Torsten Heemann
Solskinn
Altersklasse M55
Stadtteil Sankt Pauli
dabei seit März 2015


Laufprofil
133 Trainingseinheiten, 162 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1281 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,6 km
Tempo: 05:54 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:50 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 9. April 2015 in 37:39 min.
Live-Ticker

Freitag, 22. Juni

eine Runde | 45:24 min | 06:12 min/ km
1 Respekt! von... Rennsau


Sonntag, 21. Januar

eine Runde | 44:14 min | 06:02 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Rennsau


Freitag, 12. Januar

eine Runde | 43:58 min | 06:00 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Rennsau


Sonntag, 07. Januar

eine Runde | 45:29 min | 06:12 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Rennsau


Samstag, 09. Dezember 2017

eine Runde | 43:35 min | 05:57 min/ km
2 Respekt! von... Charlie22 und Rennsau


Sonntag, 27. August 2017

3 Runden | 02:31:30 h | 06:53 min/ km
2 Respekt! von... Rennsau und ChriZzz


Donnerstag, 24. August 2017

eine Runde | 43:38 min | 05:57 min/ km
2 Respekt! von... Rennsau und Gordon Kolbinger


Samstag, 19. August 2017

2 Runden | 01:31:02 h | 06:12 min/ km
1 Respekt! von... Rennsau


Freitag, 18. August 2017

eine Runde | 43:23 min | 05:55 min/ km
2 Respekt! von... Gordon Kolbinger und Rennsau


Freitag, 11. August 2017

eine Runde | 50:20 min | 06:52 min/ km
1 Respekt! von... Rennsau


Sonntag, 30. Juli 2017

9,6 km | 01:01:44 h | 06:24 min/ km
1 Respekt! von... Rennsau


Sonntag, 23. Juli 2017

eine Runde und 9,6 km | 01:58:17 h | 06:58 min/ km
1 Respekt! von... Rennsau


Freitag, 14. Juli 2017

eine Runde | 48:38 min | 06:38 min/ km
2 Respekt! von... Rennsau und Judith Anna Banck


Freitag, 16. Juni 2017

eine Runde | 42:03 min | 05:44 min/ km
1 Respekt! von... Rennsau


Sonntag, 28. Mai 2017

2 Runden | 01:38:28 h | 06:43 min/ km
1 Respekt! von... Rennsau


Sonntag, 14. Mai 2017

eine Runde und 4,7 km | 01:17:09 h | 06:26 min/ km
2 Respekt! von... Gordon Kolbinger und Rennsau


Freitag, 12. Mai 2017

eine Runde und 2,7 km | 01:02:29 h | 06:15 min/ km
2 Respekt! von... Rennsau und Gordon Kolbinger


Montag, 01. Mai 2017

eine Runde | 40:51 min | 05:34 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, AnjaOntour, Myxin, Ironman2001, Juggernaut, jonas wegers und Rennsau
Glückwunsch 👍
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Sonntag, 30. April 2017

eine Runde | 44:04 min | 06:01 min/ km
2 Respekt! von... Gordon Kolbinger und Rennsau


Sonntag, 16. April 2017

eine Runde | 42:55 min | 05:51 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Rennsau