Spatzennest
Altersklasse M80+
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Dezember 2017

"Brevity is the soul of wit. (aus "Hamlet", William Shakespeare (1564-1616))"


Laufprofil
4 Trainingseinheiten, 5 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 38 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,4 km
Tempo: 04:05 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 29:40 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 10. März 2019 in 27:36 min.