Rene Dalock
TeamDoppelD_II
Altersklasse M35
Stadtteil Sankt Georg
dabei seit Dezember 2015


Laufprofil
122 Trainingseinheiten, 124 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 915 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,5 km
Tempo: 06:19 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:22 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 21. April 2016 in 39:30 min.
Live-Ticker

Samstag, 21. April

eine Runde | 47:40 min | 06:30 min/ km
1 Respekt! von... Sven Dalock


Samstag, 24. März

eine Runde | 43:21 min | 05:55 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 17. März

eine Runde | 43:34 min | 05:57 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 10. März

eine Runde | 44:15 min | 06:02 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 03. März

eine Runde | 44:36 min | 06:05 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 24. Februar

eine Runde | 46:09 min | 06:18 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 17. Februar

eine Runde | 42:18 min | 05:46 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... kukusda und Sven Dalock


Samstag, 10. Februar

eine Runde | 42:42 min | 05:49 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 03. Februar

eine Runde | 43:43 min | 05:58 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 20. Januar

eine Runde | 43:56 min | 06:00 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 06. Januar

eine Runde | 43:42 min | 05:58 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 31. Dezember 2017

eine Runde | 43:38 min | 05:57 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 17. Dezember 2017

eine Runde | 49:09 min | 06:42 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 26. November 2017

eine Runde | 46:15 min | 06:18 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 29. Oktober 2017

eine Runde | 46:31 min | 06:21 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 14. Oktober 2017

eine Runde | 45:37 min | 06:13 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 03. Oktober 2017

eine Runde | 44:48 min | 06:07 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 23. September 2017

eine Runde | 44:21 min | 06:03 min/ km
3 Respekt! von... Sven Dalock, Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Samstag, 16. September 2017

eine Runde | 44:34 min | 06:05 min/ km
1 Respekt! von... Sven Dalock


Samstag, 08. Juli 2017

eine Runde | 52:20 min | 07:08 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Sven Dalock