Thomas Wittig
Thommy1607
Altersklasse M35
Stadtteil Hummelsbüttel
dabei seit Juni 2014


Laufprofil
362 Trainingseinheiten, 502 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 3976 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,0 km
Tempo: 05:12 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:29 min

Die schnellste Runde am Freitag, 8. April 2016 in 33:22 min.
Live-Ticker

gestern

gestern um 18:08
6,3 km
Strecke
33:55 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
33:55 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 28. Juni

Freitag, 28. Juni 2019 um 16:39
2,0 km
Strecke
10:33 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
10:33 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 20. Juni

Donnerstag, 20. Juni 2019 um 16:43
3,7 km
Strecke
19:21 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
19:21 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 14. Juni

Freitag, 14. Juni 2019 um 20:18
2 Runden
Strecke
01:16:47 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
01:16:47 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 12. Juni

Mittwoch, 12. Juni 2019 um 17:08
eine Runde und 2,7 km
Strecke
52:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
52:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 10. Juni

Montag, 10. Juni 2019 um 10:36
eine Runde
Strecke
37:27 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:27 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 08. Juni

Samstag, 08. Juni 2019 um 10:29
eine Runde
Strecke
39:19 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:19 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Mittwoch, 05. Juni

Mittwoch, 05. Juni 2019 um 17:03
eine Runde
Strecke
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 03. Juni

Montag, 03. Juni 2019 um 17:57
eine Runde
Strecke
38:37 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:37 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 31. Mai

Freitag, 31. Mai 2019 um 10:05
2,3 km
Strecke
11:54 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
11:54 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 29. Mai

Mittwoch, 29. Mai 2019 um 17:18
eine Runde
Strecke
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 21. Mai

Dienstag, 21. Mai 2019 um 18:06
eine Runde
Strecke
37:59 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
37:59 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 17. Mai

Freitag, 17. Mai 2019 um 16:08
eine Runde
Strecke
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Hoda666, Richard und Frank Zimmermann


Mittwoch, 15. Mai

Mittwoch, 15. Mai 2019 um 16:57
eine Runde
Strecke
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 13. Mai

Montag, 13. Mai 2019 um 16:56
eine Runde
Strecke
38:14 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:14 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Montag, 06. Mai

Montag, 06. Mai 2019 um 16:54
eine Runde
Strecke
38:35 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:35 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... BERK70_2015, Hoda666 und Richard


Samstag, 04. Mai

Samstag, 04. Mai 2019 um 09:57
eine Runde
Strecke
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Tim Beckmann und Myxin


Donnerstag, 02. Mai

Donnerstag, 02. Mai 2019 um 09:15
5,0 km
Strecke
29:21 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
29:21 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 24. April

Mittwoch, 24. April 2019 um 18:03
3,7 km
Strecke
19:00 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
19:00 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 22. April

Montag, 22. April 2019 um 11:17
eine Runde
Strecke
39:09 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:09 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
0 Respekt!