Volker Hunold
VHu
Altersklasse M45
dabei seit Mai 2018


Laufprofil
57 Trainingseinheiten, 56 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 416 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:47 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:27 min

Die schnellste Runde am Freitag, 29. März 2019 in 39:25 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 15. Mai

Mittwoch, 15. Mai 2019 um 13:26
eine Runde
Strecke
41:15 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:15 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 11. Mai

Samstag, 11. Mai 2019 um 13:47
eine Runde
Strecke
40:32 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:32 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 04. Mai

Samstag, 04. Mai 2019 um 14:59
eine Runde
Strecke
41:56 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:56 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 01. Mai

Mittwoch, 01. Mai 2019 um 14:51
eine Runde
Strecke
42:05 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:05 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 27. April

Samstag, 27. April 2019 um 15:32
eine Runde
Strecke
41:51 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:51 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 06. April

Samstag, 06. April 2019 um 15:35
eine Runde
Strecke
40:30 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:30 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Freitag, 29. März

Freitag, 29. März 2019 um 16:07
eine Runde
Strecke
39:25 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:25 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Samstag, 23. März

Samstag, 23. März 2019 um 15:12
eine Runde
Strecke
40:50 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:50 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 17. März

Sonntag, 17. März 2019 um 14:40
eine Runde
Strecke
40:19 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:19 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Samstag, 09. März

Samstag, 09. März 2019 um 14:47
eine Runde
Strecke
42:04 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:04 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Volker58 und xyla80


Samstag, 02. März

Samstag, 02. März 2019 um 15:26
eine Runde
Strecke
41:26 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:26 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 27. Februar

Mittwoch, 27. Februar 2019 um 13:33
eine Runde
Strecke
41:33 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:33 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dejan Marinkovic


Samstag, 23. Februar

Samstag, 23. Februar 2019 um 15:01
eine Runde
Strecke
42:04 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:04 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 16. Februar

Samstag, 16. Februar 2019 um 14:38
eine Runde
Strecke
40:46 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:46 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Samstag, 09. Februar

Samstag, 09. Februar 2019 um 14:48
eine Runde
Strecke
42:12 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:12 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 02. Februar

Samstag, 02. Februar 2019 um 15:55
eine Runde
Strecke
42:53 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:53 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 26. Januar

Samstag, 26. Januar 2019 um 15:14
eine Runde
Strecke
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 19. Januar

Samstag, 19. Januar 2019 um 15:21
eine Runde
Strecke
41:19 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:19 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Hoda666


Samstag, 12. Januar

Samstag, 12. Januar 2019 um 15:34
eine Runde
Strecke
42:39 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:39 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 05. Januar

Samstag, 05. Januar 2019 um 13:52
5,0 km
Strecke
28:17 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
28:17 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
0 Respekt!