René Loosen
Spassanderfreude
Altersklasse M45
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit April 2019

Ein Marathon wird es nicht mehr, aber Spaß macht es immer noch.


Laufprofil
38 Trainingseinheiten, 38 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 290 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,6 km
Tempo: 05:24 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:19 min

Die schnellste Runde am Freitag, 27. September 2019 in 35:05 min.
Live-Ticker

Freitag, 08. November

Freitag, 08. November 2019 um 07:47
eine Runde
Strecke
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Maggy Fa, Hoda666, Mohammad Amin Khavari und dirk8


Mittwoch, 06. November

Mittwoch, 06. November 2019 um 07:19
eine Runde
Strecke
39:22 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:22 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace


Dienstag, 29. Oktober

Dienstag, 29. Oktober 2019 um 06:53
eine Runde
Strecke
37:03 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:03 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Myxin, Mohammad Amin Khavari, Maggy Fa, dirk8 und Hoda666


Donnerstag, 24. Oktober

Donnerstag, 24. Oktober 2019 um 19:54
eine Runde
Strecke
38:06 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:06 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Maggy Fa, Hoda666, Mohammad Amin Khavari, dirk8 und Myxin


Montag, 21. Oktober

Montag, 21. Oktober 2019 um 18:15
eine Runde
Strecke
40:44 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:44 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Hoda666, Mohammad Amin Khavari und Maggy Fa


Donnerstag, 17. Oktober

Donnerstag, 17. Oktober 2019 um 18:47
eine Runde
Strecke
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Hoda666, dirk8, Maggy Fa und Mohammad Amin Khavari


Dienstag, 15. Oktober

Dienstag, 15. Oktober 2019 um 07:50
eine Runde
Strecke
36:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Hoda666, Maggy Fa, Myxin, Mohammad Amin Khavari und dirk8


Dienstag, 08. Oktober

Dienstag, 08. Oktober 2019 um 18:04
eine Runde
Strecke
38:40 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:40 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Hoda666 und Maggy Fa


Freitag, 27. September

Freitag, 27. September 2019 um 08:28
eine Runde
Strecke
35:05 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:05 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
9 Respekt! von... bluesurfer, dedmen, xyla80, Hoda666, Maggy Fa, gitane, Richard, Reinhard Müller und dirk8


Dienstag, 24. September

Dienstag, 24. September 2019 um 19:09
eine Runde
Strecke
39:19 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:19 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Maggy Fa


Sonntag, 22. September

Sonntag, 22. September 2019 um 11:31
eine Runde
Strecke
38:40 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:40 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Danke an Maggy und Erik für die nette Begleitung beim sonntäglichen Alster-Slalom. Hat Spaß gemacht.
2 Respekt! von... Myxin und Maggy Fa


Donnerstag, 19. September

Donnerstag, 19. September 2019 um 18:57
eine Runde
Strecke
36:14 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:14 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Maggy Fa und dirk8


Dienstag, 17. September

Dienstag, 17. September 2019 um 06:53
eine Runde
Strecke
38:07 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:07 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Mittwoch, 04. September

Mittwoch, 04. September 2019 um 06:48
eine Runde
Strecke
37:38 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:38 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, gitane und dirk8


Donnerstag, 29. August

Donnerstag, 29. August 2019 um 19:24
2 Runden
Strecke
01:21:18 h
Zeit
05:33 min/ km
Pace
01:21:18 h
Zeit
05:33 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:21:18 h
4 Respekt! von... Hoda666, dedmen, thomas hinzmann und Richard


Dienstag, 27. August

Dienstag, 27. August 2019 um 20:06
eine Runde
Strecke
41:18 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:18 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 22. August

Donnerstag, 22. August 2019 um 06:37
eine Runde
Strecke
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
11 Respekt! von... Hoda666, Christoph Schütz, Volker58, gitane, flo2, Tim Beckmann, Benjamin Neske, jogger03, dedmen, Richard und dirk8


Donnerstag, 15. August

Donnerstag, 15. August 2019 um 19:05
eine Runde
Strecke
42:02 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:02 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Hoda666


Mittwoch, 14. August

Mittwoch, 14. August 2019 um 18:19
eine Runde
Strecke
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Hoda666 und dirk8


Mittwoch, 07. August

Mittwoch, 07. August 2019 um 19:54
5,0 km
Strecke
35:02 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
35:02 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Hoda666