Thorben
Altersklasse M30
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit August 2018

Fu ist eine Socke!


Laufprofil
32 Trainingseinheiten, 32 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 235 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:52 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 35:47 min

Die schnellste Runde am Freitag, 28. Dezember 2018 in 31:27 min.
Live-Ticker

Samstag, 16. März

eine Runde | 34:05 min | 04:39 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 10. März

eine Runde | 32:36 min | 04:27 min/ km
1 Respekt! von... Spatzennest


Donnerstag, 07. März

eine Runde | 33:15 min | 04:32 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Donnerstag, 07. Februar

eine Runde | 34:42 min | 04:44 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 01. Februar

eine Runde | 37:30 min | 05:07 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Sonntag, 27. Januar

eine Runde | 37:30 min | 05:07 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 26. Januar

eine Runde | 39:47 min | 05:26 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 18. Januar

eine Runde | 31:30 min | 04:18 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Richard, Benjamin Neske und Hoda666


Sonntag, 13. Januar

eine Runde | 37:37 min | 05:08 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 11. Januar

eine Runde | 35:03 min | 04:47 min/ km
2 Respekt! von... Runnershigh und Joao Oliveira


Dienstag, 08. Januar

eine Runde | 35:02 min | 04:47 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 04. Januar

eine Runde | 34:18 min | 04:41 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Hoda666, Benjamin Neske, Frank Zimmermann, Lukas Armatys und Richard


Mittwoch, 02. Januar

eine Runde | 38:41 min | 05:17 min/ km
1 Respekt! von... Runnershigh


Dienstag, 01. Januar

eine Runde | 37:11 min | 05:04 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 28. Dezember 2018

eine Runde | 31:27 min | 04:17 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Hoda666, colin, Richard und Volker58


Samstag, 22. Dezember 2018

eine Runde | 33:47 min | 04:36 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 19. Dezember 2018

eine Runde | 32:22 min | 04:25 min/ km
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... xyla80, Benjamin Neske, Volker58, Hoda666 und Richard


Montag, 17. Dezember 2018

eine Runde | 37:55 min | 05:10 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 14. Dezember 2018

eine Runde | 34:57 min | 04:46 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 11. Dezember 2018

eine Runde | 36:43 min | 05:00 min/ km
1 Respekt! von... Lutz_