Thomas Doll
ThomasD
Altersklasse M45
Stadtteil Winterhude
dabei seit Dezember 2014


Laufprofil
115 Trainingseinheiten, 125 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 927 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,1 km
Tempo: 05:10 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:49 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 19. Mai 2015 in 34:02 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 40:21 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 08. Juli

eine Runde | 37:10 min | 05:04 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 28. Juni

eine Runde | 39:02 min | 05:19 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 23. Juni

eine Runde | 38:39 min | 05:16 min/ km
0 Respekt!


Montag, 18. Juni

eine Runde | 38:48 min | 05:18 min/ km
4 Respekt! von... Bela, chunky_monkey, LenaMareike und Harriet


Mittwoch, 13. Juni

eine Runde | 35:37 min | 04:51 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... chunky_monkey, KleinerTurnschuh und Sönke Banck


Montag, 11. Juni

eine Runde | 40:59 min | 05:35 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 07. Juni

eine Runde | 37:40 min | 05:08 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 04. Juni

eine Runde | 37:31 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 23. Mai

eine Runde | 37:38 min | 05:08 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 09. Mai

eine Runde | 38:49 min | 05:18 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Sonntag, 15. April

eine Runde | 39:26 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 07. April

eine Runde | 39:24 min | 05:22 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 02. April

eine Runde | 40:39 min | 05:33 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 29. März

eine Runde | 38:18 min | 05:13 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Freitag, 23. Februar

eine Runde | 36:19 min | 04:57 min/ km
0 Respekt!


Montag, 19. Februar

2 Runden | 01:17:16 h | 05:16 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 15. Februar

2 Runden | 01:15:21 h | 05:08 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:15:21 h
2 Respekt! von... Christoph Columbus und xyla80


Freitag, 09. Februar

eine Runde | 38:59 min | 05:19 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 07. Februar

eine Runde | 40:29 min | 05:31 min/ km
0 Respekt!