Volker Hunold
VHu
Altersklasse M45
dabei seit Mai 2018


Laufprofil
66 Trainingseinheiten, 65 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 482 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:47 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:28 min

Die schnellste Runde am Freitag, 29. März 2019 in 39:25 min.
Live-Ticker

Samstag, 17. August

Samstag, 17. August 2019 um 09:05
eine Runde
Strecke
41:47 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:47 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Dirk Bultmann


Mittwoch, 14. August

Mittwoch, 14. August 2019 um 07:42
eine Runde
Strecke
42:42 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:42 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Dirk Bultmann


Samstag, 13. Juli

Samstag, 13. Juli 2019 um 15:09
eine Runde
Strecke
41:13 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:13 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 06. Juli

Samstag, 06. Juli 2019 um 15:13
eine Runde
Strecke
42:17 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:17 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 29. Juni

Samstag, 29. Juni 2019 um 15:12
eine Runde
Strecke
42:33 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:33 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 22. Juni

Samstag, 22. Juni 2019 um 14:05
eine Runde
Strecke
41:21 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:21 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 15. Juni

Samstag, 15. Juni 2019 um 16:06
eine Runde
Strecke
42:19 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:19 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 07. Juni

Freitag, 07. Juni 2019 um 16:04
eine Runde
Strecke
48:18 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
48:18 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 25. Mai

Samstag, 25. Mai 2019 um 15:35
eine Runde
Strecke
41:09 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:09 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 15. Mai

Mittwoch, 15. Mai 2019 um 13:26
eine Runde
Strecke
41:15 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:15 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 11. Mai

Samstag, 11. Mai 2019 um 13:47
eine Runde
Strecke
40:32 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:32 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 04. Mai

Samstag, 04. Mai 2019 um 14:59
eine Runde
Strecke
41:56 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:56 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 01. Mai

Mittwoch, 01. Mai 2019 um 14:51
eine Runde
Strecke
42:05 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:05 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 27. April

Samstag, 27. April 2019 um 15:32
eine Runde
Strecke
41:51 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:51 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 06. April

Samstag, 06. April 2019 um 15:35
eine Runde
Strecke
40:30 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:30 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Freitag, 29. März

Freitag, 29. März 2019 um 16:07
eine Runde
Strecke
39:25 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:25 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Samstag, 23. März

Samstag, 23. März 2019 um 15:12
eine Runde
Strecke
40:50 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:50 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 17. März

Sonntag, 17. März 2019 um 14:40
eine Runde
Strecke
40:19 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:19 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Samstag, 09. März

Samstag, 09. März 2019 um 14:47
eine Runde
Strecke
42:04 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:04 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Volker58 und xyla80


Samstag, 02. März

Samstag, 02. März 2019 um 15:26
eine Runde
Strecke
41:26 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:26 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
0 Respekt!