Spatzennest
Altersklasse M80+
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Dezember 2017

"Brevity is the soul of wit. (aus "Hamlet", William Shakespeare (1564-1616))"


Laufprofil
7 Trainingseinheiten, 8 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 61 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,7 km
Tempo: 04:13 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 30:42 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 10. März 2019 in 27:36 min.