Thomas Jansen
ThomasJansen
Altersklasse M55
dabei seit März 2017


Laufprofil
28 Trainingseinheiten, 32 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 240 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,6 km
Tempo: 06:19 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:49 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 28. Mai 2017 in 36:33 min.
Live-Ticker

Montag, 11. Februar

Montag, 11. Februar 2019 um 15:15
eine Runde
Strecke
43:59 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
43:59 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 07. Februar

Donnerstag, 07. Februar 2019 um 15:53
eine Runde
Strecke
45:06 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:06 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 05. Februar

Dienstag, 05. Februar 2019 um 15:48
eine Runde
Strecke
43:21 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:21 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 29. Januar

Dienstag, 29. Januar 2019 um 15:53
eine Runde
Strecke
46:38 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
46:38 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 24. Januar

Donnerstag, 24. Januar 2019 um 15:44
eine Runde
Strecke
44:19 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:19 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 17. Januar

Donnerstag, 17. Januar 2019 um 15:49
eine Runde
Strecke
40:51 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:51 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 20. Dezember 2018

Donnerstag, 20. Dezember 2018 um 15:40
2 Runden
Strecke
01:26:53 h
Zeit
05:55 min/ km
Pace
01:26:53 h
Zeit
05:55 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:02 min
3 Respekt! von... Hoda666, ralfletics und Richard


Dienstag, 20. November 2018

Dienstag, 20. November 2018 um 15:44
eine Runde
Strecke
43:12 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:12 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 13. November 2018

Dienstag, 13. November 2018 um 15:28
eine Runde
Strecke
51:31 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace
51:31 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 06. November 2018

Dienstag, 06. November 2018 um 15:46
eine Runde
Strecke
56:24 min
Zeit
07:42 min/ km
Pace
56:24 min
Zeit
07:42 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 01. November 2018

Donnerstag, 01. November 2018 um 15:17
eine Runde
Strecke
40:48 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:48 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 30. Oktober 2018

Dienstag, 30. Oktober 2018 um 15:23
eine Runde
Strecke
43:11 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:11 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 09. Oktober 2018

Dienstag, 09. Oktober 2018 um 15:18
eine Runde
Strecke
58:24 min
Zeit
07:58 min/ km
Pace
58:24 min
Zeit
07:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 30. September 2018

Sonntag, 30. September 2018 um 16:16
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:08:03 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
01:08:03 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 06. September 2018

Donnerstag, 06. September 2018 um 15:13
eine Runde
Strecke
55:01 min
Zeit
07:30 min/ km
Pace
55:01 min
Zeit
07:30 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 30. August 2018

Donnerstag, 30. August 2018 um 15:52
eine Runde
Strecke
47:44 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
47:44 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 15. April 2018

Sonntag, 15. April 2018 um 10:39
2 Runden
Strecke
01:18:07 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
01:18:07 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:18:07 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:02 min
0 Respekt!


Donnerstag, 05. April 2018

Donnerstag, 05. April 2018 um 15:11
eine Runde
Strecke
50:37 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
50:37 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 28. Februar 2018

Mittwoch, 28. Februar 2018 um 15:38
eine Runde
Strecke
45:18 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:18 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Sonntag, 28. Januar 2018

Sonntag, 28. Januar 2018 um 10:07
3 Runden
Strecke
02:09:01 h
Zeit
05:52 min/ km
Pace
02:09:01 h
Zeit
05:52 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 41:21 min
1 Respekt! von... dedmen