UweGroe
Altersklasse M55
Stadtteil Neustadt
dabei seit Dezember 2013

Weiter, immer weiter;-))


Laufprofil
228 Trainingseinheiten, 283 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2301 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,1 km
Tempo: 05:33 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:15 min

Die schnellste Runde am Montag, 1. Juni 2015 in 34:47 min.
Live-Ticker

gestern

gestern um 17:47
eine Runde
Strecke
39:45 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:45 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
4 Respekt! von... LenaMareike, Steckel, Rennsau und Henry


Mittwoch, 12. Juni

Mittwoch, 12. Juni 2019 um 19:02
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:07:51 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
01:07:51 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Dimplex, Detlef Rahrt, Steckel, Henry, LenaMareike, Rennsau und Alsterrunner


Montag, 10. Juni

Montag, 10. Juni 2019 um 08:12
eine Runde und 2,0 km
Strecke
53:30 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
53:30 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Alsterrunner, Dimplex, Henry, LenaMareike, Tim Beckmann, Detlef Rahrt, Rennsau und Steckel
LenaMareike:
👋😀👋
1  Cool!


Freitag, 07. Juni

Freitag, 07. Juni 2019 um 07:36
2 Runden
Strecke
01:15:38 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
01:15:38 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:15:38 h
12 Respekt! von... nerdicbynature, Richard, Hoda666, Detlef Rahrt, Steckel, LenaMareike, Benjamin Neske, Rennsau, Alsterrunner, torsten_und_sally, Henry und Dimplex
Dimplex:
Super gemacht Uwe. 👍
1  Cool!
Danke, bin ich auch sehr zufrieden mit
0  Cool!


Sonntag, 02. Juni

Sonntag, 02. Juni 2019 um 08:49
2 Runden
Strecke
01:18:13 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
01:18:13 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
9 Respekt! von... nerdicbynature, Alsterrunner, LenaMareike, Steckel, Dimplex, Henry, Tim Beckmann, Myxin und Rennsau
Dimplex:
Schön das wir uns heute gesehen haben. Wünsche dir einen sonnigen Sonntag.
1  Cool!


Mittwoch, 29. Mai

Mittwoch, 29. Mai 2019 um 17:30
eine Runde und 2,0 km
Strecke
51:00 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
51:00 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
8 Respekt! von... FliegendeHollender, Dimplex, Alsterrunner, Bremslaeufer, Steckel, Rennsau, Henry und LenaMareike


Sonntag, 26. Mai

Sonntag, 26. Mai 2019 um 09:24
eine Runde und 2,3 km
Strecke
52:17 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
52:17 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Alsterrunner, Rennsau, Myxin, Henry, Steckel, Bremslaeufer, Benjamin Neske und LenaMareike


Sonntag, 05. Mai

Sonntag, 05. Mai 2019 um 08:32
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:05:51 h
Zeit
05:29 min/ km
Pace
01:05:51 h
Zeit
05:29 min/ km
Pace
9 Respekt! von... LenaMareike, Dimplex, Steckel, Myxin, Michael Lauke, Tim Beckmann, Henry, Rennsau und Alsterrunner


Mittwoch, 01. Mai

Mittwoch, 01. Mai 2019 um 08:57
eine Runde und 2,0 km
Strecke
47:56 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
47:56 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Alsterrunner, Wolfhard Baader, Steckel, Myxin, Henry, Rennsau, Tim Beckmann, Bremslaeufer und LenaMareike


Sonntag, 28. April

Sonntag, 28. April 2019 um 08:05
2 Runden
Strecke
01:20:29 h
Zeit
05:29 min/ km
Pace
01:20:29 h
Zeit
05:29 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Kaische, Bremslaeufer, LenaMareike, Alsterrunner, Rennsau, Henry, Eilbekrunner, Benjamin Neske und Tim Beckmann


Mittwoch, 17. April

Mittwoch, 17. April 2019 um 18:41
eine Runde
Strecke
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Kaische, Dimplex, LenaMareike, Bremslaeufer, Steckel, Rennsau und Henry


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 08:36
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:05:02 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
01:05:02 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
11 Respekt! von... Kaische, Alsterrunner, Bremslaeufer, Tim Beckmann, LenaMareike, Wolfhard Baader, Rennsau, Myxin, Steckel, Dimplex und Henry


Mittwoch, 03. April

Mittwoch, 03. April 2019 um 18:07
eine Runde und 2,7 km
Strecke
52:58 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
52:58 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Kaische, Steckel, Dimplex, Wolfhard Baader, Henry, Rennsau, Alsterrunner und LenaMareike


Sonntag, 31. März

Sonntag, 31. März 2019 um 09:48
eine Runde und 2,0 km
Strecke
51:56 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
51:56 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Kaische, Alsterrunner, Steckel, Myxin, Bremslaeufer, Rennsau, Dimplex, LenaMareike und Henry


Freitag, 29. März

Freitag, 29. März 2019 um 16:06
eine Runde
Strecke
39:56 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:56 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Kaische, Steckel, Rennsau, Dimplex, LenaMareike, Bremslaeufer, Henry und Detlef Rahrt


Sonntag, 24. März

Sonntag, 24. März 2019 um 08:31
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:07:17 h
Zeit
05:36 min/ km
Pace
01:07:17 h
Zeit
05:36 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Henry, Alsterrunner, LenaMareike, Detlef Rahrt, Tim Beckmann, Myxin, Steckel, Dimplex, Rennsau und Bremslaeufer
Dimplex:
Warum durfte ich heute eigentlich nicht bei euch mitlaufen? 😉
1  Cool!
Wir hätten Dich natürlich gerne mitgenommen - sind aber immer davon ausgegangen, dass Deine Begleiterinnen nun wirklich gleich da sein müssen...;-))
2  Cool!


Dienstag, 12. März

Dienstag, 12. März 2019 um 18:09
eine Runde
Strecke
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Detlef Rahrt, Alsterrunner, Dimplex, LenaMareike, Wolfhard Baader, Rennsau, Henry und Steckel


Sonntag, 10. März

Sonntag, 10. März 2019 um 07:43
2 Runden
Strecke
01:24:00 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace
01:24:00 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Myxin, Bremslaeufer, Judith Anna Banck, Tim Beckmann, Henry, LenaMareike, Dimplex, Steckel und Rennsau


Sonntag, 03. März

Sonntag, 03. März 2019 um 08:14
2 Runden
Strecke
01:24:10 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace
01:24:10 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Henry, Detlef Rahrt, Dimplex, Myxin, Bremslaeufer, Rennsau, Steckel, LenaMareike und Tim Beckmann


Mittwoch, 27. Februar

Mittwoch, 27. Februar 2019 um 16:29
eine Runde und 2,0 km
Strecke
46:44 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
46:44 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 35:49 min
13 Respekt! von... Michael Hahn, Detlef Rahrt, Alsterrunner, Henry, Dimplex, Steckel, Bremslaeufer, xyla80, Richard, Dejan Marinkovic , Hoda666, Rennsau und LenaMareike
Steckel:
Schön Dich gesehen zu haben!
1  Cool!
Und perfekt abgeklatscht :))
1  Cool!
Bremslaeufer:
sehr schön Uwe👍🏼👏🏼
1  Cool!
Rennsau:
Suuuuuupi👍
1  Cool!