Nugatti Team Arnheim
Springa
Altersklasse M45
Stadtteil Barmbek-Süd
dabei seit April 2016


Laufprofil
181 Trainingseinheiten, 194 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1434 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,9 km
Tempo: 05:19 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:06 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 9. April 2017 in 33:29 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 16. Oktober

Mittwoch, 16. Oktober 2019 um 17:37
eine Runde
Strecke
40:25 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:25 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
2 Respekt! von... LenaMareike und Mohammad Amin Khavari


Sonntag, 13. Oktober

Sonntag, 13. Oktober 2019 um 10:22
eine Runde
Strecke
42:35 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:35 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Myxin, dirk8, Tim Beckmann und LenaMareike


Mittwoch, 04. September

Mittwoch, 04. September 2019 um 08:43
eine Runde
Strecke
40:16 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:16 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
2 Respekt! von... LenaMareike und dirk8


Samstag, 31. August

Samstag, 31. August 2019 um 09:26
eine Runde
Strecke
40:13 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:13 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
3 Respekt! von... LenaMareike, Myxin und dirk8


Samstag, 24. August

Samstag, 24. August 2019 um 09:43
eine Runde
Strecke
38:56 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:56 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... Hoda666, LenaMareike, dedmen, Tim Beckmann, Richard, Myxin und dirk8


Sonntag, 11. August

Sonntag, 11. August 2019 um 10:38
eine Runde
Strecke
39:50 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:50 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
3 Respekt! von... dirk8, LenaMareike und Myxin


Donnerstag, 08. August

Donnerstag, 08. August 2019 um 08:18
eine Runde
Strecke
39:32 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:32 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... dedmen, BERK70_2015, Richard, LenaMareike, Hoda666 und dirk8


Sonntag, 23. Juni

Sonntag, 23. Juni 2019 um 11:06
eine Runde
Strecke
40:39 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:39 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
1 Respekt! von... LenaMareike


Montag, 10. Juni

Montag, 10. Juni 2019 um 09:50
eine Runde
Strecke
45:46 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:46 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... LenaMareike


Sonntag, 09. Juni

Sonntag, 09. Juni 2019 um 10:51
eine Runde
Strecke
40:44 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:44 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
1 Respekt! von... LenaMareike


Sonntag, 02. Juni

Sonntag, 02. Juni 2019 um 11:00
eine Runde
Strecke
41:58 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:58 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
1 Respekt! von... LenaMareike


Donnerstag, 30. Mai

Donnerstag, 30. Mai 2019 um 14:12
eine Runde
Strecke
40:17 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:17 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... LenaMareike, Hoda666 und Richard


Samstag, 25. Mai

Samstag, 25. Mai 2019 um 12:08
eine Runde
Strecke
41:00 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:00 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
1 Respekt! von... LenaMareike


Samstag, 18. Mai

Samstag, 18. Mai 2019 um 12:38
eine Runde
Strecke
41:30 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:30 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
1 Respekt! von... LenaMareike


Samstag, 11. Mai

Samstag, 11. Mai 2019 um 11:12
eine Runde
Strecke
40:38 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:38 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
1 Respekt! von... LenaMareike


Mittwoch, 28. November 2018

Mittwoch, 28. November 2018 um 12:36
eine Runde
Strecke
38:15 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:15 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
1 Respekt! von... LenaMareike


Samstag, 24. November 2018

Samstag, 24. November 2018 um 10:57
eine Runde
Strecke
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
1 Respekt! von... LenaMareike


Samstag, 17. November 2018

Samstag, 17. November 2018 um 10:10
eine Runde
Strecke
38:57 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:57 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
2 Respekt! von... LenaMareike und Myxin


Donnerstag, 15. November 2018

Donnerstag, 15. November 2018 um 16:19
eine Runde
Strecke
38:36 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:36 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und LenaMareike


Samstag, 10. November 2018

Samstag, 10. November 2018 um 12:35
eine Runde
Strecke
37:54 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:54 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
2 Respekt! von... LenaMareike und Myxin