Henning Kirchberg
Waidmannsheil
Altersklasse Männer
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
461 Trainingseinheiten, 455 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 3365 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:37 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 33:52 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 9. März 2017 in 31:24 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 33:25 min | 04:33 min/ km
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Frank Zimmermann


Donnerstag, 17. Januar

eine Runde | 33:41 min | 04:36 min/ km
1 Respekt! von... Timo Scholz


Dienstag, 15. Januar

eine Runde | 33:19 min | 04:33 min/ km
3 Respekt! von... Joao Oliveira, Alsterrunner und Benjamin Neske


Sonntag, 13. Januar

eine Runde | 33:19 min | 04:33 min/ km
3 Respekt! von... Alsterrunner, Sibylle und Benjamin Neske


Freitag, 11. Januar

eine Runde | 32:38 min | 04:27 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Joao Oliveira, Hoda666, Benjamin Neske, xyla80 und Richard


Mittwoch, 09. Januar

eine Runde | 34:52 min | 04:45 min/ km
3 Respekt! von... Tim Beckmann, Joao Oliveira und Benjamin Neske


Montag, 07. Januar

eine Runde | 33:45 min | 04:36 min/ km
3 Respekt! von... Alsterrunner, Joao Oliveira und Benjamin Neske


Samstag, 05. Januar

eine Runde | 33:29 min | 04:34 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Alsterrunner, Hoda666, Benjamin Neske und Richard


Mittwoch, 02. Januar

eine Runde | 34:17 min | 04:41 min/ km
3 Respekt! von... Frank Zimmermann, Sibylle und Benjamin Krapp


Freitag, 21. Dezember 2018

eine Runde | 33:34 min | 04:35 min/ km
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Sibylle


Mittwoch, 19. Dezember 2018

eine Runde | 34:27 min | 04:42 min/ km
2 Respekt! von... Alsterrunner und Benjamin Neske


Montag, 17. Dezember 2018

eine Runde | 34:28 min | 04:42 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Samstag, 15. Dezember 2018

eine Runde | 33:17 min | 04:32 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 13. Dezember 2018

eine Runde | 35:24 min | 04:50 min/ km
1 Respekt! von... Alsterrunner


Dienstag, 11. Dezember 2018

eine Runde | 33:54 min | 04:37 min/ km
1 Respekt! von... Alsterrunner


Donnerstag, 06. Dezember 2018

eine Runde | 33:51 min | 04:37 min/ km
2 Respekt! von... Alsterrunner und Benjamin Neske


Dienstag, 04. Dezember 2018

eine Runde | 32:36 min | 04:27 min/ km
4 Respekt! von... Alsterrunner, Sibylle, Benjamin Neske und xyla80


Samstag, 03. November 2018

eine Runde | 32:11 min | 04:23 min/ km
5 Respekt! von... Benjamin Neske, johannes7, Alsterrunner, Wolfhard Baader und Tim Beckmann


Samstag, 27. Oktober 2018

eine Runde | 34:21 min | 04:41 min/ km
2 Respekt! von... Frank Osiewacz und Alsterrunner


Sonntag, 21. Oktober 2018

eine Runde | 32:10 min | 04:23 min/ km