Thorben
Altersklasse M30
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit August 2018

Fu ist eine Socke!


Laufprofil
40 Trainingseinheiten, 40 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 293 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:52 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 35:47 min

Die schnellste Runde am Freitag, 28. Dezember 2018 in 31:27 min.
Live-Ticker

Sonntag, 19. Mai

Sonntag, 19. Mai 2019 um 14:45
eine Runde
Strecke
36:47 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:47 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 05. Mai

Sonntag, 05. Mai 2019 um 12:55
eine Runde
Strecke
36:40 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:40 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 01. Mai

Mittwoch, 01. Mai 2019 um 18:00
eine Runde
Strecke
39:42 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:42 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 27. April

Samstag, 27. April 2019 um 18:10
eine Runde
Strecke
33:24 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
33:24 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Montag, 22. April

Montag, 22. April 2019 um 19:05
eine Runde
Strecke
35:05 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:05 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 19. April

Freitag, 19. April 2019 um 12:48
eine Runde
Strecke
35:50 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:50 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 12:13
eine Runde
Strecke
33:35 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
33:35 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace


Sonntag, 07. April

Sonntag, 07. April 2019 um 17:57
eine Runde
Strecke
35:09 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:09 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 16. März

Samstag, 16. März 2019 um 17:32
eine Runde
Strecke
34:05 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:05 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 10. März

Sonntag, 10. März 2019 um 16:21
eine Runde
Strecke
32:36 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:36 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Spatzennest


Donnerstag, 07. März

Donnerstag, 07. März 2019 um 19:08
eine Runde
Strecke
33:15 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:15 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Donnerstag, 07. Februar

Donnerstag, 07. Februar 2019 um 19:05
eine Runde
Strecke
34:42 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:42 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 01. Februar

Freitag, 01. Februar 2019 um 06:06
eine Runde
Strecke
37:30 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:30 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Sonntag, 27. Januar

Sonntag, 27. Januar 2019 um 16:48
eine Runde
Strecke
37:30 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:30 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 26. Januar

Samstag, 26. Januar 2019 um 07:39
eine Runde
Strecke
39:47 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:47 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 18. Januar

Freitag, 18. Januar 2019 um 19:13
eine Runde
Strecke
31:30 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
31:30 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Richard, Benjamin Neske und Hoda666


Sonntag, 13. Januar

Sonntag, 13. Januar 2019 um 15:29
eine Runde
Strecke
37:37 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:37 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 11. Januar

Freitag, 11. Januar 2019 um 18:44
eine Runde
Strecke
35:03 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:03 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Runnershigh und Joao Oliveira


Dienstag, 08. Januar

Dienstag, 08. Januar 2019 um 19:24
eine Runde
Strecke
35:02 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:02 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 04. Januar

Freitag, 04. Januar 2019 um 16:20
eine Runde
Strecke
34:18 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:18 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Hoda666, Benjamin Neske, Frank Zimmermann, Lukas Armatys und Richard