UweGroe
Altersklasse M55
Stadtteil Neustadt
dabei seit Dezember 2013

Weiter, immer weiter;-))


Laufprofil
218 Trainingseinheiten, 270 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2188 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,0 km
Tempo: 05:33 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:17 min

Die schnellste Runde am Montag, 1. Juni 2015 in 34:47 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 17. April

Mittwoch, 17. April 2019 um 18:41
eine Runde
Strecke
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Dimplex, LenaMareike, Bremslaeufer, Steckel, Rennsau und Henry


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 08:36
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:05:02 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
01:05:02 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Alsterrunner, Bremslaeufer, Tim Beckmann, LenaMareike, Wolfhard Baader, Rennsau, Myxin, Steckel, Dimplex und Henry


Mittwoch, 03. April

Mittwoch, 03. April 2019 um 18:07
eine Runde und 2,7 km
Strecke
52:58 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
52:58 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Steckel, Dimplex, Wolfhard Baader, Henry, Rennsau, Alsterrunner und LenaMareike


Sonntag, 31. März

Sonntag, 31. März 2019 um 09:48
eine Runde und 2,0 km
Strecke
51:56 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
51:56 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Alsterrunner, Steckel, Myxin, Bremslaeufer, Rennsau, Dimplex, LenaMareike und Henry


Freitag, 29. März

Freitag, 29. März 2019 um 16:06
eine Runde
Strecke
39:56 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:56 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Steckel, Rennsau, Dimplex, LenaMareike, Bremslaeufer, Henry und Detlef Rahrt


Sonntag, 24. März

Sonntag, 24. März 2019 um 08:31
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:07:17 h
Zeit
05:36 min/ km
Pace
01:07:17 h
Zeit
05:36 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Henry, Alsterrunner, LenaMareike, Detlef Rahrt, Tim Beckmann, Myxin, Steckel, Dimplex, Rennsau und Bremslaeufer
Dimplex:
Warum durfte ich heute eigentlich nicht bei euch mitlaufen? 😉
1  Cool!
Wir hätten Dich natürlich gerne mitgenommen - sind aber immer davon ausgegangen, dass Deine Begleiterinnen nun wirklich gleich da sein müssen...;-))
2  Cool!


Dienstag, 12. März

Dienstag, 12. März 2019 um 18:09
eine Runde
Strecke
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Detlef Rahrt, Alsterrunner, Dimplex, LenaMareike, Wolfhard Baader, Rennsau, Henry und Steckel


Sonntag, 10. März

Sonntag, 10. März 2019 um 07:43
2 Runden
Strecke
01:24:00 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace
01:24:00 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Myxin, Bremslaeufer, Judith Anna Banck, Tim Beckmann, Henry, LenaMareike, Dimplex, Steckel und Rennsau


Sonntag, 03. März

Sonntag, 03. März 2019 um 08:14
2 Runden
Strecke
01:24:10 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace
01:24:10 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Henry, Detlef Rahrt, Dimplex, Myxin, Bremslaeufer, Rennsau, Steckel, LenaMareike und Tim Beckmann


Mittwoch, 27. Februar

Mittwoch, 27. Februar 2019 um 16:29
eine Runde und 2,0 km
Strecke
46:44 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
46:44 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 35:49 min
13 Respekt! von... Michael Hahn, Detlef Rahrt, Alsterrunner, Henry, Dimplex, Steckel, Bremslaeufer, xyla80, Richard, Dejan Marinkovic , Hoda666, Rennsau und LenaMareike
Steckel:
Schön Dich gesehen zu haben!
1  Cool!
Und perfekt abgeklatscht :))
1  Cool!
Bremslaeufer:
sehr schön Uwe👍🏼👏🏼
1  Cool!
Rennsau:
Suuuuuupi👍
1  Cool!


Sonntag, 24. Februar

Sonntag, 24. Februar 2019 um 08:34
eine Runde und 2,0 km
Strecke
52:49 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
52:49 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Alsterrunner, LenaMareike, Steckel, Bremslaeufer, Myxin, Dimplex und Rennsau
Rennsau:
Kurz gesehen 👍
1  Cool!
LenaMareike:
👋😃
1  Cool!
Hat mich gefreut :))
0  Cool!


