Henning Kirchberg
Waidmannsheil
Altersklasse Männer
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
395 Trainingseinheiten, 390 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2884 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:37 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 33:57 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 9. März 2017 in 31:24 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 17. Mai

eine Runde | 33:11 min | 04:32 min/ km
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Alsterrunner


Dienstag, 15. Mai

eine Runde | 32:33 min | 04:26 min/ km
3 Respekt! von... Alsterrunner, Myxin und Benjamin Neske


Donnerstag, 10. Mai

eine Runde | 32:26 min | 04:25 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Alexander G., Benjamin Neske und Myxin


Montag, 07. Mai

eine Runde | 33:25 min | 04:33 min/ km
2 Respekt! von... Alsterrunner und Benjamin Neske


Freitag, 04. Mai

eine Runde | 32:43 min | 04:28 min/ km
2 Respekt! von... Alsterrunner und Benjamin Neske


Dienstag, 01. Mai

eine Runde | 34:11 min | 04:40 min/ km
1 Respekt! von... Alsterrunner


Donnerstag, 26. April

eine Runde | 32:42 min | 04:28 min/ km
2 Respekt! von... Alsterrunner und Benjamin Neske


Montag, 23. April

eine Runde | 32:28 min | 04:26 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Alsterrunner, Marco Turbati, xyla80 und Benjamin Neske


Samstag, 21. April

eine Runde | 32:38 min | 04:27 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Alsterrunner, Dawoud El-Sabbagh und Benjamin Neske


Sonntag, 07. Januar

eine Runde | 34:35 min | 04:43 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 21. Dezember 2017

eine Runde | 34:46 min | 04:45 min/ km
3 Respekt! von... dedmen, Alsterrunner und Benjamin Neske


Dienstag, 19. Dezember 2017

eine Runde | 34:14 min | 04:40 min/ km
3 Respekt! von... Alsterrunner, Yancy und Benjamin Neske


Samstag, 16. Dezember 2017

eine Runde | 34:22 min | 04:41 min/ km
2 Respekt! von... Alsterrunner und dedmen


Mittwoch, 13. Dezember 2017

eine Runde | 34:18 min | 04:41 min/ km
3 Respekt! von... dedmen, Alsterrunner und Benjamin Neske


Samstag, 09. Dezember 2017

eine Runde | 34:14 min | 04:40 min/ km
4 Respekt! von... Myxin, Benjamin Neske, Alsterrunner und dedmen


Mittwoch, 06. Dezember 2017

eine Runde | 34:15 min | 04:40 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, Alsterrunner und Benjamin Neske


Donnerstag, 30. November 2017

eine Runde | 33:31 min | 04:34 min/ km
2 Respekt! von... Alsterrunner und Benjamin Neske


Dienstag, 28. November 2017

eine Runde | 33:42 min | 04:36 min/ km
3 Respekt! von... dedmen, Alsterrunner und Benjamin Neske


Donnerstag, 23. November 2017

eine Runde | 33:51 min | 04:37 min/ km
3 Respekt! von... dedmen, Myxin und Benjamin Neske


Dienstag, 21. November 2017

eine Runde | 36:34 min | 04:59 min/ km
1 Respekt! von... Alsterrunner