Nicolas Kaftan
Sir_Nicolas
Altersklasse M40
dabei seit September 2019


Laufprofil
2 Trainingseinheiten, 2 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 18 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,2 km
Tempo: 07:38 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 47:38 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 11. September 2019 in 45:32 min.
Live-Ticker

Montag, 16. September

Montag, 16. September 2019 um 09:26
3,7 km
Strecke
32:14 min
Zeit
08:48 min/ km
Pace
32:14 min
Zeit
08:48 min/ km
Pace
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Mittwoch, 11. September

Mittwoch, 11. September 2019 um 09:38
2 Runden
Strecke
01:35:16 h
Zeit
06:30 min/ km
Pace
01:35:16 h
Zeit
06:30 min/ km
Pace
0 Respekt!