René Loosen
Spassanderfreude
Altersklasse M45
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit April 2019

Ein Marathon wird es nicht mehr, aber Spaß macht es immer noch.


Laufprofil
17 Trainingseinheiten, 17 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 131 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 05:30 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:24 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 11. Juli 2019 in 36:18 min.
Live-Ticker

Freitag, 12. Juli

Freitag, 12. Juli 2019 um 19:00
eine Runde und 1,3 km
Strecke
52:05 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
52:05 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Hoda666
🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️👍
0  Cool!
Ja, war gut. Jetzt erstmal Urlaub.
0  Cool!


Donnerstag, 11. Juli

Donnerstag, 11. Juli 2019 um 06:45
eine Runde
Strecke
36:18 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:18 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
8 Respekt! von... Roger, Yannic Sames, Jenny Gröhler , Frank Zimmermann, Myxin, Richard, Hoda666 und Benjamin Neske


Donnerstag, 04. Juli

Donnerstag, 04. Juli 2019 um 18:36
eine Runde
Strecke
40:10 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:10 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 01. Juli

Montag, 01. Juli 2019 um 20:15
eine Runde
Strecke
39:20 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:20 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 20. Juni

Donnerstag, 20. Juni 2019 um 06:16
eine Runde
Strecke
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
8 Respekt! von... BERK70_2015, gitane, Myxin, jonas wegers, Richard, Frank Zimmermann, Benjamin Neske und Hoda666


Dienstag, 18. Juni

Dienstag, 18. Juni 2019 um 18:49
eine Runde und 2,7 km
Strecke
58:08 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
58:08 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 14. Juni

Freitag, 14. Juni 2019 um 06:08
eine Runde
Strecke
37:37 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:37 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 11. Juni

Dienstag, 11. Juni 2019 um 06:50
eine Runde
Strecke
37:32 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:32 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... gitane, jonas wegers, Richard, Benjamin Neske und Hoda666


Mittwoch, 05. Juni

Mittwoch, 05. Juni 2019 um 06:58
eine Runde
Strecke
40:18 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:18 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 03. Juni

Montag, 03. Juni 2019 um 19:27
eine Runde
Strecke
42:00 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:00 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 28. Mai

Dienstag, 28. Mai 2019 um 19:30
2,7 km
Strecke
15:50 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
15:50 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 23. Mai

Donnerstag, 23. Mai 2019 um 18:41
2 Runden
Strecke
01:28:16 h
Zeit
06:01 min/ km
Pace
01:28:16 h
Zeit
06:01 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 15. Mai

Mittwoch, 15. Mai 2019 um 06:26
eine Runde
Strecke
41:45 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:45 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 08. Mai

Mittwoch, 08. Mai 2019 um 19:25
eine Runde
Strecke
38:21 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:21 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Oli_ver, BERK70_2015, Hoda666 und Richard


Donnerstag, 25. April

Donnerstag, 25. April 2019 um 20:15
eine Runde
Strecke
42:08 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:08 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
0 Respekt!


Mittwoch, 24. April

Mittwoch, 24. April 2019 um 20:16
eine Runde
Strecke
39:47 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:47 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Dienstag, 23. April

Dienstag, 23. April 2019 um 19:43
eine Runde
Strecke
40:14 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:14 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
0 Respekt!