Nugatti Team Arnheim
Springa
Altersklasse M45
Stadtteil Barmbek-Süd
dabei seit April 2016


Laufprofil
162 Trainingseinheiten, 175 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1295 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,0 km
Tempo: 05:18 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:56 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 9. April 2017 in 33:29 min.
Live-Ticker

Samstag, 10. November

eine Runde | 37:54 min | 05:10 min/ km
2 Respekt! von... LenaMareike und Myxin


Mittwoch, 31. Oktober

eine Runde | 38:39 min | 05:16 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Sonntag, 28. Oktober

eine Runde | 37:45 min | 05:09 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, Tim Beckmann und LenaMareike


Sonntag, 21. Oktober

eine Runde | 37:50 min | 05:10 min/ km
2 Respekt! von... Tim Beckmann und LenaMareike


Samstag, 13. Oktober

eine Runde | 40:49 min | 05:34 min/ km
2 Respekt! von... LenaMareike und Myxin


Freitag, 12. Oktober

eine Runde | 42:22 min | 05:47 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Samstag, 29. September

eine Runde | 39:36 min | 05:24 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Sonntag, 02. September

eine Runde | 40:08 min | 05:28 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Sonntag, 26. August

eine Runde | 38:42 min | 05:17 min/ km
2 Respekt! von... LenaMareike und Myxin


Samstag, 07. Juli

eine Runde | 40:42 min | 05:33 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 05. Juli

eine Runde | 39:38 min | 05:24 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Sonntag, 01. Juli

eine Runde | 41:41 min | 05:41 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Samstag, 23. Juni

eine Runde | 37:51 min | 05:10 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Samstag, 16. Juni

eine Runde | 42:20 min | 05:46 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Samstag, 09. Juni

eine Runde | 39:28 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 03. Juni

eine Runde | 37:58 min | 05:11 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und LenaMareike


Sonntag, 27. Mai

eine Runde | 37:39 min | 05:08 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Samstag, 26. Mai

eine Runde | 39:08 min | 05:20 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Samstag, 19. Mai

eine Runde | 38:26 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 12. Mai

eine Runde | 38:02 min | 05:11 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike