UweGroe
Altersklasse M55
Stadtteil Neustadt
dabei seit Dezember 2013

Weiter, immer weiter;-))


Laufprofil
180 Trainingseinheiten, 223 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1806 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,0 km
Tempo: 05:34 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:21 min

Die schnellste Runde am Montag, 1. Juni 2015 in 34:47 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 38:55 min | 05:18 min/ km
10 Respekt! von... lindaalexandra, Myxin, Frodo, Uwe Löffler , Henry, Steckel, Rennsau, LenaMareike, Laufkoch und Dimplex
Steckel:
Willkommen an der Alster lieber Uwe!
1  Cool!


Dienstag, 29. Mai

eine Runde und 1,0 km | 43:20 min | 05:12 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 37:58 min
12 Respekt! von... Eilbekrunner, lindaalexandra, Rennsau, Alexander G., Dimplex, Laufkoch, LenaMareike, Bremslaeufer, Henry, Steckel, Michael Lauke und Uwe Löffler


Freitag, 25. Mai

eine Runde | 38:38 min | 05:16 min/ km
11 Respekt! von... Eilbekrunner, LenaMareike, Laufkoch, Rennsau, Henry, Alsterrunner, Dawoud El-Sabbagh, Dimplex, Steckel, Michael Lauke und Uwe Löffler
Steckel:
Schön Uwe, dass Du wieder da bist!
2  Cool!


Montag, 12. Februar

eine Runde | 39:50 min | 05:26 min/ km
9 Respekt! von... Gurlitt, Dawoud El-Sabbagh, Alsterrunner, Steckel, Dimplex, Henry, Uwe Löffler , Rennsau und Michael Lauke


Sonntag, 04. Februar

eine Runde und 4,7 km | 01:06:30 h | 05:33 min/ km
11 Respekt! von... Henry, Bremslaeufer, Eilbekrunner, Alsterrunner, Laufkoch, Steckel, Dimplex, Uwe Löffler , Michael Lauke, Rennsau und LenaMareike


Dienstag, 30. Januar

eine Runde und 1,0 km | 44:27 min | 05:20 min/ km
11 Respekt! von... Henry, Bremslaeufer, Rennsau, Uwe Löffler , Steckel, lindaalexandra, LenaMareike, Gurlitt, Alsterrunner, Michael Lauke und Dimplex


Freitag, 26. Januar

eine Runde und 1,0 km | 43:30 min | 05:13 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 38:08 min
9 Respekt! von... Henry, Bremslaeufer, Alsterrunner, FliegendeHollender, Michael Lauke, Uwe Löffler , Rennsau, LenaMareike und Dimplex
Glückwunsch 👍
1  Cool!


Sonntag, 14. Januar

eine Runde und 2,0 km | 52:42 min | 05:39 min/ km
14 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Uwe Löffler , Eilbekrunner, lindaalexandra, Bremslaeufer, Myxin, Dimplex, FliegendeHollender, LenaMareike, Rennsau, Steckel, Duracell Shirin, Henry und Michael Lauke


Sonntag, 07. Januar

eine Runde | 40:12 min | 05:29 min/ km
12 Respekt! von... Henry, Uwe Löffler , Eilbekrunner, FliegendeHollender, Laufkoch, Rennsau, lindaalexandra, Myxin, LenaMareike, Steckel, Duracell Shirin und Michael Lauke
Dimplex:
Endlich mal wieder beim Laufen gesehen 👍
1  Cool!
Zu spät erkannt. Schade🤗
1  Cool!


Freitag, 05. Januar

eine Runde | 39:44 min | 05:25 min/ km
11 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Henry, Eilbekrunner, Alsterrunner, Uwe Löffler , LenaMareike, FliegendeHollender, Rennsau, Dimplex, Steckel und Michael Lauke
Steckel:
Das war eine schöne und kurzweilige Runde. Bis bald Uwe. Schön, dass Du wieder da bist!👍🏾
1  Cool!


Mittwoch, 27. Dezember 2017

eine Runde | 40:18 min | 05:30 min/ km
12 Respekt! von... Eilbekrunner, Uwe Löffler , Bremslaeufer, lindaalexandra, Henry, Michael Lauke, Dimplex, Benjamin Neske, Rennsau, Alsterrunner, Steckel und LenaMareike
Steckel:
Da bist Du wieder. Die Zeit ist doch auch OK! Schön!!!
1  Cool!
Willkommen an der Alster 😉
1  Cool!


