmaus, gitane, ChriZzz, JanH85, Metin Basar, Bananenboot, Oli_ver, Volker58, thomas4, DaniS, dirk8, mojank, Bremslaeufer, Richard, Myxin, Sönke Banck, Judith Anna Banck, KleinerTurnschuh, xyla80, Lukas Armatys, Dimplex, Early_bird, Jörg Borack und Hoda666
Dimplex:
Das ist aber wirklich schnell. Glückwunsch 🎉
1  Cool!
KleinerTurnschuh:
Unglaublich! Und noch 2 Sekunden mindestens wegen Eva und mir verloren 😉....💪🏼
3  Cool!
Ach Quatsch, es war super nett, Euch zu treffen!!😃
2  Cool!
Hammer. Klasse.
2  Cool!
thomas4:
Schönes ATH 👍🏼 „Speedy“ 🤣🐹🏃‍♀️💨🚀 🎉„Herzlichen Glückwunsch“🏆
2  Cool!
Oli_ver:
Herzlichen Glückwunsch. Am gleichen Tag jeweils ein ATH erreicht. 😆😎💪
1  Cool!
🥰Danke!
1  Cool!
Bananenboot:
Super klasse, Sibylle 👏🏻👏🏻👏🏻Und welch eine Freude, Dich endlich „in echt“ kennen zu lernen ☀️🙋🏼‍♀️☀️🏃🏼‍♀️💨☀️
0  Cool!
Ebenso, liebe Eva! Bis bald hoffentlich! 😀
2  Cool!


Freitag, 22. Februar

Freitag, 22. Februar 2019 um 18:43
eine Runde
Strecke
35:00 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
35:00 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
11 Respekt! von... FreshWaterBeach, BERK70_2015, Dimplex, Oli_ver, thomas4, JanH85, Sönke Banck, DaniS, Volker58, mojank und Lukas Armatys
thomas4:
🤣35🤣🤣😎 Was machst du? 🏃‍♀️💨 Ich habe ein Déjà-vu. Wenigstens eine Runde Sache 😉 Glückwunsch zur 35👍🏼
1  Cool!
thomas4:
Schöne Schnapszahl 4️⃣4️⃣4️⃣km 🏃‍♀️💨 Herzlichen Glückwunsch 🎉
1  Cool!
Oli_ver:
Und wieder so flott unterwegs 💪👍
0  Cool!
Danke, Ihr Lieben! Ihr seid eben gute Vorbilder!!😊
2  Cool!


Dienstag, 19. Februar

Dienstag, 19. Februar 2019 um 12:53
eine Runde
Strecke
35:37 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:37 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
16 Respekt! von... BERK70_2015, Oli_ver, chunky_monkey, xyla80, Judith Anna Banck, Dejan Marinkovic , Bremslaeufer, DaniS, Volker58, ROSSO, Bananenboot, thomas4, Lukas Armatys, Sönke Banck, FreshWaterBeach und Detlef Rahrt


Samstag, 16. Februar

Samstag, 16. Februar 2019 um 11:08
eine Runde
Strecke
35:31 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:31 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
23 Respekt! von... BERK70_2015, xyla80, Dejan Marinkovic , FreshWaterBeach, paul3, Boban Trifunovic, Sönke Banck, Wolfhard Baader, Mainspeed, Metin Basar, thomas4, Oli_ver, ROSSO, Lukas Armatys, Myxin, Detlef Rahrt, Judith Anna Banck, ChriZzz, Volker58, dirk8, DaniS, Early_bird und Bremslaeufer
thomas4:
35:31 min nicht schlecht 🏃‍♀️💨😎☀️😉
1  Cool!


Freitag, 15. Februar

Freitag, 15. Februar 2019 um 08:46
eine Runde
Strecke
36:29 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:29 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
20 Respekt! von... BERK70_2015, Oli_ver, Johnhhb, DaniS, Sönke Banck, Tim Beckmann, Lukas Armatys, thomas4, Wolfhard Baader, Bremslaeufer, Volker58, Metin Basar, Timo Scholz, FreshWaterBeach, Judith Anna Banck, xyla80, Jörg Wiedenfeld, Dejan Marinkovic , Benjamin Neske und Rennmaus
Immer konstant schnell 👍
0  Cool!


Dienstag, 12. Februar

Dienstag, 12. Februar 2019 um 18:38
eine Runde
Strecke
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
13 Respekt! von... BERK70_2015, FreshWaterBeach, Dimplex, dirk8, oranje, Early_bird, Oli_ver, Wolfhard Baader, Sönke Banck, thomas4, Joscha, Lukas Armatys und Volker58


Sonntag, 10. Februar

Sonntag, 10. Februar 2019 um 12:57
eine Runde
Strecke
35:30 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:30 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
13 Respekt! von... BERK70_2015, KathiSternchen, Oli_ver, ROSSO, Volker58, AlTeu, Lukas Armatys, Dimplex, Early_bird, Bananenboot, Bremslaeufer, Sönke Banck und Frank Rosenau
Dimplex:
Es läuft doch ganz gut bei dir 😊
0  Cool!
dirk8:
Jetzt weiß ich warum ich Dich nie sehen 😉 bist zu schnell
0  Cool!
Danke Euch für den Ansporn! Nächstes Mal winke ich!!😉
1  Cool!
dirk8:
Au ja .... würde mich freuen.... 😉✌️
0  Cool!
Oli_ver:
Dito 😆
0  Cool!