Svenja Haensel
SvenjaH
Altersklasse W40
Stadtteil Stellingen
dabei seit April 2019

Ans Laufen bin ich eher durch Zufall geraten. Und dann dabei geblieben …
10 Kilometer Läufe sind ideal für mich . Um eine kleine Motivation zu haben, melde ich mich einfach regelmäßig zu Wettkämpfen an...


Laufprofil
10 Trainingseinheiten, 10 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 73 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:53 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:10 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 14. August 2019 in 41:36 min.
Live-Ticker

Sonntag, 18. August

Sonntag, 18. August 2019 um 11:53
eine Runde
Strecke
49:23 min
Zeit
06:44 min/ km
Pace
49:23 min
Zeit
06:44 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Lukas Armatys


Mittwoch, 14. August

Mittwoch, 14. August 2019 um 14:35
eine Runde
Strecke
41:36 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:36 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
8 Respekt! von... Kay-Nikolas Meyer, dedmen, Richard, Volker58, Christoph Schütz, Lukas Armatys, Rennsau und Myxin


Donnerstag, 01. August

Donnerstag, 01. August 2019 um 08:08
eine Runde
Strecke
42:39 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:39 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dirk Bultmann und Lukas Armatys


Dienstag, 30. Juli

Dienstag, 30. Juli 2019 um 09:02
eine Runde
Strecke
43:04 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:04 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Lukas Armatys und Dirk Bultmann


Dienstag, 23. Juli

Dienstag, 23. Juli 2019 um 08:20
eine Runde
Strecke
44:33 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:33 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... Lukas Armatys und Dirk Bultmann


Montag, 22. Juli

Montag, 22. Juli 2019 um 08:07
eine Runde
Strecke
41:45 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:45 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Lukas Armatys, SaskiaFischer, Myxin und Dirk Bultmann


Sonntag, 14. Juli

Sonntag, 14. Juli 2019 um 10:55
eine Runde
Strecke
42:59 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
42:59 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Lukas Armatys, Ronny Lehmann und Dirk Bultmann


Sonntag, 23. Juni

Sonntag, 23. Juni 2019 um 09:13
eine Runde
Strecke
42:19 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:19 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Lukas Armatys und Myxin


Sonntag, 19. Mai

Sonntag, 19. Mai 2019 um 08:51
eine Runde
Strecke
41:47 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:47 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Thomas Voß, Lukas Armatys, Tim Beckmann, Judith Anna Banck, Oli_ver, Myxin und Marco Turbati


Mittwoch, 01. Mai

Mittwoch, 01. Mai 2019 um 10:49
eine Runde
Strecke
41:36 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:36 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Ronny Lehmann, Myxin, Lukas Armatys und Roger