Nugatti Team Arnheim
Springa
Altersklasse M45
Stadtteil Barmbek-Süd
dabei seit April 2016


Laufprofil
166 Trainingseinheiten, 179 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1324 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,0 km
Tempo: 05:18 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:56 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 9. April 2017 in 33:29 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 28. November 2018

eine Runde | 38:15 min | 05:13 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Samstag, 24. November 2018

eine Runde | 40:09 min | 05:29 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Samstag, 17. November 2018

eine Runde | 38:57 min | 05:19 min/ km
2 Respekt! von... LenaMareike und Myxin


Donnerstag, 15. November 2018

eine Runde | 38:36 min | 05:16 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und LenaMareike


Samstag, 10. November 2018

eine Runde | 37:54 min | 05:10 min/ km
2 Respekt! von... LenaMareike und Myxin


Mittwoch, 31. Oktober 2018

eine Runde | 38:39 min | 05:16 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Sonntag, 28. Oktober 2018

eine Runde | 37:45 min | 05:09 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, Tim Beckmann und LenaMareike


Sonntag, 21. Oktober 2018

eine Runde | 37:50 min | 05:10 min/ km
2 Respekt! von... Tim Beckmann und LenaMareike


Samstag, 13. Oktober 2018

eine Runde | 40:49 min | 05:34 min/ km
2 Respekt! von... LenaMareike und Myxin


Freitag, 12. Oktober 2018

eine Runde | 42:22 min | 05:47 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Samstag, 29. September 2018

eine Runde | 39:36 min | 05:24 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Sonntag, 02. September 2018

eine Runde | 40:08 min | 05:28 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Sonntag, 26. August 2018

eine Runde | 38:42 min | 05:17 min/ km
2 Respekt! von... LenaMareike und Myxin


Samstag, 07. Juli 2018

eine Runde | 40:42 min | 05:33 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 05. Juli 2018

eine Runde | 39:38 min | 05:24 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Sonntag, 01. Juli 2018

eine Runde | 41:41 min | 05:41 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Samstag, 23. Juni 2018

eine Runde | 37:51 min | 05:10 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Samstag, 16. Juni 2018

eine Runde | 42:20 min | 05:46 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Samstag, 09. Juni 2018

eine Runde | 39:28 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 03. Juni 2018

eine Runde | 37:58 min | 05:11 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und LenaMareike