Ulf Jan Schneider
UlfJanSchneider
Altersklasse M50
dabei seit August 2017


Laufprofil
8 Trainingseinheiten, 10 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 73 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,2 km
Tempo: 04:49 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 35:47 min

Die schnellste Runde am Samstag, 7. Juli 2018 in 31:44 min.
Live-Ticker

Samstag, 07. Juli 2018

Samstag, 07. Juli 2018 um 03:19
eine Runde
Strecke
31:44 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
31:44 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Myxin


Donnerstag, 10. Mai 2018

Donnerstag, 10. Mai 2018 um 02:04
eine Runde
Strecke
33:58 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
33:58 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Alexander G., Benjamin Neske und Myxin


Mittwoch, 18. April 2018

Mittwoch, 18. April 2018 um 18:12
eine Runde
Strecke
36:20 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:20 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 08. April 2018

Sonntag, 08. April 2018 um 21:55
2 Runden
Strecke
01:16:28 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
01:16:28 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 06. April 2018

Freitag, 06. April 2018 um 18:59
2 Runden
Strecke
01:13:20 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
01:13:20 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:58 min
2 Respekt! von... Alexander G. und Myxin


Dienstag, 03. April 2018

Dienstag, 03. April 2018 um 22:35
eine Runde
Strecke
37:08 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:08 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 28. August 2017

Montag, 28. August 2017 um 21:59
eine Runde
Strecke
34:02 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:02 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Mittwoch, 23. August 2017

Mittwoch, 23. August 2017 um 21:29
eine Runde
Strecke
34:55 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:55 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
0 Respekt!