Sophie Güldenpfennig
Sophie
Altersklasse W50
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Oktober 2015


Laufprofil
135 Trainingseinheiten, 110 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 882 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,5 km
Tempo: 06:57 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 50:26 min

Die schnellste Runde am Freitag, 29. März 2019 in 43:12 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 23. Mai

Donnerstag, 23. Mai 2019 um 18:35
eine Runde
Strecke
51:11 min
Zeit
06:59 min/ km
Pace
51:11 min
Zeit
06:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 21. Mai

Dienstag, 21. Mai 2019 um 14:10
eine Runde
Strecke
47:11 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
47:11 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 19. Mai

Sonntag, 19. Mai 2019 um 10:52
eine Runde
Strecke
48:44 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
48:44 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 09. Mai

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 18:40
eine Runde
Strecke
52:33 min
Zeit
07:10 min/ km
Pace
52:33 min
Zeit
07:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 04. Mai

Samstag, 04. Mai 2019 um 07:04
eine Runde
Strecke
51:15 min
Zeit
06:59 min/ km
Pace
51:15 min
Zeit
06:59 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Thomas Voß und Tim Beckmann


Montag, 29. April

Montag, 29. April 2019 um 18:43
eine Runde
Strecke
52:00 min
Zeit
07:06 min/ km
Pace
52:00 min
Zeit
07:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 27. April

Samstag, 27. April 2019 um 07:29
eine Runde
Strecke
49:58 min
Zeit
06:49 min/ km
Pace
49:58 min
Zeit
06:49 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Myxin, Sönke Banck und Tim Beckmann


Donnerstag, 18. April

Donnerstag, 18. April 2019 um 17:27
eine Runde
Strecke
47:14 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:14 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 16. April

Dienstag, 16. April 2019 um 18:31
eine Runde
Strecke
43:35 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:35 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 10. April

Mittwoch, 10. April 2019 um 19:06
eine Runde
Strecke
51:32 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace
51:32 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 07. April

Sonntag, 07. April 2019 um 12:38
eine Runde
Strecke
47:29 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
47:29 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Samstag, 06. April

Samstag, 06. April 2019 um 11:10
eine Runde
Strecke
47:21 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:21 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 01. April

Montag, 01. April 2019 um 17:55
eine Runde
Strecke
51:53 min
Zeit
07:05 min/ km
Pace
51:53 min
Zeit
07:05 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 29. März

Freitag, 29. März 2019 um 16:30
eine Runde
Strecke
43:12 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:12 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... dirk8, Bremslaeufer, Richard und Hoda666


Donnerstag, 28. März

Donnerstag, 28. März 2019 um 18:40
eine Runde
Strecke
48:56 min
Zeit
06:40 min/ km
Pace
48:56 min
Zeit
06:40 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 24. März

Sonntag, 24. März 2019 um 12:08
eine Runde
Strecke
49:55 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
49:55 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 22. März

Freitag, 22. März 2019 um 18:44
eine Runde
Strecke
53:20 min
Zeit
07:16 min/ km
Pace
53:20 min
Zeit
07:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 15. März

Freitag, 15. März 2019 um 06:51
eine Runde
Strecke
46:19 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
46:19 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Sibylle, dirk8 und Oli_ver


Donnerstag, 07. März

Donnerstag, 07. März 2019 um 16:28
eine Runde
Strecke
46:59 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
46:59 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 26. Februar

Dienstag, 26. Februar 2019 um 15:09
eine Runde
Strecke
45:31 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:31 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Oli_ver, Roger, dirk8, Richard und Hoda666