Henning Kirchberg
Waidmannsheil
Altersklasse Männer
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
436 Trainingseinheiten, 430 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 3182 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:37 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 33:53 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 9. März 2017 in 31:24 min.
Live-Ticker

Dienstag, 18. September

4,7 km | 20:51 min | 04:28 min/ km
1 Respekt! von... Alsterrunner


Freitag, 14. September

eine Runde | 32:42 min | 04:28 min/ km
1 Respekt! von... Alsterrunner


Donnerstag, 06. September

eine Runde | 34:15 min | 04:40 min/ km
2 Respekt! von... Alsterrunner und Benjamin Neske


Mittwoch, 05. September

eine Runde | 32:40 min | 04:27 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, Benjamin Neske und Alsterrunner


Montag, 03. September

eine Runde | 33:03 min | 04:30 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Donnerstag, 30. August

eine Runde | 32:53 min | 04:29 min/ km
1 Respekt! von... Alsterrunner


Dienstag, 28. August

eine Runde | 32:49 min | 04:29 min/ km
2 Respekt! von... jenny185 und Alsterrunner


Donnerstag, 23. August

eine Runde | 33:24 min | 04:33 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, Mathias Röpke und Alsterrunner


Dienstag, 21. August

eine Runde | 32:53 min | 04:29 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und chris5


Sonntag, 19. August

eine Runde | 33:12 min | 04:32 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Alsterrunner


Freitag, 17. August

eine Runde | 31:46 min | 04:20 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Mainspeed, Alsterrunner und xyla80
Glückwunsch
1  Cool!


Mittwoch, 15. August

eine Runde | 33:20 min | 04:33 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Alsterrunner


Montag, 13. August

eine Runde | 33:52 min | 04:37 min/ km
2 Respekt! von... Alsterrunner und Judith Anna Banck


Dienstag, 07. August

eine Runde | 33:21 min | 04:33 min/ km
1 Respekt! von... Alsterrunner


Sonntag, 05. August

eine Runde | 32:28 min | 04:26 min/ km
3 Respekt! von... Alsterrunner, Benjamin Neske und Myxin


Freitag, 03. August

eine Runde | 33:33 min | 04:35 min/ km
4 Respekt! von... Alsterrunner, Judith Anna Banck, Dawoud El-Sabbagh und Benjamin Neske


Mittwoch, 01. August

eine Runde | 32:41 min | 04:27 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, Madlen und Benjamin Neske


Montag, 30. Juli

eine Runde | 32:36 min | 04:27 min/ km
2 Respekt! von... Sven Carstensen und Benjamin Neske


Montag, 23. Juli

eine Runde | 33:04 min | 04:31 min/ km
3 Respekt! von... Frank Zimmermann, Myxin und Alsterrunner


Freitag, 20. Juli

eine Runde | 32:59 min | 04:30 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, Benjamin Neske und Alsterrunner