Sonntag, 30. Juli 2017

2 Runden | 01:22:05 h | 05:36 min/ km
10 Respekt! von... FlngMcrn, Uwe Löffler , Eilbekrunner, Michael Lauke, Henry, Rennsau, Dimplex, Steckel, FliegendeHollender und Bremslaeufer
Steckel:
Abklatschen, das können wir!😃
1  Cool!
Dimplex:
Mit tut noch die Hand von Uwe's abklatschen weh. 😉
3  Cool!


Donnerstag, 27. Juli 2017

eine Runde und 2,0 km | 50:56 min | 05:27 min/ km
9 Respekt! von... Uwe Löffler , Bremslaeufer, Henry, Eilbekrunner, Judith Anna Banck, Michael Lauke, Rennsau, Steckel und Dimplex


Sonntag, 23. Juli 2017

eine Runde | 40:11 min | 05:29 min/ km
12 Respekt! von... Michael Lauke, Alsterrunner, FliegendeHollender, LenaMareike, lindaalexandra, Uwe Löffler , Henry, Laufkoch, Dimplex, Rennsau, Steckel und Bremslaeufer


Freitag, 21. Juli 2017

2 Runden | 01:14:22 h | 05:04 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:14:22 h
13 Respekt! von... FlngMcrn, Eilbekrunner, Michael Lauke, Uwe Löffler , lindaalexandra, Bremslaeufer, Rennsau, Myxin, Dimplex, Judith Anna Banck, LenaMareike, Henry und Steckel
Prima, Uwe!
1  Cool!
Dimplex:
Klasse!
1  Cool!
Steckel:
So langsam kommst Du wieder in Form! 👍🏾
1  Cool!
Glückwunsch 👍
1  Cool!
Bremslaeufer:
Top Uwe👍🏼👏🏼
1  Cool!


Freitag, 14. Juli 2017

eine Runde | 35:22 min | 04:49 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
14 Respekt! von... FlngMcrn, Michael Lauke, nerdicbynature, Matze2015, Dawoud El-Sabbagh, Dimplex, Uwe Löffler , LenaMareike, FliegendeHollender, Bremslaeufer, Alsterrunner, Laufkoch, Henry und Steckel
Großartig
1  Cool!
Steckel:
Geht doch! Bis morgen!
1  Cool!
Danke, danke! Bis morgen beim Benefizlauf fürs Kinder-UKE (www.uke.de/benefizlauf).
0  Cool!
Super👍
1  Cool!
Super, Uwe! Bis morgen!
1  Cool!
Bremslaeufer:
Sehr gut Uwe👍🏼
1  Cool!
LenaMareike:
super Uwe, leider schaffe ich es morgen nicht! euch allen viel Spaß!
1  Cool!
Hast Dich heute ja richtig gut warmgelaufen für morgen, Henry. - Schade, Lena, nächstes Jahr;-))
1  Cool!


Sonntag, 09. Juli 2017

2 Runden | 01:23:22 h | 05:41 min/ km
10 Respekt! von... Michael Lauke, Uwe Löffler , Judith Anna Banck, Myxin, Henry, Bremslaeufer, Steckel, LenaMareike, Dimplex und Rennsau
Steckel:
Danke für die spontane Begleitung!
1  Cool!
Können wir gerne wiederholen!
1  Cool!


Freitag, 23. Juni 2017

eine Runde und 1,3 km | 45:36 min | 05:16 min/ km
11 Respekt! von... FliegendeHollender, Laufkoch, Michael Lauke, Bremslaeufer, Henry, Uwe Löffler , LenaMareike, Rennsau, Judith Anna Banck, Dimplex und Steckel


Sonntag, 18. Juni 2017

eine Runde | 38:52 min | 05:18 min/ km
10 Respekt! von... LenaMareike, Alsterrunner, Bremslaeufer, Laufkoch, Dimplex, FliegendeHollender, Rennsau, Uwe Löffler , Steckel und Henry


Montag, 12. Juni 2017

eine Runde | 39:46 min | 05:25 min/ km
11 Respekt! von... LenaMareike, FliegendeHollender, Uwe Löffler , Henry, Bremslaeufer, Michael Lauke, Rennsau, Dawoud El-Sabbagh, Alsterrunner, Steckel und Dimplex
Dimplex:
Uwe, das ist doch gar nicht deine Uhrzeit. 😉
1  Cool!
Der frühe Vogel...;-))
1  Cool!