Benjamin Krapp
Suederelbe
Altersklasse M35
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit November 2013


Laufprofil
84 Trainingseinheiten, 80 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 649 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 04:59 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:20 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 24. Juni 2014 in 31:18 min.
Live-Ticker

Montag, 15. April

Montag, 15. April 2019 um 17:43
eine Runde
Strecke
39:28 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:28 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Montag, 08. April

Montag, 08. April 2019 um 17:48
eine Runde
Strecke
01:09:42 h
Zeit
09:30 min/ km
Pace
01:09:42 h
Zeit
09:30 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Montag, 01. April

Montag, 01. April 2019 um 19:22
eine Runde
Strecke
33:56 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
33:56 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Freitag, 15. März

Freitag, 15. März 2019 um 18:31
eine Runde
Strecke
34:01 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
34:01 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Sibylle


Samstag, 09. Februar

Samstag, 09. Februar 2019 um 12:40
eine Runde
Strecke
32:56 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
32:56 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Richard, Dueni, Jörg Strube, ChriZzz, Lukas Armatys und Hoda666


Donnerstag, 31. Januar

Donnerstag, 31. Januar 2019 um 18:52
eine Runde
Strecke
33:39 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
33:39 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Michael Brügmann, Sibylle, chunky_monkey, Hoda666, xyla80 und Richard


Montag, 14. Januar

Montag, 14. Januar 2019 um 17:38
eine Runde
Strecke
39:45 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:45 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 01. Januar

Dienstag, 01. Januar 2019 um 14:57
eine Runde
Strecke
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Frank Zimmermann, Sibylle und Thorben


Dienstag, 11. Dezember 2018

Dienstag, 11. Dezember 2018 um 18:15
eine Runde
Strecke
43:55 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:55 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 13. November 2018

Dienstag, 13. November 2018 um 18:10
eine Runde
Strecke
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 04. November 2018

Sonntag, 04. November 2018 um 10:44
eine Runde
Strecke
34:24 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:24 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 16. Oktober 2018

Dienstag, 16. Oktober 2018 um 17:44
eine Runde
Strecke
38:19 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:19 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 17. September 2018

Montag, 17. September 2018 um 17:36
eine Runde
Strecke
40:53 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:53 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 03. September 2018

Montag, 03. September 2018 um 17:39
eine Runde
Strecke
42:03 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:03 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 26. August 2018

Sonntag, 26. August 2018 um 20:27
3,0 km
Strecke
11:52 min
Zeit
03:57 min/ km
Pace
11:52 min
Zeit
03:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 13. August 2018

Montag, 13. August 2018 um 20:38
2,0 km
Strecke
07:56 min
Zeit
03:58 min/ km
Pace
07:56 min
Zeit
03:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 09. August 2018

Donnerstag, 09. August 2018 um 18:04
eine Runde
Strecke
36:22 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:22 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 01. August 2018

Mittwoch, 01. August 2018 um 20:43
3,0 km
Strecke
12:09 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
12:09 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 29. Juli 2018

Sonntag, 29. Juli 2018 um 19:38
3,0 km
Strecke
12:03 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
12:03 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 24. Juli 2018

Dienstag, 24. Juli 2018 um 18:13
eine Runde
Strecke
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh