Torsten Heemann
Solskinn
Altersklasse M55
Stadtteil Sankt Pauli
dabei seit März 2015


Laufprofil
134 Trainingseinheiten, 163 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1290 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,6 km
Tempo: 05:55 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:50 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 9. April 2015 in 37:39 min.
Live-Ticker

Samstag, 08. Dezember 2018

Samstag, 08. Dezember 2018 um 14:14
eine Runde und 2,3 km
Strecke
01:00:06 h
Zeit
06:13 min/ km
Pace
01:00:06 h
Zeit
06:13 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 43:40 min
3 Respekt! von... Richard, Hoda666 und Rennsau
Rennsau:
Nun aber. Glückwunsch 👍
0  Cool!


Freitag, 22. Juni 2018

Freitag, 22. Juni 2018 um 18:31
eine Runde
Strecke
45:24 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:24 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Rennsau


Sonntag, 21. Januar 2018

Sonntag, 21. Januar 2018 um 07:19
eine Runde
Strecke
44:14 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:14 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Rennsau


Freitag, 12. Januar 2018

Freitag, 12. Januar 2018 um 14:32
eine Runde
Strecke
43:58 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
43:58 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Rennsau


Sonntag, 07. Januar 2018

Sonntag, 07. Januar 2018 um 07:07
eine Runde
Strecke
45:29 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:29 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Rennsau


Samstag, 09. Dezember 2017

Samstag, 09. Dezember 2017 um 14:03
eine Runde
Strecke
43:35 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:35 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Charlie22 und Rennsau


Sonntag, 27. August 2017

Sonntag, 27. August 2017 um 05:06
3 Runden
Strecke
02:31:30 h
Zeit
06:53 min/ km
Pace
02:31:30 h
Zeit
06:53 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Rennsau und ChriZzz


Donnerstag, 24. August 2017

Donnerstag, 24. August 2017 um 17:02
eine Runde
Strecke
43:38 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:38 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Rennsau und Gordon Kolbinger


Samstag, 19. August 2017

Samstag, 19. August 2017 um 18:09
2 Runden
Strecke
01:31:02 h
Zeit
06:12 min/ km
Pace
01:31:02 h
Zeit
06:12 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Rennsau


Freitag, 18. August 2017

Freitag, 18. August 2017 um 14:08
eine Runde
Strecke
43:23 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:23 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Gordon Kolbinger und Rennsau


Freitag, 11. August 2017

Freitag, 11. August 2017 um 15:14
eine Runde
Strecke
50:20 min
Zeit
06:52 min/ km
Pace
50:20 min
Zeit
06:52 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Rennsau


Sonntag, 30. Juli 2017

Sonntag, 30. Juli 2017 um 06:23
9,6 km
Strecke
01:01:44 h
Zeit
06:24 min/ km
Pace
01:01:44 h
Zeit
06:24 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Rennsau


Sonntag, 23. Juli 2017

Sonntag, 23. Juli 2017 um 05:24
eine Runde und 9,6 km
Strecke
01:58:17 h
Zeit
06:58 min/ km
Pace
01:58:17 h
Zeit
06:58 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Rennsau


Freitag, 14. Juli 2017

Freitag, 14. Juli 2017 um 04:28
eine Runde
Strecke
48:38 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace
48:38 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Rennsau und Judith Anna Banck


Freitag, 16. Juni 2017

Freitag, 16. Juni 2017 um 22:15
eine Runde
Strecke
42:03 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:03 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Rennsau


Sonntag, 28. Mai 2017

Sonntag, 28. Mai 2017 um 05:01
2 Runden
Strecke
01:38:28 h
Zeit
06:43 min/ km
Pace
01:38:28 h
Zeit
06:43 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Rennsau


Sonntag, 14. Mai 2017

Sonntag, 14. Mai 2017 um 06:09
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:17:09 h
Zeit
06:26 min/ km
Pace
01:17:09 h
Zeit
06:26 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Gordon Kolbinger und Rennsau


Freitag, 12. Mai 2017

Freitag, 12. Mai 2017 um 14:12
eine Runde und 2,7 km
Strecke
01:02:29 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
01:02:29 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Rennsau und Gordon Kolbinger


Montag, 01. Mai 2017

Montag, 01. Mai 2017 um 07:00
eine Runde
Strecke
40:51 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:51 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, AnjaOntour, Myxin, Ironman2001, Juggernaut, jonas wegers und Rennsau
Rennsau:
Glückwunsch 👍
0  Cool!


Sonntag, 30. April 2017

Sonntag, 30. April 2017 um 06:46
eine Runde
Strecke
44:04 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:04 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Gordon Kolbinger und Rennsau