Sophie Güldenpfennig
Sophie
Altersklasse W50
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Oktober 2015


Laufprofil
69 Trainingseinheiten, 45 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 401 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 5,8 km
Tempo: 06:59 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 50:17 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 9. August 2017 in 46:49 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 53:51 min | 07:21 min/ km
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Freitag, 22. Juni

eine Runde | 48:05 min | 06:33 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Roger


Donnerstag, 14. Juni

2,7 km | 19:59 min | 07:30 min/ km
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Freitag, 08. Juni

eine Runde | 54:39 min | 07:27 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 23. Mai

eine Runde | 54:04 min | 07:22 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 29. Oktober 2017

eine Runde | 47:54 min | 06:32 min/ km
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Mittwoch, 25. Oktober 2017

2,7 km | 18:09 min | 06:48 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 15. Oktober 2017

eine Runde | 47:36 min | 06:30 min/ km
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Sonntag, 08. Oktober 2017

eine Runde | 47:36 min | 06:30 min/ km
1 Respekt! von... Johnhhb


Montag, 04. September 2017

eine Runde | 50:42 min | 06:55 min/ km
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Montag, 28. August 2017

eine Runde | 47:34 min | 06:29 min/ km
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Mittwoch, 23. August 2017

eine Runde | 51:50 min | 07:04 min/ km
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Montag, 21. August 2017

eine Runde | 55:55 min | 07:38 min/ km
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Mittwoch, 09. August 2017

eine Runde | 46:49 min | 06:23 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Sophie Güldenpfennig, RunningMichi, Matze2015 und Roger


Montag, 07. August 2017

eine Runde | 49:09 min | 06:42 min/ km
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Freitag, 21. Juli 2017

eine Runde | 47:53 min | 06:32 min/ km
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Mittwoch, 19. Juli 2017

eine Runde | 52:52 min | 07:13 min/ km
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Montag, 17. Juli 2017

eine Runde | 49:33 min | 06:45 min/ km
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Samstag, 15. Juli 2017

eine Runde | 47:49 min | 06:31 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Roger


Donnerstag, 13. Juli 2017

eine Runde | 52:23 min | 07:09 min/ km
0 Respekt!