Speedy52
Altersklasse M55
Stadtteil Eilbek
dabei seit Mai 2013

Mit dem Laufen ist es wie mit einem alten Wein, er wird mit dem Alter immer besser!


Laufprofil
81 Trainingseinheiten, 57 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 484 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,0 km
Tempo: 05:45 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:25 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 13. November 2018 in 34:26 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 10. Januar

2 Runden | 01:19:21 h | 05:25 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:19:21 h
4 Respekt! von... Volker58, Hoda666, Richard und xyla80
Vielen Dank, es lief heute ganz gut.
0  Cool!


Freitag, 28. Dezember 2018

eine Runde | 41:57 min | 05:43 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 21. Dezember 2018

2 Runden | 01:26:53 h | 05:55 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:26:53 h
4 Respekt! von... Hoda666, ralfletics, Volker58 und Richard


Dienstag, 18. Dezember 2018

eine Runde | 35:53 min | 04:54 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 16. Dezember 2018

eine Runde | 53:54 min | 07:21 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 11. Dezember 2018

eine Runde | 35:02 min | 04:47 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 23. November 2018

eine Runde | 41:09 min | 05:37 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 13. November 2018

eine Runde | 34:26 min | 04:42 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Lutz_, Benjamin Neske, Volker58 und Lukas Armatys


Sonntag, 11. November 2018

2 Runden | 01:30:59 h | 06:12 min/ km
1 Respekt! von... Myxin
Hatte 3 Boxenstops, sonst wäre ich schneller gewesen :-)
0  Cool!


Freitag, 09. November 2018

eine Runde | 52:45 min | 07:12 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 06. November 2018

eine Runde | 38:42 min | 05:17 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 04. November 2018

eine Runde | 45:28 min | 06:12 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 09. Oktober 2018

eine Runde | 34:54 min | 04:46 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Yannic Sames und Volker58


Dienstag, 25. September 2018

eine Runde | 37:55 min | 05:10 min/ km
1 Respekt! von... Dejan Marinkovic


Donnerstag, 13. September 2018

eine Runde | 35:07 min | 04:47 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 24. August 2018

eine Runde | 35:07 min | 04:47 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 07. August 2018

eine Runde | 35:44 min | 04:52 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 18. Juli 2018

eine Runde | 36:18 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 27. Juni 2018

eine Runde | 37:02 min | 05:03 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 22. Juni 2018

eine Runde | 35:06 min | 04:47 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!