Speedy52
Altersklasse M55
Stadtteil Eilbek
dabei seit Mai 2013

Mit dem Laufen ist es wie mit einem alten Wein, er wird mit dem Alter immer besser!


Laufprofil
100 Trainingseinheiten, 80 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 652 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,5 km
Tempo: 05:40 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:55 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 23. Mai 2019 in 33:29 min.
Live-Ticker

heute

heute um 08:54
eine Runde
Strecke
33:29 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:29 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Judith Anna Banck, Benjamin Neske, Diana B. und MJ0815


Dienstag, 21. Mai

Dienstag, 21. Mai 2019 um 13:37
eine Runde
Strecke
33:46 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:46 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
6 Respekt! von... Richard, Benjamin Neske, Diana B., gitane, Hoda666 und Judith Anna Banck
Danke :-)
0  Cool!


Donnerstag, 16. Mai

Donnerstag, 16. Mai 2019 um 12:09
eine Runde
Strecke
34:07 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:07 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
Danke, danke. Bin eigentlich langsam losgelaufen, aber dann ging es doch besser als ich dachte :-)
0  Cool!


Dienstag, 14. Mai

Dienstag, 14. Mai 2019 um 10:56
eine Runde
Strecke
41:34 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:34 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 10. Mai

Freitag, 10. Mai 2019 um 11:38
2 Runden
Strecke
01:26:21 h
Zeit
05:53 min/ km
Pace
01:26:21 h
Zeit
05:53 min/ km
Pace
1 Respekt! von... gitane


Mittwoch, 08. Mai

Mittwoch, 08. Mai 2019 um 10:55
eine Runde
Strecke
34:33 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:33 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... BERK70_2015, Benjamin Neske, Hoda666, Frank Zimmermann, gitane und Richard
Danke für den Respekt !
0  Cool!


Dienstag, 30. April

Dienstag, 30. April 2019 um 13:31
eine Runde
Strecke
40:32 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:32 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Judith Anna Banck


Freitag, 26. April

Freitag, 26. April 2019 um 15:32
eine Runde
Strecke
34:57 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:57 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace


Dienstag, 23. April

Dienstag, 23. April 2019 um 13:50
eine Runde
Strecke
43:33 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:33 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 21. April

Sonntag, 21. April 2019 um 09:38
eine Runde
Strecke
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 16. April

Dienstag, 16. April 2019 um 09:36
eine Runde
Strecke
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
8 Respekt! von... Jo Jo663, Dawoud El-Sabbagh, Richard, dirk8, Hoda666, Judith Anna Banck, friedaB und Benjamin Neske
Danke für den Respekt!!!!!!!
0  Cool!


Donnerstag, 11. April

Donnerstag, 11. April 2019 um 11:48
eine Runde
Strecke
34:46 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:46 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Hoda666, Judith Anna Banck und Richard
Danke!!!!
0  Cool!


Sonntag, 31. März

Sonntag, 31. März 2019 um 09:29
2 Runden
Strecke
01:28:28 h
Zeit
06:02 min/ km
Pace
01:28:28 h
Zeit
06:02 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin
Danke!
0  Cool!


Donnerstag, 28. März

Donnerstag, 28. März 2019 um 11:23
eine Runde
Strecke
34:52 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:52 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Judith Anna Banck, gitane, Detlef Rahrt, Hoda666, Richard und Reinhard Müller
Danke!
0  Cool!


Freitag, 15. März

Freitag, 15. März 2019 um 09:02
2 Runden
Strecke
01:29:56 h
Zeit
06:08 min/ km
Pace
01:29:56 h
Zeit
06:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 10. März

Sonntag, 10. März 2019 um 09:23
eine Runde
Strecke
36:57 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:57 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Myxin


Freitag, 08. März

Freitag, 08. März 2019 um 11:10
2 Runden
Strecke
01:35:47 h
Zeit
06:32 min/ km
Pace
01:35:47 h
Zeit
06:32 min/ km
Pace
0 Respekt!
Hatte heute leider einige Boxenstopps..
0  Cool!


Freitag, 01. März

Freitag, 01. März 2019 um 12:24
eine Runde
Strecke
35:56 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:56 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 20. Januar

Sonntag, 20. Januar 2019 um 09:52
eine Runde
Strecke
35:55 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:55 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... xyla80 und Hoda666
Vielen Dank!
0  Cool!


Donnerstag, 10. Januar

Donnerstag, 10. Januar 2019 um 10:29
2 Runden
Strecke
01:19:21 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
01:19:21 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:19:21 h
4 Respekt! von... Volker58, Hoda666, Richard und xyla80
Vielen Dank, es lief heute ganz gut.
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