Chris Stegi
Stegi
Altersklasse M30
Stadtteil Winterhude
dabei seit September 2013


Laufprofil
151 Trainingseinheiten, 146 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1122 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 05:09 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:57 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 12. März 2014 in 32:49 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 35:58 min | 04:54 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 13. Juli

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 24. Juni

eine Runde | 37:12 min | 05:04 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 20. Juni

eine Runde | 35:00 min | 04:46 min/ km
1 Respekt! von... Oli_ver


Freitag, 15. Juni

eine Runde | 37:19 min | 05:05 min/ km
3 Respekt! von... Roger, JanH85 und xyla80


Dienstag, 12. Juni

3,7 km | 17:36 min | 04:48 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 10. Juni

eine Runde | 38:17 min | 05:13 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 08. Juni

8,3 km | 47:20 min | 05:41 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 06. Juni

eine Runde | 34:13 min | 04:40 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Oli_ver, Alexander G., Julia Michaelsen und Mathias Röpke


Dienstag, 05. Juni

eine Runde | 36:35 min | 04:59 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 04. Juni

eine Runde | 34:23 min | 04:41 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Alexander G., Mathias Röpke und Benjamin Neske


Sonntag, 03. Juni

eine Runde | 44:16 min | 06:02 min/ km
0 Respekt!


Montag, 21. Mai

eine Runde | 34:50 min | 04:45 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 18. Mai

eine Runde | 34:29 min | 04:42 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Mark-Oliver Rheinländer und Benjamin Neske


Mittwoch, 16. Mai

eine Runde | 39:24 min | 05:22 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 11. Mai

eine Runde | 35:06 min | 04:47 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 09. Mai

3,7 km | 17:42 min | 04:50 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 06. Mai

eine Runde | 34:38 min | 04:43 min/ km
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Tim Beckmann


Donnerstag, 12. Oktober 2017

eine Runde | 37:17 min | 05:05 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 02. Oktober 2017

eine Runde | 33:07 min | 04:31 min/ km
0 Respekt!