Thomas Wittig
Thommy1607
Altersklasse M35
Stadtteil Hummelsbüttel
dabei seit Juni 2014


Laufprofil
338 Trainingseinheiten, 484 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 3809 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,3 km
Tempo: 05:11 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:29 min

Die schnellste Runde am Freitag, 8. April 2016 in 33:22 min.
Live-Ticker

Dienstag, 01. Januar

eine Runde | 40:36 min | 05:32 min/ km
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Freitag, 28. Dezember 2018

eine Runde | 40:13 min | 05:29 min/ km
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Montag, 24. Dezember 2018

eine Runde | 41:43 min | 05:41 min/ km
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Samstag, 22. Dezember 2018

eine Runde und 1,3 km | 46:35 min | 05:23 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 05. Dezember 2018

eine Runde | 37:51 min | 05:10 min/ km
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Mittwoch, 07. November 2018

eine Runde | 37:50 min | 05:10 min/ km
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Montag, 05. November 2018

eine Runde | 38:55 min | 05:18 min/ km
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Samstag, 27. Oktober 2018

eine Runde | 37:42 min | 05:09 min/ km
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Donnerstag, 25. Oktober 2018

eine Runde | 38:21 min | 05:14 min/ km
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Mittwoch, 17. Oktober 2018

2,7 km | 13:53 min | 05:12 min/ km
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Mittwoch, 10. Oktober 2018

eine Runde und 2,3 km | 49:50 min | 05:09 min/ km
1 Respekt! von... Nizar Müller


Dienstag, 11. September 2018

eine Runde | 38:24 min | 05:14 min/ km
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Freitag, 07. September 2018

eine Runde und 1,3 km | 45:37 min | 05:16 min/ km
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Mittwoch, 22. August 2018

eine Runde | 37:39 min | 05:08 min/ km
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Dienstag, 21. August 2018

2 Runden und 1,3 km | 01:25:19 h | 05:20 min/ km
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Freitag, 17. August 2018

eine Runde | 37:52 min | 05:10 min/ km
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Donnerstag, 09. August 2018

eine Runde | 37:09 min | 05:04 min/ km
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Dienstag, 07. August 2018

eine Runde | 38:15 min | 05:13 min/ km
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Mittwoch, 01. August 2018

eine Runde | 36:44 min | 05:01 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 30. Juli 2018

9,6 km | 51:10 min | 05:18 min/ km
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