Nugatti Team Arnheim
Springa
Altersklasse M45
Stadtteil Barmbek-Süd
dabei seit April 2016


Laufprofil
149 Trainingseinheiten, 162 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1199 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,0 km
Tempo: 05:18 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:54 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 9. April 2017 in 33:29 min.
Live-Ticker

Samstag, 16. Juni

eine Runde | 42:20 min | 05:46 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Samstag, 09. Juni

eine Runde | 39:28 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 03. Juni

eine Runde | 37:58 min | 05:11 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und LenaMareike


Sonntag, 27. Mai

eine Runde | 37:39 min | 05:08 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Samstag, 26. Mai

eine Runde | 39:08 min | 05:20 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Samstag, 19. Mai

eine Runde | 38:26 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 12. Mai

eine Runde | 38:02 min | 05:11 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Sonntag, 06. Mai

eine Runde | 37:46 min | 05:09 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 15. April

eine Runde | 36:06 min | 04:55 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Montag, 09. April

eine Runde | 34:07 min | 04:39 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... LenaMareike, Benjamin Neske und Jytte Wangen


Sonntag, 08. April

eine Runde | 36:28 min | 04:58 min/ km
2 Respekt! von... Tim Beckmann und LenaMareike


Mittwoch, 04. April

eine Runde | 36:26 min | 04:58 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Montag, 02. April

eine Runde | 34:15 min | 04:40 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Alexander G., Benjamin Neske, Myxin, Mark-Oliver Rheinländer und LenaMareike


Sonntag, 01. April

eine Runde | 36:15 min | 04:57 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Alexander G. und LenaMareike


Freitag, 30. März

eine Runde | 38:41 min | 05:17 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und LenaMareike


Montag, 26. März

eine Runde | 38:05 min | 05:12 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Sonntag, 25. März

eine Runde | 37:02 min | 05:03 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und LenaMareike


Mittwoch, 21. März

eine Runde | 38:04 min | 05:12 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Sonntag, 18. März

4,7 km | 23:55 min | 05:08 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 15. März

eine Runde | 37:10 min | 05:04 min/ km
3 Respekt! von... Marco Turbati, Benjamin Neske und LenaMareike