Sonntag, 03. Februar

Sonntag, 03. Februar 2019 um 08:28
2 Runden
Strecke
01:16:20 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
01:16:20 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:16:20 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 37:42 min
11 Respekt! von... Sibylle, FliegendeHollender, Richard, LenaMareike, Judith Anna Banck, Dimplex, Myxin, Hoda666, Tim Beckmann, Michael Lauke und Rennsau
Steckel:
Glückwunsch Uwe! Wird Zeit für eine gemeinsame Runde.😃
1  Cool!
Dimplex:
Endlich mal wieder gesehen 😊
1  Cool!
Rennsau:
Super gemacht Uwe 👍
1  Cool!
LenaMareike:
Du warst ja richtig flott unterwegs- cool!
1  Cool!
Lief ganz gut - das richtige Tempo für den nächsten Bramfeld-Winterlauf!
1  Cool!


Dienstag, 29. Januar

Dienstag, 29. Januar 2019 um 08:43
eine Runde
Strecke
38:29 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:29 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
11 Respekt! von... Henry, Bremslaeufer, Wolfhard Baader, Richard, Hoda666, Rennsau, chunky_monkey, Steckel, Benjamin Neske, LenaMareike und Michael Lauke
Rennsau:
Glückwunsch Uwe 👏
1  Cool!


Sonntag, 13. Januar

Sonntag, 13. Januar 2019 um 08:33
2 Runden
Strecke
01:21:07 h
Zeit
05:32 min/ km
Pace
01:21:07 h
Zeit
05:32 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 40:25 min
10 Respekt! von... Michael Hahn, FliegendeHollender, Alsterrunner, Henry, Richard, Hoda666, Rennsau, Steckel, Michael Lauke und LenaMareike
Rennsau:
Glückwunsch Uwe und dann noch zweimal getroffen. Die Überraschung ist dir gelungen 😉
1  Cool!
LenaMareike:
😂 ...und alles ohne 👓👋
1  Cool!


Mittwoch, 02. Januar

Mittwoch, 02. Januar 2019 um 08:19
eine Runde
Strecke
40:38 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:38 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
8 Respekt! von... FliegendeHollender, Detlef Rahrt, Steckel, Rennsau, Michael Lauke, lindaalexandra, LenaMareike und Henry
Viel Glück und Gesundheit auch im neuen Jahr, Uwe! 😎
1  Cool!
Michael, das wünsche ich Dir auch!
0  Cool!


Sonntag, 30. Dezember 2018

Sonntag, 30. Dezember 2018 um 08:55
2 Runden
Strecke
01:19:02 h
Zeit
05:23 min/ km
Pace
01:19:02 h
Zeit
05:23 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Rennsau, Dimplex, Bremslaeufer, Michael Lauke, Myxin, LenaMareike, Tim Beckmann, Steckel und Henry


Sonntag, 23. Dezember 2018

Sonntag, 23. Dezember 2018 um 08:32
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:09:10 h
Zeit
05:46 min/ km
Pace
01:09:10 h
Zeit
05:46 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Michael Lauke, Henry, Eilbekrunner, Alsterrunner, Rennsau, LenaMareike, Steckel und Dimplex
LenaMareike:
🖐 fröhliche Weihnachten 🎅
1  Cool!


Montag, 10. Dezember 2018

Montag, 10. Dezember 2018 um 12:39
2 Runden
Strecke
01:22:23 h
Zeit
05:37 min/ km
Pace
01:22:23 h
Zeit
05:37 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Uwe Löffler , Michael Lauke, Rennsau, Henry, Dimplex, Timo Scholz, LenaMareike und Steckel


Mittwoch, 05. Dezember 2018

Mittwoch, 05. Dezember 2018 um 18:48
eine Runde
Strecke
37:59 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
37:59 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Alsterrunner, Uwe Löffler , Henry, LenaMareike, Rennsau, Dimplex, Steckel, Michael Lauke und Bremslaeufer


Sonntag, 25. November 2018

Sonntag, 25. November 2018 um 08:39
2 Runden
Strecke
01:23:28 h
Zeit
05:42 min/ km
Pace
01:23:28 h
Zeit
05:42 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Uwe Löffler , Alsterrunner, Myxin, Steckel, Dimplex, LenaMareike, Henry, Tim Beckmann und Rennsau