Sophie Güldenpfennig
Sophie
Altersklasse W50
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Oktober 2015


Laufprofil
156 Trainingseinheiten, 131 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1038 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,7 km
Tempo: 06:56 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 50:21 min

Die schnellste Runde am Freitag, 29. März 2019 in 43:12 min.
Live-Ticker

gestern

gestern um 17:59
eine Runde
Strecke
48:30 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
48:30 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Dirk Bultmann


Sonntag, 18. August

Sonntag, 18. August 2019 um 19:18
eine Runde
Strecke
52:40 min
Zeit
07:11 min/ km
Pace
52:40 min
Zeit
07:11 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dirk Bultmann


Mittwoch, 14. August

Mittwoch, 14. August 2019 um 17:51
eine Runde
Strecke
50:06 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
50:06 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 11. August

Sonntag, 11. August 2019 um 12:00
eine Runde
Strecke
48:15 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
48:15 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 07. August

Mittwoch, 07. August 2019 um 17:55
eine Runde
Strecke
51:16 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
51:16 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 05. August

Montag, 05. August 2019 um 18:37
eine Runde
Strecke
52:50 min
Zeit
07:12 min/ km
Pace
52:50 min
Zeit
07:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 03. August

Samstag, 03. August 2019 um 15:00
eine Runde
Strecke
45:29 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:29 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dirk Bultmann


Donnerstag, 01. August

Donnerstag, 01. August 2019 um 16:43
eine Runde
Strecke
47:52 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
47:52 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 27. Juli

Samstag, 27. Juli 2019 um 17:40
eine Runde
Strecke
48:01 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
48:01 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 14. Juli

Sonntag, 14. Juli 2019 um 17:19
eine Runde
Strecke
49:07 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
49:07 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dirk Bultmann und Peter Weißbach


Mittwoch, 26. Juni

Mittwoch, 26. Juni 2019 um 19:01
eine Runde
Strecke
52:42 min
Zeit
07:11 min/ km
Pace
52:42 min
Zeit
07:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 23. Juni

Sonntag, 23. Juni 2019 um 19:22
eine Runde
Strecke
53:52 min
Zeit
07:21 min/ km
Pace
53:52 min
Zeit
07:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 16. Juni

Sonntag, 16. Juni 2019 um 13:56
eine Runde
Strecke
51:00 min
Zeit
06:57 min/ km
Pace
51:00 min
Zeit
06:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 14. Juni

Freitag, 14. Juni 2019 um 07:23
eine Runde
Strecke
55:04 min
Zeit
07:31 min/ km
Pace
55:04 min
Zeit
07:31 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dirk Bultmann und Oli_ver


Sonntag, 09. Juni

Sonntag, 09. Juni 2019 um 08:31
eine Runde
Strecke
50:29 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
50:29 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dirk Bultmann


Freitag, 07. Juni

Freitag, 07. Juni 2019 um 16:46
eine Runde und 2,0 km
Strecke
57:43 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
57:43 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Oli_ver und Dirk Bultmann


Dienstag, 04. Juni

Dienstag, 04. Juni 2019 um 15:54
eine Runde
Strecke
47:57 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
47:57 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dirk Bultmann


Sonntag, 02. Juni

Sonntag, 02. Juni 2019 um 14:17
eine Runde
Strecke
50:28 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
50:28 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dirk Bultmann


Freitag, 31. Mai

Freitag, 31. Mai 2019 um 08:12
eine Runde
Strecke
50:00 min
Zeit
06:49 min/ km
Pace
50:00 min
Zeit
06:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 29. Mai

Mittwoch, 29. Mai 2019 um 18:54
eine Runde
Strecke
49:58 min
Zeit
06:49 min/ km
Pace
49:58 min
Zeit
06:49 min/ km
Pace
0 Respekt!